手抽筋是缺钙吗，有时候身体缺钙会导致全身抽搐，这时候就要及时的补钙，让抽搐的症状缓解，手抽筋是否缺钙呢我们一起看看，小编收集了关于手抽筋是缺钙吗的文章，欢迎大家来阅读。
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造成抽筋的原因很复杂，常见的有以下几种
1、 动脉硬化
年龄增大、动脉硬化，血液的供应相应出现障碍，一旦气候转变，天气变冷，这种障碍就会更加突出，于是手脚就会出现抽筋的现象。这就是中老年人半夜脚抽筋的主要原因。
2、 血脂高
因为血脂高，血液粘稠度高，血液的流动减慢，这样就更容易出现半夜脚抽筋。
3、 心脏病
尤其心功能不全的人会使手脚抽筋加重。因为全身的肌肉营养要依靠心脏搏出血液供应，心脏功能不全，血液的供应当然会比较差一些。
不少老人都觉得腿抽筋就是缺钙的表现，就自行服用钙片。如果腿抽筋伴有活动后出现跛行、疼痛，这不是缺钙，而是下肢动脉硬化的表现，患者自行服用钙片是无法治愈的。
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首先需要说明一下，在临床中引起手抽筋的原因还是非常多的，并不一定就是缺钙的问题引起的，当然缺钙也是可以引起病人出现手抽筋的。
另外还有一些其他的原因，比如说长时间的受凉，就会引起局部肌肉痉挛，出现手抽筋的情况，再就是有一些运动员，在剧烈运动过度劳累的`时候，也会出现手抽筋的情况的，所以说并不一定就是缺钙引起的。
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1、寒冷刺激
如冬天在寒冷的环境中锻炼。准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激。会痉挛得让人疼醒。
2、出汗过多
运动时间长。运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分。体内液体和电解质大量丢失。代谢废物堆积。肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。
3、疲劳过度
当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高。都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。
4、肌肉连续收缩过快
剧烈运动时。全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快。放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。
5、睡眠姿势不好
如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。
6、缺钙
在肌肉收缩过程中。钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。
7、老年妇女雌激素下降
骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。
