【导读】：夏天即将到来,人们都会纷纷买水果来吃,而香蕉和芒果是平时大家都喜欢吃的水果,不管是香蕉还是芒果,里面都还有丰富的营养价值,但有很多食物是互相克制的。那么，芒果和香蕉能一起吃吗？芒果的功效与作用是什么呢？
芒果和香蕉可以一起搭配着吃，但是两者不宜吃得过多，这样的话会引起体内寒气。芒果味道甘酸，性凉，而香蕉味道甘甜，性寒，两者在性味上不宜搭配多吃，否则寒凉性的水果吃多了，容易增加体内寒气，引发不适；同时芒果含有果胶成分，有润肠通便的作用，而香蕉也是具有同样作用的水果，一起吃多的话，排便过于顺畅，容易引发腹泻问题。
芒果属于凉性水果，它的果肉有一种独特的味道，吃起来有是甜味，这一种甜像蜜一般甜，非常好吃，而且果肉还具有非常丰富的营养价值，而果皮还有具有药用价值，不管什么东西有好肯定也有坏的方面，其实芒果自身带有一点湿毒，对人体的皮肤不好，所以建议平时少吃一点。
芒果具有益胃止呕，解渴利尿的功效。芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。
芒果还具有美容养颜、止咳化痰的功效。芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的药理作用。芒果的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益。芒果的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。芒果中含有芒果苷，有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。它可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白。它还有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助治疗作用。
