高血压多少算高，一般高血压患者适度的运动锻炼，可以使情绪变得安定，缓解焦虑和激动情绪，从而加强大脑皮质对皮质下血管运动中枢调节功能，以下了解高血压多少算高。
高血压多少算高1
目前针对高血压的定义是在未服用任何降压药物的前提下，测得非同日两次血压，收缩压也就是我们所说的高压大于等于140mmHg，和（或）舒张压，也就是低压大于等于90mmHg，满足其中一项或者是同时满足高压和低压超标，我们都可以诊断为高血压。根据血压水平的不同，目前高血压分为三级，1级高血压是收缩压在140-159mmHg，舒张压在90-99mmHg之间的；
如果收缩压在160-179mmHg，舒张压在100-109mmHg之间的血压，我们称为高血压2级；如果收缩压在180mmHg以上和（或者）舒张压大于等于110mmHg以上，就称为3级高血压。目前认为血压在120/80mmHg以下认为是正常水平，如果收缩压已经达到了120-139mmHg，低压在85-89mmHg之间，认为是正常高值，应当引起重视，加强监测。
原发性高血压与继发性高血压
血压≥140mmHg和/或90mmHg就称高血压，意思是，无论是收缩压还是舒张压，只要有一个≥这个数值就算是高血压，比如140/80mmHg和130/90mmHg都是高血压。一般来说，高血压中年以后才发生，他小小年纪发生的高血压，很可能是继发性高血压。
继发性高血压
继发性高血压是某些疾病引起的高血压，常见的疾病有肾脏疾病、肾血管疾病、肾上腺疾病等，高血压是这些疾病的症状。继发性高血压约占高血压人群的20%。
1、肾实质性高血压
先有肾脏病变，后出现高血压，是最常见的继发性高血压。常见的肾脏病有：急、慢性肾小球肾炎 、多囊肾、糖尿病肾病、狼疮性肾炎、痛风性肾病、梗阻性肾病、慢性肾盂肾炎，以及各种原因引起的肾衰竭等。
大多青少年发病，除有高血压外，还有蛋白尿、血尿、血肌酐升高、肾脏缩小等。血压非常高，而且波动大，药物难以控制，严重者出现恶性高血压。
2、肾血管性高血压
肾动脉狭窄导致肾缺血，刺激肾脏分泌肾素并引发一系列过程，引起高血压及患肾功能减退。目前，动脉粥样硬化引起的肾动脉狭窄是最常见的病因，约占肾动脉狭窄的70%，多见于老年人；年轻人肾动脉狭窄的常见原因为大动脉炎（约25%）及纤维肌性发育不良（约5%）。
血压非常高，而且波动大，药物难以控制。除了血压高外，患肾一般萎缩。年轻人的另一个肾脏往往代偿性增大，血肌酐正常，一般无蛋白尿和血尿；而老年人的对侧肾脏大小正常或者也略缩小，血肌酐升高，蛋白尿和血尿可有可无。
3、原发性醛固酮增多症
肾上腺发生腺瘤、增生甚至腺癌使肾上腺分泌过多的醛固酮，后者导致水钠潴留、高血压和低血钾等。也是年轻人常见的高血压原因，高血压伴低血钾是其主要特点。低血钾会出现全身乏力和心脏早搏，但许多患者长期低血钾可不出现明显症状。典型病例肾上腺检查可见肿物或增大，化验血醛固酮升高，醛固酮/肾素≥30可诊断。
4、嗜铬细胞瘤
嗜铬细胞主要分泌肾上腺素、去甲肾上腺素、多巴胺等收缩血管的物质，嗜铬细胞瘤过度分泌这些物质就会引起高血压。嗜铬细胞瘤多发生于肾上腺，其他部位也可以发生。
多见于年轻人，有些患者平时血压不太高，但在体位突然改变、情绪激动、剧烈运动、咳嗽及大小便等情况时，血压会突然升高，同时伴有心悸、气短、头痛、面色苍白、大量出汗、视力模糊等，严重者可出现脑溢血或肺水肿等高血压危象。
5、其它
焦虑症、呼吸睡眠暂停综合征、甲状腺功能亢进、皮质醇增多症等疾病也都可以引起高血压。
原发性高血压
不是因为上述疾病引起，没有发现导致血压升高的确切原因的高血压称原发性高血压。一般情况如果不特指，说高血压指的'就是原发性高血压。
尽管原发性高血压不是某些疾病引起，但也有相应的发病原因，比如遗传、钠摄入多、长期大量饮酒、肥胖、作息不规律等，遗传很重要。继发性高血压的比例已经上升到20%。随着诊断技术的提高，估计继发性高血压的比例还会上升。
一般来说，继发性高血压比原发性高血压发病时间早，血压更高，更难控制，更易发生心脑肾并发症。
目前临床上常用的降压药有六类，分别为普利类、沙坦类、地平类、利尿剂、β受体阻断剂和α受体阻断剂。其中，前5类为一线降压药。继发性高血压的治疗，应首先治疗原发病，同时要针对原发病选择使用降压药。比如，肾性高血压首选普利类或者沙坦类降压药。
原发性醛固酮增多症首选螺内酯；嗜铬细胞瘤首选α受体阻断剂；焦虑症首选β受体阻断剂。除此之外，还要联合使用其它的降压药、大量使用降压药等。
原发性高血压与继发性高血压，我们都应该要好好了解一下。无论是原发性还是继发性，给患者带来的伤害都是有的，我们能够做到的就是积极去控制好自己的病情，不让其恶化，勇敢与之抗争，这样就不会出现什么大的问题了。
高血压多少算高2
高血压如何分级？
根据血压升高的水平，又进一步分为1级高血压：收缩压140-159mmHg和（或)舒张压90-99mmHg；2级高血压：收缩压160—179mmHg和（或)舒张压100～109mmHg和3级高血压收缩压≥180mmHg和（或)舒张压≥110mmHg。然后再按高血压患者心血管风险水平分为低危、中危、高危和很高危4个层次。因此高血压患者往往会看见X级高血压X危的诊断了。
1级高血压多是低危的患者吗？
高血压的分级是根据血压的高低来划分的。高血压患者的危险程度是根据他合并的心血管危险因素，靶器官损害和伴随的临床疾病来划分的。因此1级高血压也有低危、中危、高危和很高危4个层次。
1级高血压不需要药物治疗吗？
我国高血压指南指出对低危患者要进行较长时间的观察，反复测量血压，尽可能进行24h动态血压监测或家庭血压监测，评估靶器官损害情况，然后决定是否以及何时开始药物治疗。
对中危患者的血压及其他危险因素进行为期数周的观察，反复测量血压，尽可能进行24h动态血压监测或家庭血压监测评估靶器官损害情况，然后决定是否以及何时开始药物治疗。
对高危、很高危患者一旦确诊，立即开始进行综合治疗。知道了1级高血压也有低危、中危、高危和很高危4个分层，因此我们也应该知道一部分1级高血压是需要药物治疗的。
国际上对1级高血压如何治疗？
近日发表的20171级高血压和低至中度心血管风险患者抗高血压药物治疗国际专家共识指出：只有“孤立性”1级高血压才考虑进行一段时间的纯生活方式干预。
“孤立性”1级高血压是指无合并症，低心血管风险，且无其他主要心血管危险因素和风险修正。而中危1级高血压患者应立即给予抗高血压药物治疗。
这和中国的高血压指南比较，就显得比较激进了。我国指南对中低危的患者都要求先通过一定时间的生活方式干预后，再根据情况选择治疗方案。
证据证明，在高血压及其相关心血管疾病负担的特点方面，亚洲人和西方人存在本质上的差异，所有我们还是根据自己的国情，心血管病流行病学的特点和循证的证据，走自己的路。
如果属于一级高血压的话，那么我们首先应该做好观察工作，尽量不要服用药物，患者首先应该调整好自己的生活方式，要少吃一些糖分含量较高的食物，也应该避免辛辣刺激性饮食，调整好状态之后，一般情况下血压会得到很好的控制。
高血压多少算高3
睡眠性高血压的治疗方法
睡眠性高血压就是疾病发展到严重阶段了，高血压是让我们很多人都特别头疼的一种疾病，很多人对于高血压的治疗方法都感到非常迷惑，对于这种疾病一定要选对正确的方法，避免我们的疾病出现恶化的情况
1、注意劳逸结合。要想防治高血压带来的危害，最主要的环节还在于早期预防，预防是处理高血压最有效的方法，否则等出现并发症就为时过晚。总的说来，血压大于正常高限（收缩压为130—139mmHg或舒张压为85—89mmHg)的人中，约有41%将 在4年内发展为长期高血压。所以血压大于正常高限的人群也应接受降压治疗。
由于大脑皮质过度紧张是发生高血压的重要因素，因此，建议在生活上高血压病人要结合病情适当安排休息和活动，每天要保持8小时睡眠与适当的午休，并轻松愉快地与家人在林荫道、小河边、公园散步，这对绝大多数高血压病人都是适宜的。当然适当地做广播体操，打太极拳，对保持体力，促进血压恢复也十分有好处。
轻、中度高血压病人骑自行车、游泳也未尝不可。注意保持大小便通畅，养成定时排便的习惯，老年人及重度高血压病人，最好在医生指导下安排活动，切不可逞强斗胜，贪一时快活而造成终身遗憾。对于一些能引导起高血压的疾病，应该尽早到医院治疗。
2、注意合理饮食。高血压患者的饮食上应遵守低盐、低脂、低热量的原则，并注意饮食结构的合理搭配；饮食不宜过饱、过快；最好忌不良嗜好，如烟、酒等。
从预防高血压的角度还应注意适当控制食盐的摄入量，改变饮食“口重”的习惯。研究结果表明，在人群中约有20%的人就是由于食盐过量而患有高血压，这部分人医学上称为盐敏感者。此外，还有一些食品是天然的“降压药”，平时注意适当进食有助于降压。
以上内容为我们介绍了睡眠性高血压的治疗方法，大家都可以尝试着去选用以下以上介绍的方法，以上的方法都是非常不错的，长期食用，不仅能够帮助我们治愈我们出现的高血压问题，对于我们的身体健康也是大有帮助的。
