红薯叶的家常做法,中国的八大菜系分别是鲁菜、川菜、粤菜、苏菜、浙菜、闽菜、湘菜和徽菜,这道菜饱含着家乡的味道,这道菜里的肉入口即化,红薯叶的家常做法,心动不如行动!
红薯叶的家常做法1
清炒红薯叶
1、 锅烧热,放少量油,蒜末爆香
2、 洗好的红薯叶滤水倒入锅中
3、 快速翻炒,出锅前加入盐,少许味精。喜欢吃辣的`撒少许辣椒,不过蔬菜还是建议吃原味
麻酱豉香红薯尖
1、 红薯尖摘洗干净,焯水后切小寸段
2、 麻辣花生,用擀面杖擀碎
3、 生抽、即食豆豉(豆豉油)、芝麻酱,分别取适量到小碗中调均匀
红薯火腿粥
1、 将火腿、姜、草菇切片,葱切段。将火腿片、草菇片分别入沸水锅中焯透
2、 姜片入油锅中爆香,加料酒、鸡汤750克、精盐、白糖、味精、鸡粉、火腿片和草菇片搅交,开锅后下入地瓜叶搅匀,用湿淀粉勾芡,最后加入香油即可出锅
辣椒炒红薯梗
1、 红薯梗去掉叶子,将两头的丝状的皮撕掉。洗净,切段。辣椒切丝。葱姜切丝。
2、 油锅烧热,放入葱姜煸炒出味
3、 放入辣椒先煸炒。(这种辣椒太辣,先用油炒,会减轻一些辣度,如果爱吃辣的,可以后炒)
4、 再放入红薯梗,煸炒。调味(生抽1/2勺盐适量鸡粉适量胡椒粉适量),煸炒均匀即可。
炒红薯叶
1、将红薯叶去掉老梗,摘洗干净。叶子可以在水里泡半小时。
2、将姜和大蒜切成末,小米椒切成圈。
3、开大火,将锅烧热,锅热后放入油,油五成热时放入葱姜蒜炝锅。
4、炒出香辣味后放入红薯叶,把梗的部分先下锅。
5、梗炒变色后把叶子也下锅,放入盐,把盐翻炒均匀,将红薯叶炒软就可以了。
6、炒好的红薯叶。
炝炒红薯叶
1、红薯叶摘洗干净,太长的可以折断成两段,沥水备用,
2、大蒜去皮拍扁,可以切小点,花椒粒和干辣椒各随意。干辣椒用水冲洗一遍。
3、冷锅冷油下大蒜,花椒粒,干辣椒小火炒香。
4、倒入红薯叶,转大火翻炒。
5、调入适量盐。红薯叶开始没有蔫下去看起来多,炒好估计就一点点了,所以盐注意别加太多。
6、大火炒至红薯叶蔫了体积变小了就差不多好了,调入少许鸡精翻炒均匀即可关火!
7、盛出装盘!
红薯叶炒肉片
1、准备食材。番薯叶去茎,摘叶,花肉切片。蒜蓉切粒。
2、炒花肉。热锅下油,放花肉,待花肉变色捞起。
3、炒番薯叶。热锅下油,爆香蒜头,下番薯叶。爆炒3分钟。
4、混合炒。干炒3分钟后,加入花肉、盐和酱油,再炒1分钟。
5、起锅上碟。爆炒1分钟后,就可以上碟了。
蒜蓉腐乳炒番薯叶
1、番薯叶洗干净,蒜头剁成蒜蓉,准备一块腐乳和一汤匙腐乳汁。
2、洗干净的番薯叶,用手捏紧,捏去水份。捏干净水份的番薯叶备用。
3、腐乳加入一茶匙糖,搅拌均匀。腐乳比较咸,加糖搅拌均匀是为了中和味道。
4、锅里爆香蒜蓉,再下番薯叶翻炒均匀。
5、下半茶匙糖,少许生抽翻炒均匀。腐乳已经很咸,下生抽的时候注意不要加太多,只是用一点做提味。
6、最后倒入腐乳,翻炒均匀即可。
红薯叶的家常做法2
炒法一:
1、先把红薯叶摘一摘,把偏老的部分掐掉,只要嫩的部分,用水泡一泡,洗干净,之后把水分沥掉。2、剁几瓣蒜。小尖椒3个洗净,切成滚刀条。3、把锅烧热,放入适量的植物油烧热,放入蒜末、小尖椒条炒香,放入洗好的红薯叶炒断生,加上一勺盐、一勺味精炒匀,出锅装盘即可。
炒法二:
1、先把红薯叶摘一摘,把偏老的部分掐掉,只要嫩的部分,用水泡一泡,洗干净,之后把水分沥掉。2、撕几个干辣椒。切几片蒜。3、起热油锅,把蒜片、干辣椒放入锅里炝炒干辣的蒜香味,放入沥干水分的苕尖炒断生,放入盐味炒匀即可。
炒法三:
1、先把红薯叶摘一摘,把偏老的部分掐掉,只要嫩的部分,用水泡一泡,洗干净,之后把水分沥掉。2、2个大青椒洗净,切成丝。剁几瓣蒜末。3、起热油锅,先把蒜放入锅里炒香,把苕尖放入锅里炒断生,再把大青椒丝放入锅里,加上盐味炒匀,出锅装盘即可。
《蒜香红薯叶》
1、同样先把红薯叶洗净,摘成段。几个独蒜剁细。2、锅里烧水,开了之后把红薯叶放入锅里,焯下水,出锅过滤掉水分。3、起锅,烧油,放入蒜末,加入一点蚝油不停的翻炒出香味,把红薯叶放入锅里炒匀,加入一勺盐、一勺味精炒匀,出锅。
~~~~~《红薯叶饼》~~~~~
1、一把红薯叶洗净,放入开水锅里煮一下,出锅,剁细。2、把红薯叶放入大碗里,加上3个鸡蛋、一勺盐、一勺味精、芝麻香油少许抓匀,之后放入适量的面粉,适量清水,搓揉成面糊。3、起锅,放入少许的植物油,放入面糊烙成饼即可。
红薯叶的家常做法3
红薯叶,一般建议连梗一起买回处理;尽量选用新鲜的,如果要放冷藏要用保鲜膜包裹,图2就是过冷后叶片烂了。
吃红薯叶,其叶柄的表皮一定要去掉。可以从叶柄头部开始分别向四个方向扳下,去掉四个方向的外皮,叶柄吃起来就爽脆。
蒜头,拍扁去掉外皮,切成细粒。备用。
热锅少油,加入蒜蓉爆香。
加入红薯叶,因刚加的红薯叶会较蓬松,可以让其炒软后再将剩余的加入一起翻炒。
红薯叶全部炒软后,加入少量淀粉水,适量的调味料;约2-3分钟即可取出食用。