每天没有精神浑身无力想睡觉是怎么回事，有一些人不知道是什么原因，老是处于一个很困的状态，还很想睡觉，这是什么情况的，小编和大家一起来看看每天没有精神浑身无力想睡觉是怎么回事的相关资料。
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这种情况一般是气血不足导致的，气血不足常常表现为体质虚弱、畏寒、头晕、耳鸣、乏倦无力、心悸、气短等，气血不足可见面色萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、手足发麻、失眠多梦、精神恍惚，气血不足则全身乏力、气短、面色苍白、头晕目眩、心悸、失眠，女性常常表现为月经量的改变、减少、延迟或者闭经等。改善气血不足的方式有很多，常见的有以下几种：
第一、可以改善膳食结构来补气血，可以多吃富含营养的食物，例如红枣、阿胶等。
第二、做适量的运动，例如瑜伽、健美、太极。这样可以锻炼身体，也可以促进全身的血液循环。
第三、还可以考虑中药的`调理，服用莲子、山药、当归、何首乌等中药材，都可以起到补气血的作用。
第四、病人要保持良好的心态以及充足的睡眠，对于恢复气血也有一定的帮助。
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每天很困、很乏力、没精神的原因有以下几种：
第一、甲状腺功能减退的病人由于体内缺乏甲状腺激素，导致出现上述症状。行甲状腺功能化验可以明确诊断。
第二、糖尿病的病人在血糖没有得到有效控制前，体内血糖严重高于正常，血糖无法代谢就会导致出现上述症状。行血糖、糖化血红蛋白检查可以明确诊断。
第三、长期进食差、营养不良的病人，也会有上述症状。常伴有低钾血症、低蛋白血症等，行血离子、白蛋白化验可以明确诊断。第四、患有肿瘤的病人，如肝癌、肺癌、肠道恶性肿瘤，由于肿瘤消耗导致病人体质虚弱，会出现上述症状，行肿瘤标记物化验或胸部及腹部CT检查可以明确诊断。
