怎么剥菠萝蜜最快最方便，菠萝蜜是一种很常见的水果，菠萝蜜切开以后能看到它里面黄色的果肉，它的果肉是一个苞一个苞的单独存在，下面分享怎么剥菠萝蜜最快最方便，一起看下吧。
怎么剥菠萝蜜最快最方便1
1、在剥菠萝蜜的时候要准备一次性的橡胶手套，还要准备适量的植物油，然后再准备一把菜刀，另外还要准备几张报纸，把需要去除表皮的菠萝蜜准备好，这样的菠萝蜜表皮有刺儿，一定要注意安全，以免手被菠萝蜜刺伤。
2、把准备好的报纸铺在室内的地上，然后再把需要去皮的菠萝蜜放在报纸上，随后给双手戴上橡胶手套，并在手套上涂抹植物油，菜刀上也要涂抹食用油，然后再把菠萝蜜用菜刀，从中间一分为二。
3、菠萝蜜切开以后能看到它里面黄色的果肉，它的果肉是一个苞一个苞的单独存在，可以用带有手套的双手把它的果肉取出来，这时会看到它的果肉表面有一些胶，这是需要把它放在淡盐水浸泡并用清水把它洗净。
4、菠萝蜜再从中间切开以后，还可以先用双手把它裹入中间包着的白色物质全部去掉，这样方便人们轻松把它的果肉取出，果肉取出以后吃的时候还要注意果肉中间的果核，它的果核也能吃只是需要煮制或者炒制以后再吃。
怎么剥菠萝蜜最快最方便2
怎么剥菠萝蜜
具体步骤：
1、在菠萝蜜下面垫几层报纸，防止地面粘黏。
2、然后戴上一次性手套，防止手指粘黏。
3、把菠萝蜜的皮全部削完。
4、用菜刀把菠萝蜜一切两半，然后仔细地把菠萝蜜的果肉摘下来，摘完一部分，再切一块，继续摘下一部分。
建议：菠萝蜜的内部有许多黏液，剥完之后会让手非常黏，去除这种黏液的方法是用油洗手，油可以很干净的将这些黏液全部去除掉。
菠萝蜜的核有什么营养
菠萝蜜核粉糯可口，在其中含有丰富的营养素，例如蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C、维生素E、维生素A、膳食纤维、钾、铜、钠等身体所必需的微量元素，食用菠萝蜜的核可以起到补充营养、促进代谢，还可以起到止渴，解烦的作用，对于哺乳期的女性来说，菠萝蜜核有一定促进乳汁分泌的`作用。
菠萝蜜吃多了会上火吗
适量食用不会上火，过量食用有上火的可能性。
菠萝蜜属于热性水果，性质较为燥热，适量食用菠萝蜜可以起到温补的作用，吃得太多容易上火，如果是胃肠不好的人吃多了，还可能会拉肚子。
菠萝蜜的营养价值很高，有碳水化合物、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及对人体有用的各种矿物质，所以适量的吃菠萝蜜对身体有很多的好处，可以促进消化、清理肠道、抑菌消炎以及美容养颜等，食用后对身体好处多多，但是，食用菠萝蜜可能会引起过敏反应，比如皮肤红潮、发疹、瘙痒、呕吐、腹痛、腹泻以及过敏性休克，过敏体质的应注意先做测试后再食用，避免大量食用。
菠萝蜜一次可以吃几颗
推荐食用量：2-3颗。菠萝蜜味道清甜可口，营养价值高，在新鲜菠萝蜜中含有丰富的淀粉、脂肪、蛋白质等营养成分，吃菠萝蜜可以有效的补充人体所需要的多种微量元素，但是菠萝蜜属于一种热性食物，吃得太多容易导致上火，而且有很好的滑肠作用，过多食用可能会出现腹痛、腹泻、便秘、口舌、生疮等诸多临床症状，所以每天食用要控制量。
一般建议每天吃2-3颗，不能超过四颗到五颗。这样既可以补充营养价值，又可以防止副作用。
