青春期自我控制能力较弱

青春期自我控制能力较弱，一个人的自控能力给我们造成的影响是非常重要的，自控能力的培养需要从小抓起，需要很多好的方向来引导，以下分享青春期自我控制能力较弱。

青春期自我控制能力较弱1

青少年自控力差怎么办

1、树立正确的思想心态，增强自控力

思想和心态是人类的灵魂，是理性人的基本特征，是人类行为的最高统帅。人生的思想和心态是否正确，直接决定了他理解和观察事物的能力和效果，也直接决定了他行为的目的、过程和方法。因此，要增强自控力，首先要有正确的思想和心态。有了正确的思想和心态，才能正确引导青少年行动，在实践中达到自我控制。

2、提高辨别是非的能力，抵制不良诱惑，加强自我控制

由于缺乏社会经验，缺乏自控力，面对现实中的种种不良诱惑，青少年往往不知所措，稍不留意，就容易偏离正常的人生轨道，从而产生遗憾。所以青少年要学会识别和判断社会现象和他人的行为，懂得拒绝不良诱惑，从而达到自我控制。

15岁青少年熬夜玩游戏怎么办

很多人都喜欢玩游戏，15岁左右的孩子更是沉迷其中无法自拔。这个事情让家长非常的苦恼，其实只要平时多陪伴，多关心孩子也是很好解决的。做好引导教育，才会让孩子有所成长。

15岁青少年熬夜玩游戏怎么办

1、制定计划。15岁的孩子晚上玩手机不睡觉不但影响休息耽误学习，沉迷网络游戏损害身心健康，荒废了学业贻误了前程。15岁的孩子已经懂事了，家长可以和他制定一个计划，什么时间学习，什么时间玩手机。马上就要开学了，要逐渐增加学习的时间，减少玩手机的时间。

2、和孩子聊聊他的兴趣爱好。推荐孩子读一些经典名著或者电影；和孩子讲讲自己当初学学习或是创业的故事，目的在于让孩子会打心眼里明白读书学习的重要性。陪孩子户外活动，比如打球、游泳、登山。培养孩子对一些体育运动的爱好。

3、一定要保持沟通的渠道。家长不要去打，骂，讲明道理，这是对他负责任，而不是推他进火坑，其实这么大的孩子了，道理是懂的，只是他不愿意去听，以自我为中心罢了，如果他愿意沟通，大家一起定制行为规范，孩子家长共同执行。

4、可以进行思想教育。先开始，不要大骂她，让她早点睡觉，早上起来才有好的精神去学习，如果好好沟通不行，那么就把他的网络断掉，这样就可以了，有时候一味的忍让和温柔是起不了作用的，家长也要学会使用强硬的手段。

16岁青少年叛逆怎么办

16岁青少年叛逆可采取的办法：

1、家长要帮助孩子释放情绪，不要过度看重孩子的成绩，要学会发现孩子的闪光点；

2、学会控制情况，不要对孩子发脾气，理智对待孩子；

3、家长要学会放手，给予孩子一定的权利，不要再事事掌控孩子；

4、把孩子放在平等的位置上，维护孩子的.自尊心。

16岁青少年叛逆怎么办

1、帮助孩子释放压力

家长要帮助孩子缓解和释放压力，尤其不能以分数作为评价孩子的唯一标准，不能因为孩子的成绩差就批评指责孩子，而要让孩子明白每个人都有自己的优点和长处，哪怕中考失利也没有关系，只要自己有积极上进的心，就能通过努力获得高等教育的机会。同时，老师和家长还要与孩子一起分析自身的优点和长处，并鼓励孩子扬长避短，争取把自己的优势进一步扩大，获得更好的发展。

2、学会控制情绪

管教青春期的孩子，父母要做的第一件事，就是把嘴闭上。唠叨、说教和指责，都是青春期孩子最反感的事。他们迫切想要自尊和自由，却又敏感爱面子，如果这时候父母依旧把他们当成小孩一样训斥指责，甚至逼着孩子承认错误，孩子一定会做出更叛逆的举动。所以，父母和青春期孩子沟通，一定要控制情绪，学会说话点到为止。

青少年厌学不想进学校怎么办

青少年厌学不想进学校可采取的措施：

1、家长要合理期望，不要把所有的希望都放在孩子身上；

2、家长要尽量给孩子营造一个宽松的学习环境，养成孩子良好的学习习惯；

3、培养孩子的学习兴趣，让孩子体会到学习的快乐；

4、要学会提高孩子的自主学习能力，让孩子体会到学习的成就感；

5、适当的减轻孩子的压力，避免孩子产生厌学心理。

青少年厌学不想进学校怎么办

1、家长要合理期望

目前，在相当一部分的家长中，绝大多数求学时期都是在十年乱中度过的，一段历史的空白使许多人的机遇与他们失之交臂。长期以来没有满足求知欲所产生的失衡心理使其中不少人对子女期望过高已成为一个普遍现象。但是孩子在超负荷的运转中，就积蓄了对学习掌握知识技能厌恨，容易引起子女的抵触情绪。这种情况必须得到改变，作为家长应该面对现实，合理地调整自己对子女的期望水平，这样才有利于子女的成长。

2、家长要营造一个宽松的家庭环境

父母可以针对孩子的学习兴趣、学习能力和孩子一块制订一份适合又有针对性的学习作息时间表，但不必完全改变家庭日常生活规律。另外，家长不要在孩子面前为孩子的学习和对家庭教育意见的分歧争吵，不要一天到晚千叮咛、万嘱咐，让子女感到唠叨个没完。要尽量减少或避免人情往来的应酬，吵杂的家庭环境会让孩子心绪不宁，烦躁不安，不能静心学习。所以，家长要努力营造一个宽松的家庭环境。

青少年早恋了怎么办

关于青少年早恋的问题，一直让家长十分担心，因为很多家长都缺少这方面的教育知识，不知道该如何避免这种现象的发生，也不知道该如何制止孩子的这种行为，只能眼睁睁看着孩子陷入早恋的漩涡，不可自拔。那么青少年早恋了怎么办？

青少年早恋了怎么办

1、正确对待，有效引导

早恋”是孩子成长教育的难得契机，满足了孩子自我发展的需要，与“早恋”的青少年对抗，就是在与大自然对抗，关键是要正确对待、有效引导。

2、了解原因，尊重孩子

“早恋”现象千人千面，触发“早恋”的原因多种多样，爱与归属感的心理需要，是青少年“早恋”的深层次心理原因。孩子情窦初开的时间有早有晚，要尊重生理发展的个体差异。

青少年脾气暴躁易怒怎么办

很多孩子在进入青春期以后，都会出现情绪不稳定，脾气暴躁易怒的情况，这是一种正常现象，是伴随着孩子的成长，必然会出现的结果。那么青少年脾气暴躁易怒怎么办？

青少年脾气暴躁易怒怎么办

1、表扬和鼓励孩子

不要总是批评孩子，要尽可能多地鼓励和表扬孩子。例如，如果孩子今天发脾气少了，家长要及时表扬，这样孩子就会得到鼓励，为了家长的表扬，会尽可能控制自己的脾气，这样慢慢就可以改变爱生气的毛病。

2、为孩子做一个好榜样

家长想培养孩子有一个好的脾气性格，首先应该注意自己的行为，父母教育孩子要言传身教，自己不要在孩子面前随意发脾气，生气骂人，否则会给孩子做了一个坏榜样，孩子喜欢模仿，如果家长经常发脾气，孩子也会跟着学的。

青少年沉迷网络怎么办

网络是一把双刃剑，当青少年面对绚丽多彩的网络世界，对许许多多的网络游戏以及网络信息产生强烈的好奇心，但是在他们这个年龄往往是意志力最不坚定的时候，这样往往会导致沉迷于网络，造成心理跟行为对网络过于依赖。

青少年沉迷网络怎么办

沉迷网络已经成了不可忽视的一个问题，网络危害青少年的身心不容忽视。那么沉迷网络的原因是什么呢？青少年沉迷网络怎么办？

目前青少年户外活动的时间大大减少，首先是学习任务的繁重，还有父母所要求他们去学习各种辅导班，特长班。

仅有的一些时间也被安排的满满的，但是孩子的内心的向往自由的，所以面对网络的时候会产生大大的依赖感，就好比网络游戏，网络游戏具有虚拟性，娱乐性，在里面你可以匿名，不会受现实生活交流方式的影响跟限制，具有一定的自由性，青少年就很容易被这一方面吸引，因为这个自由行恰恰就是他们所希望拥有的东西，网络游戏带给他们只有，充满未知乐趣的体验感，在获取乐趣感的同时，就容易深深陷入里面，无法自拔同时伴随着青春期的到来。

此时青少年的心理跟生理有了双重的变化，再加上自制力差，意志力不坚定，防御力薄弱而常常被网络游戏所吸引，并且有自卑倾向很抑郁倾向的青少年更容易有沉迷网络的情况，如果在学校学习压力较大，特别是对学校生活不适应的青少年，在现实生活中遇到的挫折较多，情绪不好，跟同学之间关系处理不协调，他们就会借助网络来舒缓自己的压力，逃避现实的困难。

那青少年沉迷网络我们该怎么办呢？我们该如何处理，首先作为家长，我们应该多跟孩子交流沟通，主动去了解孩子的学习生活，与孩子交朋友，去打造一个宽松、和谐的家庭氛围。不要因为家庭不和睦一下子把孩子推入网吧。

给孩子提供一些丰富多彩的业余活动，陪养孩子健康的兴趣爱好。鼓励孩子多多参加集体活动，在集体活动里不仅可以学到如何提高人际交往能力，还能锻炼自己的意志力。自制力等。

青春期自我控制能力较弱2

培养孩子的自我控制能力

我经常接到这样的电话──“我的孩子不听话怎么办？”“我的孩子坐不住怎么办？”“我的孩子任性怎么办？”对于家长提出的这些问题，我和澳大利亚昆士兰大学莫尼卡教授合作研究幼儿的自我延迟满足问题，做了以下的实验：

研究者向小朋友出示两种玩具：一辆大的救火车、一辆小的卡车，问小朋友：“你喜欢哪一辆？”小朋友用手指大的救火车，表示喜欢它。

研究者进而告诉小朋友，老师要到屋子里面去工作，如果你要玩儿那辆大的救火车，就要等老师做完事回来后才能玩儿，如果你等不了，就按铃，老师听到铃声就回来，可是你就不能玩儿那辆大的救火车了，只能玩儿那辆小的卡车。

（要求坚持15分钟）实验结果表明，我国幼儿等待时间不如澳大利亚小朋友长，真正坚持15分钟的人数不多，表现出自我控制能力较弱。这应当引起家长和幼教工作者的高度重视。

为什么是自我控制能力

自我控制能力（简称自控能力）是自我意识的重要成分，它是个人对自身的心理和行为的主动掌握，是个体自觉地选择目标，在没有外界监督的情况下，适当地控制、调节自己的行为，抑制冲动，抵制诱惑，延迟满足，坚持不懈地保证目标实现的一种综合能力，表现在认知、情感、行为等方面。良好的自控能力是21世纪所需要的创新型人才的必备素质。

美国学者对一些3岁半至4岁半幼儿进行自我延迟满足追踪30年研究，结果表明，那些在幼儿期能够等待的青年人都较为成功，而那些在幼儿期等不得、控制不住自己的人长大后事业都无起色。

事实上，幼儿阶段自控能力较好的人，到了小学阶段学习成绩大都比较好。我们一些中学校长说，有的孩子很聪明，可是自控力差，上课做小动作，貌似听讲，实则神离，结果是一听就会，一放就忘，一做就错。

如何培养幼儿的自我控制能力

1、不断提高幼儿的自我评价水平

一个人只有正确地认识和评价自己，才能提高自我控制的动机水平。例如，只有当幼儿认识到欺负小朋友是不良行为时，他才会不骂人、不打人；只有认识到助人为乐是一种高尚行为时，他才会放弃自己的利益去帮助小伙伴。所以应当不断提高幼儿的`自我评价水平，从而实现他对个人行为的自我调节。

2、促进幼儿自信心的发展

首先，应建立良好的亲子关系。儿童生下来头一年是维持生命的关键时期，一切都要依附于成人，如果得到成人的精心照料和爱护，他就会感到安全，就会相信周围的一切，信心十足地迈出自主的第一步。

如果婴儿最初就受到冷遇，就会产生恐惧、不安全感，他就会不相信自己、不相信周围的一切。

其次，促使幼儿获得成功的体验。两三岁儿童自我开始分化，他开始强烈地要求自己做事。

例如，自己拿勺吃饭，自己摆积木……虽然他们做得不好，却总是那样做。成人应当支持儿童的这种独立意识，保护他们的主动性，这是培养幼儿自信心的重要条件。

幼儿自己学着穿衣服、收拾玩具，帮助老师、妈妈做事，他们每做成一件事，就受到表扬，或给予物质奖励等诱因，使他们从中获得愉快而肯定的情绪体验。这种内心体验，可转化为幼儿前进的动力，就能使他们的自信心得到良好的发展。

3、让幼儿有自主权和主动权

多给幼儿提供自己做决定的机会，鼓励

他做力所能及的事情。幼儿拥有自己独特的世界，这不仅异于同伴，更重要的是异于成人。因此，做父母的应尊重孩子在兴趣选择、价值判断等方面享有的权利。

幼儿一方面需要成人的照顾、教育、管理，另一方面又需要有自己的思想、价值取向。而父母往往过低估计幼儿的能力，觉得他小，怕他做不成事反添麻烦，于是不顾幼儿的愿望而包办代替。

长此以往，幼儿就会习惯依赖于成人。如果家长对他们管束太紧，干涉太多，或者强迫他们服从自己的意志要求，就会使幼儿的精神负担过重，心情受到压抑，个性发展受到阻碍，潜在能力不能发挥，缺乏独立自主性。

所以，家长应当多留给幼儿自己解决问题的机会，以锻炼他们自我调控的能力。

4、经常开展趣味游戏活动

趣味游戏本身具有一定的规则性。幼儿在趣味游戏中扮演各种社会角色，承担各种社会职责，学习各种社会规范、行为准则，操作各种玩具，逐渐将在趣味游戏中获得的行为规则转化为主体意识，又通过趣味游戏的操作活动，将内化的

主体意识具体表现出来，实现主体意识的外化，并在高一层水平上进一步内化，实现主体意识对自我的控制和调节，这样幼儿就会逐渐养成遵守一定规则的行为习惯，由他控到自控，逐渐形成自控能力。

例如，玩儿“乌龟”驮物游戏。实验要求幼儿趴在地上，将枕头放在背上，然后开始向前爬，爬到终点用手触摸小凳子腿儿，再往回爬，爬到起点线，用手拍下一个小朋友的手。

实验初，绝大多数幼儿不能按要求做，成人以奖励为诱导手段，强化他自控的动机，逐渐学会处理主动和遵从的关系，懂得一切行为要考虑到集体生活中的他人，不能完全按自己的愿望行事，克服冲动性，形成规则意识。

幼儿运用掌握的规则来评价自己，矫正自己的行为，成人要及时表扬，强化幼儿的自信心，逐渐形成自控的习惯。

5、成人加强对幼儿的指导

幼儿不善于自觉地组织自己的活动，这需要成人详细、明确、具体的指导，这样做有利于幼儿的行为自控。

例如，装小豆的实验：在每个幼儿的桌上放一个小盒，盒上有一个小孔，大小刚好能放进一颗红小豆，小盒旁放有红小豆，让幼儿坐好，成人告诉他如何做，讲完后让他复述，确认其理解后才开始实验。

1组：只告诉小朋友装红小豆，每一次只从小盒旁拿一颗红小豆，立即把它放进小盒上的小孔中。

2组：在1组的基础上，进而告诉小朋友，在装红小豆的过程中，小朋友不要玩儿小盒，不要玩儿红小豆，也不要看别的小朋友，认认真真地装自己的红小豆。

3组：在前两组的基础上，又进而对小朋友说，比一比看哪一个小朋友认认真真地一颗一颗地装，装得时间最长。

结果表明，2组和3组小朋友的行为自控比1组小朋友要强。这就告诉我们，要求幼儿去完成具有一定困难的任务时，成人应该帮助和指导他们的活动，向他们提出具体、详细、明确的活动要求及行为规则，这样做有助于培养幼儿的自控能力。

6、培养幼儿顽强的毅力

一个有顽强毅力的人在受到挫折时不会垂头丧气，在成功时不会趾高气扬，在冲动时不会横冲直撞。

例如，一个小朋友在玩儿抓坏蛋游戏时，不小心碰破了皮，很疼，但为了抓到“坏蛋”，他不怕疼痛，不当逃兵，一直坚持到底，表现了较好的自控能力和顽强的毅力。

7、培养幼儿良好行为习惯

自控行为的多次重复就可形成良好的习惯，从而降低自控行为引起的紧张感，使自控行为容易完成和保持。

例如，要求幼儿不随地扔垃圾，如果他每次都控制得住，以后就会形成有了垃圾不乱扔的好习惯。所以，在实际生活中训练幼儿良好的自控行为，对他们自控能力的形成具有重要意义。