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霸王花乌鸡汤的做法

来源:潮女谷    阅读: 6.28K 次
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霸王花乌鸡汤的做法,霸王花乌鸡汤是一道非常常见的汤水,因其有着强大的营养价值,所以深受人们的喜爱,特别是广东地区的人们,那么霸王花乌鸡汤怎么做呢?以下相关做法分享给大家。

霸王花乌鸡汤的做法

霸王花乌鸡汤的做法1

材料

乌鸡(半只,304克)、霸王花干(50克)、枸杞(10克)、陈皮(2小块)、姜(2片)

调料:盐(1/2汤匙)

做法

1、乌鸡斩去头和趾尖洗净,放入沸水中汆烫15秒,捞起沥干水。

2、霸王花用清水浸泡1小时,冲净后撕成几瓣;姜切成片,枸杞用水泡发,陈皮用水泡软,刮去白瓤。

3、汤锅内注入6碗清水,依次放入姜片、霸王花、乌鸡、枸杞和陈皮拌匀。

4、加盖大火煮至沸腾,改小火焖煮60分钟。

5、加入1/2汤匙盐搅匀调味,即可出锅。

功效

1、清热润肺

霸王花属于偏寒性的药材,有着清热润肺的功效,因而用其煲汤喝对于内火旺盛、咽干舌燥方面的疾病症状有缓解的作用。

2、除痰止咳

霸王花除了清热作用之外,还有祛痰的作用,用来煲汤喝对于积热所引起的咯痰黄稠等疾病症状有缓解的效果。

3、清补作用

霸王花是具有一定的滋补效果的,其中含有的丰富多样的氨基酸可以供给人体所需的营养和能量,加上其性微寒,因而具有清补的`作用。

4、缓解便秘

缓解便秘方面,主要是针对燥热所引起的便秘症状来说,霸王花具有清热的作用,可以帮助缓解燥热,同时其中含有的纤维素有促进肠道蠕动的作用,因而可改善便秘的症状。

霸王花乌鸡汤的做法2

禁忌人群

1、孕妇和经期女性

霸王花偏寒凉,对于孕妇和经期女性应避免饮用,以免加重体内寒性。

2、寒湿痰咳者

饮用霸王花虽有止咳化痰的作用,但前提是热性因素所引起的,而对于寒性所引起的咳嗽症状,霸王花则不宜饮用。

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