【导读】：以前总觉得颈椎病只会找老年人，但现在年轻人患上颈椎病的越来越多。原因很简单：长期保持一个姿势伏案工作，导致脊椎受压变形，压迫神经从而患上颈椎病。为了防患于未然，赶紧来学学预防办法吧！
现在，通过一个穴，也就可以全部解决，这个穴就是后溪穴。后溪是小肠经上的一个穴，把手握成拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。这个穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。
用这个穴位非常简单，而且容易坚持。我们坐在桌子旁，来回滚动，揉一揉，每次刺激3～5分钟，每个小时刺激一次就足够了。这是毫不耽误时间的，因为这时候，眼睛该看什么还可以看什么。如上图。
