【导读】：秋季一到，很多咽炎患者纷纷感觉喉咙不适。因为此时的空气较为干燥，很容易将空气中的灰尘带入呼吸道从而刺激喉咙引起咳嗽。除了市面上的一些止咳药物以外，小编再另给大家介绍几款化痰的养生食谱吧！一、蜜枣扒山药......

【导读】：楮实的药用价值？相信还有很多小伙伴们还不知道楮实的药用价值，那么下面小编就为大家整理出了一些相关内容，那么下面就和小编一起来看看吧。楮实的药用价值楮(音处,上声)实,楮树(楮实子)果实,可入药。构树,又名谷......

【导读】：女人好似一朵娇艳的花，只有用心呵护才能够开出最美的花朵。同样，除了身体的保养外也要注意健康的维护，下面就给大家普及下女性保健身体的最佳时间。1.女性改善体质最佳时间第一时间段是月经初潮时期。在雌激素的......

【导读】：现在很多人都越来越注重养生，这本是一件值得称赞的事情，但是往往不得其法，效果不明显。其实，现代人不妨参考一下古人的养生方式，结合自己的实际情况来保健。背宜常捶阳气旺人体背部有丰富的脏腑腧穴，捶背可刺激背部......

【导读】：现代女性不仅工作压力大，加上熬夜和饮食不规律会导致各种月经小问题出现。中医表示，月经失调容易造成腑脏功能失常。想要改善月经失调，还需要分清经期出现的4状况再进行调理。月经异常4状况对症改善有方法不过，若......

【导读】：说道罂粟想必大家都听说过，很多人知道它是一种毒品容易上瘾，其实它也有很好的药用价值，下面就为大家介绍一下罂粟壳的利与弊。罂粟壳的功效与作用罂粟壳含吗啡、可待因、蒂巴因、那可汀、罂粟碱及罂粟壳碱,生物......

【导读】：维生素Ｂ欠缺，易疲惫，注意力不集中，肌肤、黏膜非常容易出現溃烂；维生素Ｃ欠缺，易造成身体免疫力下降，非常容易发烧感冒，情绪易兴奋等。夜色阑珊，当他人在餐桌上杯觥交错、侃侃而谈；在拉卡OK前大声放歌；在浓情蜜意释放出来青......

【导读】：我们都知道,苏打水是我们生活中很常见的一种水,很多的人都喜欢用苏打水进行消毒,有时候用来护肤和食用等的,但是苏打水,你真正苏打水是酸性还是碱性吗？苏打水喝多了会怎样呢？苏打水是碱性还是酸性苏打水是呈弱......

【导读】：民以食为天，食物是人一生中不可或缺的元素，那女性要想长寿吃什么最好呢？要知道吃东西其实也要学会察言观色。枸杞枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正......

【导读】：脚底有许多穴道，从中医学视角来看，这种穴道与身体五脏六腑互相联络，因此按摩脚底的穴道，就相当于按摩了五脏六腑，令人在行走的全过程中，放松了对心身的警惕。脚是身体的第二心血管，脚底与许多内脏器官身心健康密切相......

【导读】：中药的种类有很多，西洋参属于生活中比较常见的，因此食用方式也很多。据悉，西洋参不会导致上火，下面就来和小编一起看一看西洋参含片适合哪些人吃。西洋参是上火还是下火西洋参性寒，具有清火除烦的功效，因此是下火的......

【导读】：我们都知道，任何事物都是有两面性的，凡事过犹不及，保健养生也是如此。怎样才能更好的保健呢？给大家介绍道家保健养生的十不过原则。1、衣不过暖。穿衣戴帽不要过于暖和，也不可以过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒......

【导读】：胃的健康程度直接关系到营养吸收，大多数人都缺乏养胃的意识。其实护胃没那么复杂和困难，选择好的养胃茶就能有所见效哦！1、红茶红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部......

【导读】：夏天到来了，不少爱美的女性为了让自己穿裙子显得更美更优雅，会将腿毛、腋毛都拔除，但是，很多人却不知道，拔腋毛需谨慎，极易造成腋窝部位的细菌感染，不仅局部疼痛难受，还容易发生淋巴结肿大等症状。1、不拔眉毛化妆拔......

【导读】：人体最大的排毒器官就是肝脏了，如果这个部位运转不足就会使毒素停留在体内，引发各种疾病。其实身体有肝毒是有明显症状的，一旦发现有异常不妨吃4种食物能解毒哦！4个症状提醒你肝脏中毒了1、指甲表面有凸起棱线或......

【导读】：中药是中医养生中必不可少的药材，炎热夏季已经向人们逼近，你是否感到身体老有不适感呢？没关系，小编已经妥妥的给大家准备了夏季必备的一些中药材，妈妈再也不用担心你的健康了！祛暑湿藿香夏季高温高湿的天气容易出现......

【导读】：紫薯的热量不高，和米饭一起煮也是很低的，减肥代餐是最合适的，减肥是需要控制食量的，一天吃多少的紫薯能满足减肥的需求呢？紫薯粥热量高吗不高，单纯的紫薯就是很低的热量，加上米饭，水进行稀释，热量是很低的，也是减肥最好......

【导读】：粽子是很多人端午必备的，粽子在端午时节的吃法还是很多的，糯米的粽子吃多了不容易消化，那么粽子吃的时候和什么一起吃最好呢？吃粽子怎么快速消化一杯醋饮料，可以促进消化，快速润肠。在吃粽子之前或者期间，可以搭配一......

【导读】：橄榄是归属于日常生活医药学橄榄在中医学，橄榄味甘酸，性温和兼药用价值管理体系、对春温、比较大的呼吸道感染春冬呼吸道感染春冬呼吸道感染春冬呼吸道感染春冬温度差上呼吸道感染。小朋友，增加抵抗力、膳食优点......

【导读】：枸杞是一大养生药材，它能醒脑明目，是很多上班人士的泡茶首选。然而你知道吗？要想让枸杞发挥出更营养的效果，不妨在泡水时再多添加3物，可以起到事半功倍的保健效果。龙眼枸杞水龙眼又叫桂圆，有果中神品之称，能补心安......

【导读】：呼吸是人的一种本能，它伴随着人的生命始终。别以为呼吸就是一个简单的动作，其实在养生概念开始普及之后，你会发现只有正确的呼吸才能够维护身体的健康。一、人的呼吸分两种人体主要的呼吸方式有两种;一种是经由......

【导读】：俗话说的好：子宫寒百病生，子宫暖气色佳。然而现在都市女性大部分都有宫寒问题却不以为然，不妨做做以下的小测验来判断。就算“中枪”也没关系，中医给大家调理秘方！你是宫寒女吗？自我检查揪出问题中医师指出，子宫是女......

【导读】：大部分高龄老人都懂得通过养生来延年益寿，但是有些养生禁忌如果不注意的话反而会加快死亡的脚步。今天，小编就给那些高龄老人列举出养生禁忌，希望大家相互告知。禁忌一：孤独带来绝望在我们周围，常可以看到，高龄老人......

【导读】：印堂说通俗点就是眉心，在两个眉毛之间的部分。中医认为，从印堂位置的颜色就可以粗略判断出个人的健康状态。另外，空闲的时间按摩一下眉心也有不少养生作用呢。观察印堂颜色查看身体健康状态印堂发红：如果印堂出现......

【导读】：癌症已经成为国人的第一大健康杀手。我们要如何预防癌症呢？那些冗长的养生方法记不住没关系，小编整理了一个养生饮食5字诀，让癌症没有机会下手。一吃鲜多项国际研究指出，多吃新鲜食物有助于防癌。世界癌症研究基......