草莓可以和菠萝一起吃吗，草莓和菠萝都是常见的水果品种，都具有丰富的营养元素，对身体都有益处 。但是养生讲究相生相克，下面请看草莓可以和菠萝一起吃吗的相关介绍。
草莓可以和菠萝一起吃吗1
草莓和菠萝一起时，不仅不会发生什么不良的反应，还能摄取更多的营养物质。所以菠萝和草莓可以同食。
草莓的营养价值
草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、胡萝卜素、氨基酸以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等矿物质。此外，它还含有有丰富的维生素B1、B2、C、PP，尤其是维生素C含量非常丰富。果肉中含有大量的蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。草莓是人体必需的纤维素、铁、钾、维生素C和黄酮类等成分的重要来源。这些营养素对生长发育有很好的促进作用，对老人、儿童大有裨益。草莓的`营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。
据测定，草莓果肉中糖、蛋白质、维生素C的含量比苹果、葡萄高7到10倍。而它的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B12，以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。台湾人把草莓称为“活的维生素丸”，德国人把草莓誉为“神奇之果”，可见是不无道理的。
草莓的药用价值
草莓营养价值高，含丰富的维生素C，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌。
草莓入药亦堪称上品，中医认为，草莓性味甘、凉，入脾、胃、肺经，有润肺生津，健脾和胃，利尿消肿，解热祛暑之功，适用于肺热咳嗽，食欲不振，小便短少，暑热烦渴等。草莓中丰富的维生素C除了可以预防坏血病以外，对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等，都有积极的预防作用。
草莓中含有的果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动，改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。草莓中含有的胺类物质，对白血病，再生障碍性贫血有一定疗效。一般人群均可食用，风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑者;夏季烦热口干或腹泻如水者;癌症，特别是鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌患者尤宜食用。痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食。
《本草纲目》：“补脾气，固元气，制伏亢阳，扶持衰土，壮精神，益气，宽痞，消痰，解酒毒，止酒后发渴，利头目，开心益志。”
性味：性凉，味酸甘。
归经：归肺、脾经。
功效：清暑解热，生津止渴，利尿止泻，利咽止咳。
最宜：风热咳嗽，咽喉肿痛，声音嘶哑者宜食;夏季烦热口干，或腹泻如水者宜食;癌症患者，尤其是鼻咽癌、 肺癌、扁桃体癌、喉癌者宜食。
最忌：草莓作为夏季浆果，诸无所。
草莓可以和菠萝一起吃吗2
说到菠萝，很多朋友一直的争议，菠萝凤梨到底一样吗?嘻嘻，甜就是凤梨，酸就是菠萝喔。它俩从生物学的身份来看是同一种水果，但是口感和样子是有些区别的。菠萝中大量的果糖，葡萄糖，维生素B,C，柠檬酸等多种营养成分，饭后来点可以帮助消食，滋补脾胃，补气血。
草莓水分大多汁，甜度大，吃起来满满的浆果香味，大概吃草莓的味道就是幸福的滋味吧。草莓里面有大量的胡萝卜素和维生素A，这些营养物质是对眼睛和上皮组织的健康有益，另外里面丰富的膳食纤维帮助促进肠胃蠕动，对通便和肠道健康很有帮助的。
菠萝草莓同吃好处:草莓和菠萝可以一起吃?大家对菠萝的搭配有顾虑，主要还是因为菠萝中的蛋白酶，可以分解蛋白质，可能会有不适。但是草莓和菠萝是可以一起吃的，没有冲突。菠萝吃之前盐水泡下更好，如果肠胃不好，饭后吃，适量不要多吃。另外提醒，肠胃不好的亲，每日饮食中加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，每天舒爽一身轻，为品质生活注入新的活力。
