高血压和低血压的标准，正常人的血压是不断变化的，当然了这个变化的幅度通常不会说很大，很多人去测血压的时候看那些数值并不知道到底是高血压还是低血压，今天就来了解一下高血压和低血压的标准。
高血压和低血压的标准1
理想血压：收缩压< 120 mmHg、舒张压<80mmhg；正常血压：90mmhg<收缩压 <140mmhg、 60mmHg<舒张压<90mmhg；血压正常高限或高血压前期：收缩压在130~139mmhg和/或舒张压在85~89mmhg；高血压：动脉血压超过正常值的异常升高、收缩压≥140mmhg 或舒张压≥90mmHg；低血压：动脉血压低于正常值的异常降低、收缩压≤90mmHg 或舒张压≤60 mmHg。
如何正确测量血压：
1〉测定血压前应禁止吸烟及饮用茶、咖啡、可乐等兴奋性饮品，且至少静坐休息5分钟。
2〉血压计要定期检查，以保持其准确性，并应放置平稳，切勿倒置或震荡。袖带规格为长30-35cm，宽13-15cm，上肢过粗或过细的应选较宽或较细的袖带。且松紧度要适当，袖带应放在肘关节上2.5cm处。
3〉被测者取坐位，上臂裸露或穿薄衣服，血压计“0”点与肱动脉、心脏位于同一水平。
4〉缓慢放气，使水银柱匀速下降（2-3mmHg/秒），以听诊出现的第一音确定收缩压，以声音消失时为舒张压。
5〉至少2次血压测量，每次间隔2分钟以上，取平均值，如果两次测量值＞5 mmHg，则应测第3次，取3次读数的平均值。首次需测双臂血压。
6〉健康人测量血压一般均以右上肢为主。而偏瘫患者则应在键侧手臂上测量。
7〉为方便，自测血压一般推荐使用符合国际标准（ESH和AAMI）的上臂式全自动血压计，不推荐使用半自动，手腕式和指套式电子血压计。
高血压和低血压的标准2
一、血压正常值最新标准
血压是人体血液在血管内流动时，作用于血管壁的压力，它是推动血液在血管内流动的`动力。所以，血压数值的高低对于人体的重要性很大。一般6种基本数值表现：
理想型血压：范围在收缩压(高压)<120mmHg(<16.0kPa)，舒张压(低压)<80mmHg(<10.7kPa);
正常血压：收缩压应<130mmHg(<17. 3 kPa) ，舒张压<85mmHg(<11.3kPa);
高血压前期：收缩压在130~139mmHg(<17.3～18.5kPa ) 和舒张压在85～89mmHg(<11.3～11.9kPa);
高血压：收缩压≥14 0mmHg(≥18.7kPa 和 舒张压≤90mmHg(≤12.0 kPa);
低血压：收缩压 ≤90mmHg 和舒张压≤60mmHg;
临界高血压：收缩压 在140～160mmHg(18.6～21.3kPa),舒张压在90～95mmHg(12.0～12.6kPa)。
二、中老年人血压正常范围是多少？
通过以上了解，相信很多人对于血压数值已经更深入的了解，下面了解下老年人群的血压值，因为老年人处于老龄化阶段，身体各项机能逐渐退化，而血压也会时而递增时而递减，变化不断。因此，生活中老年人要更加注重血压测量，及时了解身体血压状况。
据专家表示：老年人的血压正常范围和一般成年人的标准是一样的，只要收缩压≤140mmHg(18.64Kpa)，舒张压≤90mmHg(12.1Kpa)是正常的。身体就不会出现高血压现象。因此，生活饮食中要多注意控制体重增长、多摄取蔬菜果实，提高身体血压平衡。
高血压低血压的标准值，我们都清楚了吧！知道了它们的标准值，我们就可以去提防它，可以很好地去预防，定时定候测量自己血压。这样我们就不会再担心因为高血压或是低血压的问题，而有什么不好的后果发生。
