【导读】：芒果是一种十分受欢迎的热带水果，但是很多女生应该都听说过生理期不能吃芒果的说法，因为芒果可以止血，下面就和小编一起来看看这个说法是不是真的呢？
生理期最好少吃芒果或者是不吃芒果。
应该很多人都听说过生理期不能吃芒果的说法，但是生理期最好不要吃芒果并不是因为芒果会止血，而是因为芒果是一种寒性的水果，所以不适合生理期食用。芒果含糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素，营养价值特别高，口感吃起来特别好，所以被很多人所喜爱，大部分水果都性寒，芒果也是一样，所以在生理期的时候不建议大家吃芒果，生理期吃的话有可能会导致女性月经期间出现经血量过少或者出现痛经的问题，对于大家来说，月经的时候一定要少吃芒果了。
不过生理期如果没有出现什么不适症状的话适量的食用芒果也是可以的，但一定要有节制，在女性月经期间，身体会十分虚弱，而且身体的抵抗能力也较平时有所下降，而芒果中富含多种像纤维、钾、钙还有维生素等能够抵抗癌症的物质，而且对肾脏以及血液的清洁都有一定的好处。因此，女性经期可以适量食用芒果，但需饮食有节，避免过量。
芒果并不具有止血的功能，所以生理期食用芒果止血其实是一种误传。
生理期不能吃芒果是因为芒果是一种寒性的水果，而并非是芒果有止血的效果，中医认为，芒果能益胃生津、止渴、止呕、利尿，适用于口渴咽干、胃气虚弱、眩晕呕逆，并未提及止血功能。而《食性本草》记载芒果“主妇人经脉不通”，意思是说，芒果能治疗女性经血不畅，这点与经期止血的观点恰恰是相反的。
其实除了中医以外，在西医的观点里芒果也并不具有止血的效果，现代医学也有研究显示，芒果苷作用于血小板特异性蛋白，对血小板的聚集有抑制作用，这与传统医学《食性本草》一书中说到的芒果微寒，无毒，主妇人经脉不通的观点不谋而合。可见，无论从中医理论还是西医学研究来讲，均不能认为芒果有止血功能而影响月经。所以，民间流传的女性经期吃芒果会引起闭经的说法并没有科学依据。
