六个月宝宝缺锌缺铁怎么补，宝宝在出生以后由于饮食问题等会造成缺少一些微量元素的，最常见的就是锌和铁的，这个是十分重要的。那么六个月宝宝缺锌缺铁怎么补呢？
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1、坚持母乳喂养
母乳中含有的铁剂与牛乳中含有的铁剂是相同的，但是不同的是母乳中的铁剂更加容易被吸收，一般来说母乳中铁剂的吸收率是百分之五十，而牛乳中铁剂的吸收率则只有百分之十，
所以采用母乳喂养的宝宝较之人工喂养的宝宝来说更加健康，不容易产生缺铁性贫血。所以宝宝出现了缺铁性贫血之后一定要坚持采用母乳喂养，这是改善宝宝缺铁性贫血的重要方法。
2、选用配方奶粉
人工喂养的宝宝可以选择使用配方奶粉，因为这些配方奶粉大都是强化了铁剂和维生素c的含量，
可以有效地预防缺铁性贫血，但是配方奶粉的价格一般情况下是比较贵的，那么你也可以选择另一种方法，就是在医生的指导之下补充铁剂或者是采用食用铁进行补铁。
3、及时添加辅食
宝宝从4-6个月开始就应该适当地添加一些辅食了，可以适当的增加一些含铁食物的摄入，比如蛋黄、鱼泥、肝泥、肉末、动物血等，同时也需要增加一些新鲜的蔬菜和水果等富含维生素c的食物的.摄入，这样可以保证铁质的吸收和利用。
二、锌和铁对于宝宝的功效
1、临界期内发生的缺铁性贫血，会损伤人体大脑，造成包括；智力、耐力、运动、劳动、心里、脾气、性格等智力和行为能力下降。
此外，还会影响血液向人体传送营养物质的效率，过了临界期即使补充再多的铁元素，已发育落后的大脑组织也不会重新发育至正常水平。
2、智商高的孩子体内锌元素含量比较多，而智力较差的孩子，体内锌元素含量明显偏低。
这一研究进一步表明，锌元素在促进大脑发育和促进智力发展过程中，所发挥的十分重要的生理作用。这是因为孩子大脑生长发育速度，是由体内生长激素物质调控支配。
上面就是关于宝宝对于锌和铁的重要性的，微量元素一般可以从奶粉或者是辅食中获取的，这个是必须的，不可以缺少的，否则就是影响生长发育的。铁元素对于人体的血液系统很有好处的。锌是对于人体的智商很有用处的。
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宝宝缺锌缺铁怎么补呢
最好是食疗，宝宝缺铁应该多吃瘦肉肝蛋黄动物血绿色蔬菜及豆类，动物性食物以及花生中都含有丰富的锌，4个月的宝宝这些都能吃了，就是要煮烂些，煮熟透，由细到粗，有淡到浓，由一种到多种。
1、药物钙：需含碳酸钙成分的钙最好，在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。0-6个月宝宝的每日钙量为400毫克;6个月-1岁的宝宝日需要量是600毫克。
2、辅食补钙：牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等，
3、辅食补锌：肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、鱼泥、蘑菇、贝类等;药物可服葡萄糖酸锌，硫酸锌等可在医生指导下服用。
4、辅食补铁：多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜等，杏、桃、李子、橘子、大枣、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等，由于食物中的铁质不易吸收。故需同时服用维生素E。
首先，要明确宝宝是否缺乏营养素。对缺钙的孩子最好先了解他的饮食情况，是否缺乏鱼肝油(维生素D)，含钙较多的食品如牛奶等是否摄入得足量？
宝宝有贫血现象，不是马上补铁，而要先排除是不是地中海贫血(一种先天性血红蛋白异常性疾病)，是不是缺铁性贫血，是不是炎症引起的，或者是铅中毒导致的。
现在食品极其丰富，含铁食物也很多，如果宝宝是缺铁性贫血，完全可以在医生指导下从食物中获取。 其次，各种营养素吸收有其特异性。给宝宝补充营养，要抓住不同营养素的吸收规律才能见效。
以上内容就是关于给宝宝补锌补铁的问题，我们知道如果孩子的身体里缺少一些微量元素，一定会影响孩子的成长。
所以家长朋友们都可以根据以上的内容给孩子，补充身体里缺少的成分。尤其是新元素和铁元素，都是身体内非常容易缺少的物质。
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宝宝缺锌
小儿缺锌的主要表现是厌食或食欲不好，嗜食异物，贫血，生长发育迟缓，容易反复发生呼吸道感染等。如出现上述异常表现，及时带孩子到医院去诊治。
在家庭饮食中，如果能合理搭配食物，不挑食、不偏食，一般不会导致缺锌。母乳喂养的婴儿，一般不需要补锌。
日常生活中的食物，如海产品中牡蛎、鱼类含锌量较高；动物性食物中瘦肉、猪肝、鸡肉、牛肉等也含一定量的锌。
另外，豆类、坚果等都是补锌的好食品。如果能经常给小儿增加含锌量高的食品，一般不会发生缺锌。如缺锌的话，可服用新稀宝片等。
宝宝缺铁
儿童缺铁是不会很快表现出贫血症状，刚开始多不被家长注意，当发现时往往已经发展为中度贫血。
缺铁性贫血症状的轻重取决于贫血的程度和贫血发生、发展的速度：初期常有烦躁不安或精神不振、不爱活动、
食欲减退，面色、唇、甲床及手掌苍白，并因抵抗力下降而出现口腔炎、舌炎、胃炎、腹泻等。
部分宝贝会出现生长发育迟缓、异食癖、反应迟钝、智力下降、记忆力减退、易反复感染疾病等。
6个月以内的宝宝，提倡母乳喂养，且鼓励妈妈们正常摄入各种红色肉类，避免素食。4-6个月开始尝试添加蛋黄、婴儿速溶蛋黄粉，健力鸡子黄速溶纯蛋黄粉中富含磷脂型DHA，
胆碱，铁元素，这种辅食中强化了铁元素和维生素，是安全有效的早期补铁辅食。从宝宝6个月开始，
妈妈要及时按照添加含铁丰富且容易吸收的辅食，如动物肝肾、血豆腐、瘦肉、鱼、红豆泥、木耳碎、红枣肉、紫米等。6个月以上的儿童，定期查血常规。
好啦，各位家长看了上面我们所提到的宝宝缺锌缺铁的办法，相信又增加了不少的知识了。
但是由于每个小孩子的年龄不同和身体基础不同，所以需要家长们回去自己分析自己孩子的缺锌缺铁原因。然后能对照的原因，找出补锌补铁的好方法。
