【导读】：其次，怀孕期准妈妈新陈代谢的雌激素、雌性激素也将会推动黑色素转化成，因此伤害皮肤色调的因素很多，关键所在遗传基因，却不知道外部因素也是有很重要的作用。我的看法是，遗传基因是最重要的，但外部因素也是...
好闺蜜小丽是一个皮肤较为黑的女生，但是生出来的宝宝白胖白胖的，惹得身旁盆友一阵羡慕嫉妒，都去请教方式 。小丽说，我是怀孕期间常常吃红苹果、西红柿，多吃这种宝宝便会白。怀着试一试的心态，我还在怀孕期间也是常常吃红苹果和西红柿，但是没有食欲，再再加偏食，宝宝出世后偏瘦都不白。一样是怀孕期间常吃红苹果和西红柿，为何皮肤偏黑的小丽生出了白胖宝宝，而一切正常皮肤颜色的我生出的宝宝反倒黑呢？那皮肤变白能生出白胖的宝宝吗，人们来一起了解一下吧。
宝宝皮肤颜色受哪些方面危害
一般而言，宝宝的皮肤颜色是由基因遗传来决策的。一般状况下假如父母皮肤白，那麼宝宝的皮肤也会跟随白，也是有将会隔代遗传，例如父母黑，可是父母亲或外公外婆有一方白，那麼宝宝也是有将会白。次之，怀孕期间孕妈妈代谢的雌性激素、雌激素也将会会促进色素生成，因而危害皮肤颜色的要素许多，关键在于基因遗传，殊不知外界要素也是有很重要的功效。
怀孕期间能够多吃的“美白皮肤”食材
一白遮三丑，皮肤嫩白的宝宝更为漂亮。维生素C和维生素E能够抗氧化性和抗色素，怀孕期间根据食疗多摄取能够阻拦皮肤色素的转化成，做到美白皮肤皮肤的作用。含有维生素C和维生素E的食材有：
水果
苹果：一日一苹果，大夫杜绝我。苹果带有丰富多彩的糖、维生素C和矿物等人体所需营养元素，不但对皮肤嫩白有功效，对宝宝身心健康生长发育也是有关键功效。
弥猴桃：维C之王，带有丰富多彩的维生素C，能阻拦宝宝人体里色素的造成，美白皮肤皮肤。
青柠檬：带有丰富多彩的维生素C，可以推动基础代谢，美白皮肤，变软角质层，还可以提高皮肤的耐晒工作能力。喝柠檬水还能减轻孕初期恶心干呕的状况。
红枣：含有维生素C和维生素E，常吃能够推动皮肤的血液循环系统和肉芽体细胞的增长，使皮肤越来越亮润、美白皮肤。
及其大樱桃、红提、橘子等，可是孕妈妈要留意配搭新鲜水果的份量不适合过多，防止孕期糖尿病。
豆类食品
黄豆中带有较多的维生素E，可以阻碍宝宝的皮肤色素沉淀，提升皮肤特异性度，协助孕妈妈抵御衰退。
牛乳
喝纯牛奶有利于健壮身体素质，增加抵抗力，出示身体必不可少的碳水化合物，并且鲜牛奶愿意能够美白皮肤。
蔬菜
西红柿：含有维生素、葡萄糖酸、柠檬酸钠等成份，成分数最多的便是胡罗卜素中的一种番茄素，听说能降低胆固醇，维持皮肤细致，降低色素的产生，美白皮肤。
红萝卜：含有β胡罗卜素，能够抗氧化性和美白皮肤，还可消除皮肤不必要角质层，有利于维持宝宝的环境湿度，让宝宝的皮肤更为鲜嫩，而孕妈妈多吃还能合理降低皱褶。
丝瓜：在其中的丙醇二酸能够抑止糖原变换为人体脂肪，带有丰富多彩的维生素E能推动细胞分裂，减缓皮肤衰退，使皮肤皮肤变白。
孕妈妈维持开心的情绪，均衡饮食才算是最重要的，对于多吃之上食材能生出白胖宝宝就没那麼关键了。我的见解是，基因遗传是最关键的，但外界要素也是有一定功效，怀孕期间多吃就好了，生出白胖宝宝最好是了，若是宝宝不白也不太在意了，姑且给宝宝补充维生素了。怀孕期间心情愉快最重要。
