【导读】：女人们常常承受工作和生活的压力外，还要每月忍受几天痛经带来身体痛苦。很多女性因为恐惧痛经而产生做女人很苦的想法。有什么方法可以缓解痛经，让受痛经困扰的女性重新快乐做女人呢？不妨试试以下这两款养生汤...
一、当归炖鸡
主料：母鸡0克
辅料：当归20克
调料：大葱5克,姜5克,盐3克,料酒5克,味精1克,胡椒粉1克首先：母鸡去毛,去内脏,当归冲洗后用纱布包好,放入鸡空肚腔内,加葱,姜,盐等以上调料,用小炖烂,出锅时撒胡椒粉少许,去当归渣即成.其次：每日一次,晚餐作菜佐食.
小帖士-长寿提醒：适应于面色憔悴,唇甲不华,头昏目眩,月事不调,产后薄弱,跌打劳损等症。
二、当归牛肉汤
主料：牛肉(肥瘦)640克
辅料：当归40克,枣(干)60克调料：盐3克首先：牛肉冲洗，切块;其次：当归，红枣(去核)冲洗;再次：完全素材放入锅内，用适当水，猛火煲至滚;然后：用慢火煲2-3个小时，用盐调味可用。
当归补血活血、调经止痛;经枣味甘，性平，补脾和胃，养血和药，以增强牛肉，当归之效用。
