容易脚麻是缺钙吗，脚麻的原因很多,有偶尔出现的手脚麻木属于生活中的正常现象,如果是经常性的手脚麻木或者持续性的,那就得提高自身的警惕性了，以下容易脚麻是缺钙吗。
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手脚容易发麻确实可以因为缺钙引起，但是除了缺钙以外，也有很多其他的原因可以导致上述症状，比如末梢循环不好就会引起手脚发麻，像糖尿病、高血压，以及高血脂等都可以影响到末梢循环，贫血也是可以引起的。
这种情况首先平时要注意规律的饮食和生活，多吃含钙量高的食物，适量锻炼，观察看看症状是否能够改善和恢复。如果症状一直存在，需要通过检查来确定具体病因，可以抽血查电解质，看看有没有缺钙。抽血化验血糖、血脂、血常规，看看有没有糖尿病和高血脂、贫血，并且测量血压，看看是否有高血压存在，然后再根据检查的结果进行相应的治疗和处理。
缺钙可以引起下肢及脚的抽筋、麻木等情况的出现，但是脚麻还有其他原因，如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄所致压迫下肢神经也会出现脚麻。
此外持续性的下肢受压、局部循环不畅也会引起脚麻，因此脚麻不完全是由于缺钙引起的，一旦出现脚麻建议即刻的局部适当按揉、热敷。
如症状有所缓解则可以适当的补充含钙丰富的食物，如鱼、虾、蛋、奶等，如经局部的按揉麻木无明显改善需要尽早到医院行相关检查并给予针对性的治疗。
脚麻的原因归结为三方面：
第一、神经方面，比如坐骨神经痛、梨状肌综合征，由于神经传导功能障碍造成的神经放电，可以表现为麻木、疼痛等。
第二、由于血管因素引起，血液循环障碍引起的末梢循环功能不良，比如闭塞性脉管炎、动脉粥样硬化等，由于供血不足而引起。
第三、末梢循环障碍，比如糖尿病足、高脂血症而引起的微循环障碍，也会引起脚的麻木。
治疗上应该根据不同的病因，而采取相应的治疗措施。
脚麻是什么原因引起的?
其实脚部发麻，最为主要的原因还是因为血液循环太差了。大家的肢体如果没有适当的活动，长期的处于一个状态，就会出现血液不循环导致脚麻的现象。比如说蹲立太久，都可能会引发脚麻。
除了上面讲到的因素之外，有些腰椎疾病也可能会引发自己出现脚麻的表现症状。还有一些患有脑血栓这种疾病的患者也可能会引起腿脚发麻。因此一定要先治疗好本身患有的一些慢性疾病。
很多人出现脚部发麻和个人贫血这种症状是离不开的。如果是因为贫血引起的脚部发麻的现象，建议大家在生活当中尽量的治疗好这种疾病，或者是通过饮食上面来改善一下。补充一些治疗贫血的食物。
注意事项
其实出现脚麻和个人的身体素质是离不开的，要注意平时休息的时候不要总是睡觉，一定要做一下适当的运动，尽量的活动一下，这样子就可以减少脚麻的频率。
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脚麻木是什么原因造成的
1、糖尿病
脚发麻的最大原因首先就是糖尿病。如果脚在没有受到压迫的情况下而经常出现麻痹的感觉，就要看是不是糖尿病引起的。患有糖尿病的人，体内的高血糖会损伤到血管和神经，从而出现手脚发凉、发麻等感觉，像是有“蚂蚁爬行”的感觉，而这种感觉也是糖尿病病变的早期症状之一。
在病情严重时还会出现脚痛、跛行、走路不稳等运动障碍。特别是晚上睡觉时，疼痛感更严重，脚部会出现像钻头在钻骨头般的疼痛，导致晚上也会睡不着。如果出现这种情况，特别是老人，那么就需要特别注意，及时的去检查血糖。
2、长期固定姿势
相信大家在平时都能够注意到，如果长期的保持同一个姿势不变，过不了多长时间人体就会出现脚发麻的情况，而这种情况的产生是因为身体的血液循环不畅通所导致的神经末梢麻痹，从而就产生了手脚发麻的感觉，那么此时只需要人体及时进行一些活动，就可以快速的让这种情况消失。
3、寒冷受冻
人体对于温度的感应是非常敏感的，如果人处于过于寒冷的环境下，人体的温度也就会随之降低，这个时候，手脚的'感觉神经会出现麻木失灵的情况，常常就会表现为手脚发麻，并且没有知觉，并且受冻的时间长了，可能还会造成该部位永久性的组织坏死。
4、物理刺激
在人体受到烧伤以及烫伤之后，或者是遭受到重物的锤击以及拍打，这些情况都会造成人体有脚麻的感觉产生，此时去医院对症治疗即可。
5、药物反应
降血压的药物、治疗心脏病的药物、用于镇定神经或者是麻痹神经的药物也会造成人的肢体局部产生发麻的感觉，所以用药的时候一定要遵照医嘱服用。
6、交叉神经型颈椎病
特别提出，颈椎病中的交感神经型颈椎病，最容易造成头晕眼花，四肢麻木，没有知觉等。
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脚麻是怎么回事
1、神经压迫
很多疾病也会导致脚麻的发生，比如腰间盘突出，这就会导致我们的神经会产生一种被压迫感，而这会使得我们的脚步经常发生麻木的症状，所以这个时候很有可能就是因为神经压迫，那我们这个时候就应该要去注意相关疾病的治疗和防护。
2、高血压引起的
高血压也很有可能会导致我们脚出现麻木的情况，在这个时候非常有可能是因为体内的血压升高，所以导致我们身上的血管和肌肉发生痉挛，从而导致血液回流，发生一定的阻碍问题，所以这个时候就非常有可能会导致手脚发麻的症状。
3、糖尿病
糖尿病导致的脚麻也是一种比较常见的现象，而因为糖尿病当中的血糖如果没有很好的得到控制，就非常容易影响到神经，这会导致到我们的手脚发麻症状。
4、酗酒
如果在日常生活中发生了酗酒过量，很有可能会导致酒精中毒，所以这个时候。我们身体产生手脚麻木，就是身体对于中毒的一种反应，所以在日常生活中，如果在酗酒之后发生了手脚发麻，那很有可能就是酒精已经开始中毒了，所以我们也应该要多加注意。
