如何煮生姜水驱寒

如何煮生姜水驱寒，在比较寒冷的冬天或者雨天的时候我们都会感觉胃部冷冷的，这时候煮上生姜水来驱寒是非常不错的选择，做法也非常简单，下面为大家分享如何煮生姜水驱寒。

如何煮生姜水驱寒1

工具/原料

生姜、红糖、红枣（或葱白）

方法/步骤

准备红糖约30克左右。红糖能够补血养颜、使身体暖和，红糖对咳嗽也很有好处，当人体感冒时，身体内的消化能力非常弱，此时可吃点红糖，还能补充气血，增强体力。

老生姜1块，洗净，勿需去皮，用刀切成一片一片的，也可用刀压碎、压扁。生姜既能作调料，又是养生食疗的好食物，平时煮菜时的生姜不要扔掉，要吃掉哦！

红枣6粒，洗净，待用。红枣具有行气活血补血的功能，在身体感冒疲乏时，吃点红枣能帮助人体恢复体力。当然，红枣也可换成葱白，葱白即葱的.白色部分，葱白具有散热发表的作用。

锅内放水，将生姜和红枣放于其中，然后用大火烧开，再调至小火，慢慢炖煮3-4分钟，让生姜内的辣味成份煮出来。

待煮至差不多后，倒入准备好的红糖，再一块儿煮1分钟，此时的姜汤又甜又辣。

生姜的味道全部融出至水中，此时便可盛出煮好的姜汤，乘热喝下，盖上被子，睡上一觉，身上很快会出汗，身体内的寒气随汗排出，感冒也就好了。

如何煮生姜水驱寒2

工具/原料

生姜

红糖

方法/步骤

生姜先切成硬币薄厚的片。

大小和两个硬币差不多。

如果能承受姜的辛辣味道，则可以多切几片。

把姜片切成细丝，

如果想熬的更浓一点，可以切成丁。

切好的姜放进锅里，加三碗水。

大火烧开，然后转小火慢慢煮。煮到水剩下大概一碗的时候。锅内姜汤微黄，就行了。

准备红糖，一汤匙。受不了姜味的可以多加些红糖。

直接把姜汤倒进碗里冲红糖。不能吃姜的话，可以用筷子横放在碗口滤一下，只倒汤进去。

一碗浓浓的姜汤就成功了。

如何煮生姜水驱寒3

食材

生姜 一个

白糖 一勺

方法/步骤

将生姜去皮切片

根据需要，切适量的生姜片就行，不要太薄哦，也不用一个都切掉。

将切片的生姜，切碎，大概成条状或块状就行，别切成生姜末哦，会喝下去的。

准备个小盆，放上切好的生姜条/块，倒上水。这里倒的是热水，加快加热速度。

盖上盖子加快加热速度。时间到水沸腾之后几分钟之后。

最后，水开了的生姜水，放入糖，一勺半勺都可以哦，等生姜水成温水时引用即可。如果可以，热热的时候喝也不错哦。