生吃大葱的功效与作用害处，多吃一些生葱和有效的帮助我们促进体内脂肪的分解可，以帮助我们达到一个非常不错的减肥瘦身的效果，下面看看生吃大葱的功效与作用害处。
生吃大葱的好处和坏处具体有以下几方面：
1、好处：
大葱中含有丰富的杀菌素、果胶成分可明显地减少结肠癌的发生，大葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长。
另外生吃大葱还能提高人体的抗菌抗病毒能力，做到消灭身体内的敏感菌和真菌，防止他们在身体内滋生繁殖，其含有的天然活性成分还能清理身体内的有害物质，
不但能阻止致癌物质生成，还能消灭人体内的流感病毒，能加快身体内寒气排出，维持人体健康，起到预防感冒的效果。
2、坏处：
适量生吃大葱对身体有一定好处，但也有坏处存在，因为大葱是一种辛辣刺激的食材，患者生吃大葱时会吸收大量的辛辣成分，容易刺激胃肠，
对于肠胃不好的人来说，会导致胃肠黏膜受损，严重时还可能会引发胃溃疡和十二指肠溃疡。建议肠胃不好的患者慎重服用。
生吃大葱有补充营养的功效和作用，害处：可能会引起肠胃不适。大葱含有丰富的营养素，如蛋白质、维生素、膳食纤维等。适当的饮食可以补充身体的'营养，具有一定的营养价值。
然而，生洋葱有一定的刺激性。如果吃得太多，可能会刺激胃黏膜，引起胃痛、胃酸和恶心等不适。
此外，生洋葱有强烈的气味，吃后会在嘴里留下难闻的气味。如果不及时处理，可能会引起口臭。在日常生活中，建议注意吃适量的生洋葱，以避免身体不适。对生洋葱过敏的人最好禁食。
建议平时要注意戒酒戒烟，还要忌口，不要吃辛辣刺激性的食物，平时要多吃一些维生素含量比较丰富的蔬菜水果，而且要多饮用水，保持足够的睡眠，平时注意提高自己的身体免疫能力。
生吃大葱上火吗
少量生吃大葱一般不会出现上火的情况，但如果过量生吃大葱可能会引起上火，所以平时在生吃大葱的时候需要控制食用量，不可以一次性吃太多，而且热性体质的患者不建议生吃大葱。
大葱是日常生活中比较常见的食物，传统中医学认为大葱性质偏温，如果经常出现风寒等病证可以适量吃一些大葱，其中的辣素对祛除体内的寒气有一定帮助，还能起到一定的杀菌作用，可以加快汗液排出，发汗解表，从而缓解身体不适，对病情恢复也有一定促进作用，
而且适量生吃大葱还可以增进食欲，对改善食欲不振有辅助作用。通常适量生吃大葱不会引起上火，但是大葱属于辛辣刺激性食物，如果吃的大葱量比较多，可能会导致上火的'情况发生，比如口舌生疮、便秘、大便干结、牙龈肿痛等，对身体健康造成一定影响，
还可能会对胃部造成刺激，导致患者出现胃痛、胃胀、恶心以及呕吐等，所以平时如果过量生吃大葱可能会导致上火。
为了身体健康，平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜，还可以多喝温开水，补充身体所需的水分，防止上火的情况发生。
生吃大葱的功效与作用
功效与作用
发汗散热、开胃消食
大葱为多年生草本植物，叶子圆筒形，中间空，脆弱易折，呈青色。在东亚国家以及各处华人地区中，葱常作为一种很普遍的香料调味品或蔬菜食用。生吃大葱具有发汗散热、开胃消食的功效。
1、发汗散热：生吃大葱可以刺激身体汗腺，达到发汗散热的作用，其中含有的葱油可以刺激上呼吸道，使黏痰易于咳出。
2、开胃消食：生吃大葱具有增进食欲的功效，因其含烯丙基硫醚，且大葱味道辛香，食用后会刺激胃液的分泌，加快胃肠蠕动，提高肠胃功能，有开胃消食的功效。
注意事项
适宜人群
食欲不振者、风寒感冒者
禁忌人群
胃肠道疾病患者、多汗者
食用方法
直接食用
将大葱清洗干净、剥去外皮后可直接生吃，能起到发汗解表的作用，也能促进消化液的分泌，但过量食用有可能会刺激胃肠道。
生吃大葱的功效与作用是什么
从中医营养学的角度来讲，生吃大葱有发表通阳、解毒杀虫功效，对风寒外感、阴寒内盛等病症均有辅助缓解作用。不过此为食物，并无治疗作用。
大葱味道辛辣容易发汗，性温能够散寒通阳，有发表通阳、解毒杀虫之功效，生食对风寒外感造成的身体无汗、恶寒发热、脉浮紧、头痛身体酸痛，以及阴寒内盛、迫阳于外所致的冷汗淋漓、面色苍白、四肢厥逆等病症均有辅助改善作用。湿热和表虚多汗者，需慎用。
虽然生吃大葱在中医营养学上有发表通阳、解毒杀虫功效，但是大葱作为一种普通食物，平时主要作为一种佐料用于炖鱼炖肉中，此食物并不具有治疗疾病的功效，也无法代替中药、方剂等药物来治病。
身体存在不适者，建议结合实际病因、病症，在中医医师指导下辨证用药，个人不可盲目使用食物治病。
生吃大葱能壮阳吗
生吃大葱一般不能壮阳，而且刺激性是比较强的，因此尽量避免一次性吃的过多。
大葱属于一种比较常见的食物，而且还有较多的营养成分，比如大蒜辣素以及维生素和烟酸等，通常可以起到杀菌以及抑菌的作用，而且还有助于舒张血管，也能够促进血液循环，但是生吃大葱并不能起到壮阳的`作用，
而且大葱具有刺激性，如果吃得过多很有可能会导致胃肠粘膜受到刺激损伤，会出现胃肠不适的症状，因此对于肠胃功能不好的人群，尽量避免吃得过多。
如果有肾阳虚的情况，通常可以采取药物进行治疗，比如服用金匮肾气丸，另外也可以服用右归丸，能够起到补肾阳的作用，从而可以改善肾阳虚所引起的不适症状，比如腰膝酸软以及畏寒肢冷和性功能低下等等，还可以提高性生活质量。
