首页 > 健康生活 > 健康养生 > 乌鸡山药汤的做法

乌鸡山药汤的做法

来源:潮女谷    阅读: 2.93W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

大家知道乌鸡山药汤的做法吗?天热也要补身体,每个月的乌骨鸡总要吃上一只,只要搭配合理,就会清鲜爽口、温补不上火。这道乌鸡山药汤,没有什么桂圆、大枣、人参之类,就只有清炖的鲜鸡和山药,温润滋补,鲜香爽口。下面为你分享乌鸡山药汤的`做法。

乌鸡山药汤的做法1

乌鸡山药汤的做法

原料:新鲜乌鸡、山药、葱姜、盐、八角、香葱花。

做法:

1、乌鸡治净,剔下鸡胸肉(另有它用,下回分解),其余斩成大块儿备用;

2、乌鸡块儿凉水下锅,大火煮开2、3分钟,出净血沫和杂质;

3、捞出鸡块儿,用不烫手的热水冲洗干净;

4、葱姜切大块儿,略拍松,与八角一起装入茶包袋备用;

5、另起砂锅(我用铸铁锅),放入鸡块儿,加入足量热水和料包,大火煮开后转小火,盖锅盖焖煮至鸡肉熟烂(时间要看鸡的品质,好的散养老乌鸡,大约炖上2、3个钟头也是有的,普通肉食乌鸡大约开锅就熟了,滋养效果大不一样);

6、鸡肉基本炖烂后处理山药:洗净去皮,切成滚刀块儿;

7、将山药下入锅中,转中火,继续炖至山药熟烂;

8、加适量盐调味,关火撒香葱花,即可。

乌鸡山药汤的做法2

1、乌鸡切块、山药去皮切块,葱切段,姜切片

2、锅内放水,乌鸡凉水下锅,后大火焯出乌鸡里的血沫,捞出乌鸡控干水,用热水洗去乌鸡表面的浮沫

3、砂锅内放水,水热后放入乌鸡块、红枣,葱、姜、放入料酒

4、大火烧开后,盖上盖改小火炖1小时,放入山药块炖30分钟左右,山药软烂即可,加入枸杞、盐和胡椒粉调味,再炖5分钟即可

健康养生
生活保健
常见疾病
女性健康
单身
恋爱
婚姻
话题