鱼和鸡蛋可以一起吃吗 鱼和西红柿可以一起吃吗

【导读】：鱼是生活中常见肉类,营养丰富,而鸡蛋是蛋白质含量极高的食物,有人觉得两者一起吃营养容易相冲，那么，到底这两者能不能一起吃呢？鱼和西红柿能不能一起吃呢？

鱼和鸡蛋可以一起吃吗

据专家介绍，鱼和鸡蛋是可以一起吃的。鱼和鸡蛋都是含蛋白质比较高的食物，蛋白质是对身体比较有用的，而且鱼肉还含有丰富的维生素，可以增加你的抵抗力，所以鱼和鸡蛋一起吃是可以的。但是尽量少这样吃，避免营养过剩。平常除了要多补充蛋白质之外，也可以多吃一些蔬菜水果这类食物，尽量让自己的饮食比较均衡。

鱼和鸡蛋都是高蛋白质的食物，而不是会相克的食物，很多的菜都会有鱼和鸡蛋作为材料的。食物没有相克的禁忌，只可以说是两种食材搭配在一起营养效果不是很好。只要在日常的饮食上面注意卫生，生冷的食材一定要清洗干净，加热杀菌，不需要特殊的处理，都是可以放心的食用的。如果没有特别的症状就不用太担心。

鱼和西红柿可以一起吃吗

据说，鱼和西红柿不能一起吃，但是这是没有科学依据的。西红柿和鱼肉一起吃会食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用，但通过科学论证，这种传言是没有科学依据的，更没有得到科学的论证，所以西红柿和鱼肉一起吃是没有问题的。

鱼肉和西红柿是我们经常吃的两种食物，也非常容易在一起同时吃。虽然鱼肉和西红柿在一起同时吃没有比较大的危害，之所以不能同吃是因为西红柿含有的维生素非常高，会与鱼肉中的蛋白质发生反应，当对于普通人来说几乎没有影响，但是孕妇会影响胎儿的健康。