甘油三脂多高算高血脂，人们常说，人的身体健康才是人的本钱，如果没有健康的话，有再多的钱也没用，那么甘油三脂是什么，甘油三脂多高算高血脂，不知道的小伙伴们快来跟小编一起学习起来吧。
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甘油三酯多高算高血脂
首先我们要了解一下甘油三酯，甘油三酯是由食物脂肪和肝脏合成的血脂的重要组成部分之一。其判断标准：一般情况下正常值：小于1.7mmol/L；临界性升高值：1.7~2.27mmol/L；升高值：2.83~5.65mmol/L；极高值：等于或大于5.65mmol/L。理想的`甘油三酯水平应低于1.7mmol/L，若大于这个数，那么我们的化验单甘油三酯数值后面是会有一个向上的小箭头，这时候就提醒你甘油三脂偏高了，就要引起我们注意了，要及时做好应对。
甘油三脂高怎么降低呢
1、膳食纤维辅助降低甘油三酯：食物中的膳食纤维不被消化，所以可以增加饱腹感，某种程度我们可以少吃点东西，有助于降低甘油三酯和胆固醇，还能减少饱和脂肪的吸收。同时有助于肠胃消化，避免出现便秘、腹胀等现象。
2、少吃糖：过多的糖人体会转化为甘油三酯储存在脂肪细胞，因此少吃糖果，含糖饮料，饼干和糕点，避免这些高脂肪的食品还有助于降低胆固醇。
3、控制体重：肥胖会降低人体的新陈代谢，多余的糖和脂肪就会导致高甘油三酯，甚至会引起糖尿病，所以控制好体重很重要。
甘油三脂过高的危害不容小觑，其导致的血管动脉硬化堵塞而引起的疾病是非常严峻的，甚至可能致命。预防甘油三脂过高一定要重视起来。
甘油三脂多高算高血脂2
甘油三脂来源
血浆中的甘油三酯的来源主要有两种：
外源性：由食物中摄取的脂肪于肠道内，在胆汁酸、脂酶的作用下被肠黏膜吸收，在肠黏膜上皮细胞内合成甘油三酯。
内源性：体内自身合成的甘油三酯主要在肝脏，其次为脂肪组织。甘油三酯的主要功能是供给与储存能源，还可固定和保护内脏。血清甘油三酯测定是血脂分析的常规项目。
临床意义
1.增高：甘油三酯为心血管疾病的危险因素。血清甘油三酯水平受年龄、性别和饮食的影响。血清甘油三酯增高可见于家族性高甘油三酯血症，饮食大量甘油三酯和继发于某些疾病如糖尿病、甲状腺功能减退、肾病综合征和胰腺炎、动脉粥样硬化、糖原贮积病等。
2.降低：见于甲状腺功能亢进症、肾上腺皮质功能降低、肝功能严重低下、慢性阻塞性肺疾患、脑梗塞、营养不良、先天性α-β脂蛋白血症等。
正常值参考范围
血清甘油三酯的正常参考值：0.45～1.69mmol/L。依据2007年《中国成人血脂异常防治指南》地划分标准，空腹 （禁食12小时）甘油三酯在1.70毫摩/升以下为适当水平；1.70-2.25毫摩/升为边缘升高；≥2.26毫摩/升为升高。
