浑身无力怕冷想睡觉，如今很多人的身体是非常脆弱很容易出现身体的疾病，当总是出现没精神犯困这种情况很可能是存在健康问题，在某些重要器官功能下降，以下分享浑身无力怕冷想睡觉。
1、甲状腺功能减退症（简称甲减）。甲减患者能量代谢率下降，产热减少，容易畏寒，患者还会出现乏力、手足肿胀、嗜睡、记忆力减退、少汗、关节疼痛、变胖、便秘，女性则会出现月经紊乱、过多或不孕等症状。
2、雷诺现象。此病可见于任何年龄，但以20~40岁多见，女性多于男性，起病一般缓慢。典型发作分为3期：缺血期，患者手指
足趾皮肤多对称出现发作性苍白、僵冷，伴有出汗、麻木或疼痛，很少超过手腕；缺氧期，受累部位继续缺血，皮肤发紫，皮温低，疼痛一般较轻；充血期，患者多有刺痛感等。
3、周围动脉病。一般指由于动脉粥样硬化导致血供受阻，引起肢体缺血。多在60岁后发病，且男性明显多于女性。其典型症状是肢体运动后局部疼痛、紧束、麻木或无力，停止后即缓解。
患者除肢体温度较低外，还会营养不良，皮肤薄、亮、苍白，毛发稀疏，趾甲增厚，严重时出现水肿、坏疽与溃疡等。
4、神经性厌食。是一种心理因素引起的慢性进食障碍。患者摄入能量不足导致机体产热下降，容易畏寒，且伴有营养不良、代谢和内分泌障碍，严重时甚至会出现恶病质状态、机体衰竭等，危及生命。
怕冷畏寒嗜睡这主要是由于身体和性功能不良造成的。造成这种情况的原因有很多，如自然禀赋差、缺乏必要的体育锻炼、过度放纵等。建议你首先进行积极锻炼，以提高身体素质。身体健康是最基本的。
如果你不锻炼，服用仙丹不会有任何效果。另外，禁欲性行为，如果有（自）慰，最好放弃。在上述条件的基础上，你可以服用一些药物，如金龟参七丸，这应该是有效的。
老是犯困还怕冷想睡觉是什么原因
经常感到困倦，这是由于身体湿热引起的。湿邪是阴的，最容易伤阳。畏寒是湿气和阳气不足，不能温养所致。全面分析您的病情，可能是由于身体有湿邪而阳气不足。可选用平胃散、五苓散、附子理中丸进行调理。
药房可根据说明书选择药物服用。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，注意劳逸结合，加强体育锻炼，增强体质，避免暴饮暴食
忌食辛辣，生冷，油腻食物，饮食以八分饱为宜，如经以上调理仍不能改善，可考虑到中医院挂中医科，请医生根据身体具体症状，舌象脉象，合理选用药物调理。
感觉自己特别没有活力和精神怎么回事
疲劳的主观感受直接产生器官就是人的大脑。大脑中有许多兴奋性的物质，如多巴胺，也有许多抑制性的物质如5-羟色胺
一般情况下，脑内这两大类物质的量及功能应该是平衡的但是当大脑或者外周神经器质性占位或者神经内分泌失调导致抑制性物质增加时就会导致疲劳，压抑，沮丧，难过，失望甚至抑郁的'一些负性症状；
2、负氮平衡，消化系统，呼吸系统，这些负责代谢的系统，出现疾病导致功能障碍，蛋白质代谢和累积，前者水平高于后者，出现负氮平衡，蛋白质高需器官得不到满足，如大脑，外周神经系统，骨骼运动系统无法满足蛋白质需求，出现疲劳症状；
3、睡眠中枢功能紊乱，现代人工作生活压力大，睡眠往往不足，再加上持续高压，不得缓解，身体能量的消耗，伴随着心理上疲劳蓄积，到后期持续的睡眠也无法缓解身心疲惫感；
4、精神压力过大，为应对工作生活，往往精力全部集中在工作中，没有劳逸结合，透支健康，产生疲劳。
5、其他一些导致疲劳的原因，如药物，大手术，特殊治疗化疗，放疗等损伤免疫系统功能，导致疲劳过度。
总感觉没劲提不起精神怎么办
1、注意好好的休息
有这样状态的时候，建议需要好好的休息，或许你前段时间付出太多的精力了，自己的思想和劳动或许都超出了你的极限了，这个时候不妨让自己暂时的歇一下，让自己喘口气。
2、出去走走
有这样的状态的时候，还可以出去走走，散散心，让自己脱离原来生活或者工作的环境，多接触一下外面的事情。世界是美好的，到处都是充满着生机的，一些花花草草的都会给你带来新生的力量的。
3、多与人进行交流
有这样状态的时候，需要多与人进行交流，不要总是沉迷在自己的一片天地里，看看别人都是怎么生活和工作的。
4、听听音乐
有这样状态的时候，可以听听一些自己喜欢的音乐，让音符唤起你的动力。
5、陪陪家人
有这样状态的时候，可以去多陪陪自己的家人，看望自己的父母，去孝敬他们，听他们对你的唠叨和嘱咐，可以拍孩子做游戏，这些都是展现你价值的地方。
6、找人去吵一吵
有这样状态的时候，还可以找自己的闺蜜或者家人吵吵架，吵着吵着，对手生活的动力就来了。
1、合理休息、调整不良作息习惯。浑身无力总想睡觉症状轻微，只是短时间内发生，不影响正常进食和情绪，可以通过合理休息，保持充足的睡眠、适度参与户外运动，免疫力增强得到增强，此不良症状可以得到缓解并消失。
2、保守治疗。如果患者浑身无力总想睡觉症状明显，伴有精神怠倦、疲惫、发烧、对任何事物都不感兴趣的话，不能排除是感冒、炎性疾病所致，这之后应在医生的指导下服药治疗，有助于快速治愈。
在治疗过程中，还应注意加强营养，多吃些新鲜蔬菜水果，奶制品、豆制品，有助于患者精力充沛，精神焕发，并减少浑身无力总想睡觉的症状。
3、中医治疗，其它方法治疗。如果患者出现浑身无力总想睡觉尤为严重，发作时间较长，期间伴有血压不稳定、心律失常、低血糖
周身酸痛等一系列不良表现，则应到医院进一步检查，结合CT检查、核磁共振检查等，针对病情检查结果给予对症治疗，以便于快速治愈，使患者尽可能早日恢复到正常状态。
浑身无力总想睡觉无论是生理性还是病理性造成，平日里都不能输掉。一定要根据现状观察，对监测体温和血压高低情况，有没有身体发热
进食障碍、面发苍白、体重下降等一系列并发症，期间还应戒掉经常熬夜上网的不良习惯，避免生物钟颠倒，内分泌紊乱产生，否则很可能会加重疾病症状。
