梅子酱如何做，梅子酱是一种美味又健康的调味品，不仅具有酸甜可口的口感，还有许多好处，预防感冒、促进骨骼健康、美容养颜等功效，接下来我们一起学习一下梅子酱如何做。
梅子酱的做法
步骤1
梅子洗干净
步骤2
清水煮五分钟
步骤3
剥去皮，去除苦涩味
步骤4
剥了皮的梅子
步骤5
加糖加半碗水
步骤6
糖融化转小火，根据个人口味再加糖，糖和果子1：1
步骤7
熬制粘稠
步骤8
装瓶
步骤9
酸甜可口，可以夹面包也可以做叉烧佐料
梅子酱吃了有什么好处
预防感冒
梅子酱可帮助预防感冒。梅子酱含有大量的维生素C和维生素A，这两种维生素对身体的免疫系统都有很好的保健作用。同时，梅子酱还含有多种矿物质和健康物质，如钙、镁、锌、抗氧化剂等，可帮助身体增强抵抗力，提高免疫力，有利于预防感冒。
有助于消化
梅子酱还含有丰富的有机酸，如苹果酸、柠檬酸等。这些有机酸可帮助促进肠道蠕动，增加消化液分泌，有助于促进食物的消化和吸收，还可帮助改善便秘问题。
促进骨骼健康
梅子酱还含有丰富的钙质，钙质是我们骨骼所需要的重要营养物质。梅子酱在日常饮食中适量食用，有助于提供身体所需要的'钙质，促进骨骼健康。
帮助睡眠
梅子酱中含有一些天然的镇静成分，如苯甲酸酯类化合物等。这些成分能够促进肌体放松，可以有助于改善睡眠质量。晚上或睡前适量食用梅子酱，有助于缓解疲劳，促进睡眠质量。
美容养颜
梅子酱中的抗氧化剂和维生素C等物质有助于促进皮肤的健康与美容。这些物质能够保护皮肤细胞不受自由基的伤害，有助于减少色斑、提高皮肤弹性、预防皮肤老化。
总之，梅子酱不仅酸甜可口，更有许多好处。每天适量食用梅子酱，让自己拥有更健康美好的生活。
自制梅子酱怎么吃
梅子酱鸡肉卷
材料：鸡胸肉200G，芝士1片，豆角4根，梅子肉少许，胡椒，盐，白葡萄酒少许，杏仁，青柠1个，小葱少许
做法
1、梅子酱的做法：将腌梅子、适量酱油、适量橄榄油搅拌均匀了。
2、将鸡胸肉平行切开了，然后撒上食用盐和胡椒，淋上一些白葡萄酒，进行入味。
3、在案板上面放上一块保鲜膜，将鸡肉铺在上面，然后抹上一些梅子肉，再放上一片芝士。
4、将豆角洗干净之后切成大小正好的段，放在芝士上面，用保鲜膜卷好了，封好口。
5、等到卷好哦之后，然后就放到微波炉里面，6分钟左右就差不多了，大家不要急着拿出来，用余热将鸡肉蒸熟了，然后晾凉取出来。
6、将碎杏仁用锅稍微的热一下，不要再放一些油热一下，不要放油，干炒一下，就是会有杏仁的香味。
7、然后就是将鸡肉卷放到杏仁里面沾上一些杏仁，切成1厘米的段，摆盘，然后在撒上一些葱花，浇上一一些梅子酱就可以了。
梅子烧肉
材料：五花肉1斤，葱3根，姜3片，细面线1把，梅子5粒
调味料：酱油2大匙，冰糖1大匙，酒1大匙
做法
1、将葱切成段，将姜切成片，将五花肉切成块，都放到一个容器里面，然后再将酱油放入，稍微腌制，过油进行上色定型，然后捞出来，沥干油，备用。
2、然后在锅里面将1大勺油烧热了，将姜片和葱段爆香了，再将五花肉放入，加入一些酒、水、酱油和梅子进行调味，然后就是烧开了，用小火煮，煮30分钟左右，等到汤汁变稠之后，就是再将冰糖放入，继续煮，直到五花肉熟了，取出来。
3、然后将细面切成适当大小的长短，用清水稍微的冲洗了，就在滚水里面煮熟了，捞起来，放到盘子里面，撒上一些香菜叶点缀。
梅子酱怎么做
原料：茶叶梅30颗、米醋50克、白糖适量
步骤
1、将茶叶梅纳碗，然后在里面放入米醋和适量的清水。
2、然后就放到笼上，用大火蒸10分钟，蒸到软烂，就取出来。
3、然后就是将洗干净的不锈钢锅放在火上，用小火，将蒸好的梅子和水一起倒入，再加入适量的'白糖。
4、我们用手勺一边推抄，一边压，让其成糊状了。
5、然后就是取下来，晾冷了，倒在密网上面筛一下过滤掉核，这样就是将梅子酱制作完成了。
梅子酱的营养价值
梅子是有很好的收敛生津的作用，我们食用可以帮助治疗便秘、咳嗽、尿血、上火、发热等疾病，而且梅子是有很好的防衰老的作用，我们食用一些可以抑制荷尔蒙的分泌，很好的防止老化，而且可以帮助清血，我们每天吃上一个可以帮助清理血液，将身体里面过量的酸素排出身体，很好的保护我们身体的消化系统，而且有一定的解毒的功效，可以防止食物我们在我们肠胃里面，避免复发的状况。
梅子酱怎么保存
梅子酱的保存就是要看我们的保存环境了，保存的时候温度是非常的关键的，如果温度低一些的话，就是可以保存时间长一些的，我们在冰箱里面进行冷藏，盖上盖子，可以保存半个月左右，期间大家是不能动的，如果是在一般的室温下，也就是保存一个星期左右了。
我们如果是想要长期的保存的时候就是可以试一试这个方法了，我们将梅子酱高温蒸了之后就是马上进行停火，将盖子快速的盖上了，然后等到晾凉了，就再进行冷藏，因为这样经过了消毒，我们就是可以保存半年左右了。但是建议大家尽可能是少制作，尽快的吃完，避免变质，导致浪费了。
梅子酱制作起来是比较的简单的，我们可以自己动手做出来的，可以作为零食来食用，也是可以作为制作一些菜肴的配料，不仅可以很好的提味增鲜，也是会又不一样的饮食体验的，而且很多美味都是用梅子酱做出来的，大家不妨试一试上面的内容。
