月经来了可以吃芒果吗 吃芒果能推迟月经吗

【导读】：芒果是很好吃的一种水果，但是有些小伙伴们又会发现吃完芒果大姨妈有点不准时了，那月经来了可以吃芒果吗 吃芒果能推迟月经吗？下面是小编收集的资料，一起来看看吧！

月经来了可以吃芒果吗

芒果是常见的水果，人吃了增加水分和营养，月经来了吃芒果对身体没有影响。只是一次中吃得多了一点，会使月经经量增加。没事。

女性月经的月经虽然是正常的生理现象，但是由于行经期间失血，容易感到疲倦，还有的女性被痛经、行经不畅等痛苦所困扰。

如果在月经期间，吃一些能够补血、补充矿物质以及蛋白质的食物，以及一些容易消化的、营养丰富的、利于行经的蔬菜和水果，并注意荤素搭配、营养平衡，对女性顺利度过月经期很有好处。

吃芒果能推迟月经吗

一般是不会影响月经周期的。月经周期可能会受到情绪改变，环境，气候，疾病，药物，进食生冷食物等多方面的原因发生提前或者推后，一般来说如果月经提前或者推后一周以内仍然是正常的没有问题的。关于月经量的问题也是因人而异的，一般来说只要三天到七天内干净都可以认为是正常的没有问题的。

妇科医生指出，经期间，女性的身体比平常要虚弱，身体免疫力也会下降。芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁，它对于某些癌症具有一定的抵抗作用，对肾脏和清洁血液非常有益。由此可见，在月经期是可以适量的吃芒果的。

芒果为何可以对抗衰老

芒果能够对抗衰老是因为芒果之中含有大量对身体有益的物质，这些物质对于对抗衰老来说有着不可替代的作用，如每100g的芒果果肉之中含有胡萝卜素2281至6304mg，而胡萝卜素对于身体的补益效果相信不要用多说很多人都是知道的！

而除了胡萝卜素，芒果中维生素的含量也十分惊人，一个芒果之中含有的维生素A占到了惊人的3.8%，而每100g的芒果果肉中含有的维生素C有着56.4至137.5mg，可以说对于抗衰老来说这两种维生素是必不可少的，因此说芒果在生活中是抗衰老效果极佳的水果！