【导读】：有些人肝火比较旺,需要吃一些谁过来降火,但是也要挑对水果,不是所有的水果都具有降火的作用的,吃芒果会上火这是真的吗？如果芒果的外皮发黑还能吃吗？
据介绍，其实芒果本身是不会导致上火的。很多人以为芒果吃多了会上火，这是因为芒果里含糖分高，如果糖分不能及时得到分解，才会引起上火。不同的人体质各有差异，就好像有人吃荔枝会上火有些人却不会，这种情况不可一概而论。
芒果吃多了会造成其他不好的反应：
1、造成腹胀，芒果吃多会造成消化不良，尤其是对于肠胃功能不好的老人和小孩来说，芒果较为寒凉，因此不宜多吃。
2、上火，芒果吃多了会造成上火，由于芒果中含的糖分较高，如果糖分没有及时得到分解就会造成上火。在中医看来，芒果性湿热，会造成体内积热，引起不适。
3、损伤肾脏，芒果吃多了对肾脏不好，大量食用芒果会造成皮肤发黄。
其实这样的想法是有误会的，如果芒果的外皮发黑，剥开外皮后，还是黄色的果肉的话，还是可以继续食用的。把它的外皮剥掉之后，里边的芒果肉看起来特别的新鲜完好无损，而且汁水饱满这样的芒果外皮虽然发黑，可是对芒果肉完全没有影响，反而因为放的时间久了，吃起来还会更加的香甜。但是如果我们的芒果外皮拨完之后，发现里头的果肉也已经变黑了，出现了小黑斑的话，那这样的芒果就不能吃了，千万不要想着把发黑的地方剜掉之后把剩下的果肉吃了，因为一整个芒果上面出现黑斑之后，里头的果肉之间也会相互影响，这些细菌全部都会传染，所以还是不吃为好。
芒果皮上有黑点是坏了吗造成芒果表面出现黑斑的原因有很多，芒果的果皮中含有多酚氧化酶类，当芒果在运输过程中受到挤压，或者在储存时经过了冷冻，其内部细胞会破损，细胞内的酚类物质被氧化为褐色的醌类物质释放出来，在外皮上就会出现黑色的斑点，这种情况被称作芒果褐变。
