越吃子宫越干净的食物，在我们的日常生活中，夏天到了，很多女孩子都喜欢喝冷冻的饮料但其实是不好的，尤其是对子宫，子宫受寒了来月经的时候会肚子疼，小编和大家一起来看看越吃子宫越干净的食物。
越吃子宫越干净的食物1
不想子宫变“脏”，吃什么？
好多女性喜欢吃金针菇，却不知有一种菜，和金针菇一字之差，对女性更加友好，此菜即是金针花。多数女人知道补钙、补铁，却忘了补充磷，磷元素的存在能缓解疲劳感，也有抗衰老的好处。金针花中含有大量磷，吃金针花对女性抗衰老就很有好处。另外，金针花也能帮助子宫排毒，有杀菌消炎的好处的。每天适量吃点，皮肤也能变得水嫩，脸上的皱纹会好多。
多数女性以为香蕉能调理便秘，这个好处却不适用于每个人。但香蕉中有粗纤维，每天吃根香蕉，对排便是有好处的，子宫内的毒素就不会多。而香蕉也被视为“快乐水果”，吃香蕉能加速多巴胺的分泌，令人有愉悦感，心情愉悦了，身体排毒代谢都会很稳定，子宫也会收获到好处。
民间说“男不离韭”，使得不少女性很少吃韭菜，其实韭菜对子宫也有好处。韭菜味道虽然重了点，吃完后嘴里也有着难闻的异味，但它要比香蕉更能调理便秘，促进身体排毒。而且韭菜是温性的食物，还能活血。女性子宫多易受寒，寒气多，血就不通顺，子宫容易变脏。吃韭菜，就能调理子宫，对女人的肌肤也有好处。若是担心吃完后嘴里有味道，可以喝点酸奶，咀嚼茶叶，味道就消散了。
木耳可以说是女人天然的“护宫”食物，木耳的养分是很足的，粗纤维、氨基酸等都很丰富。如果担心多吃素食，少了脂肪摄入，餐谱中增加木耳就很有益处，木耳中含有脂肪，但量不多，能维持养分的均衡。木耳也能补气养血，女性吃木耳，气血不会差，子宫得到气血的滋润，就会干干净净的。
豆腐也应该多吃点，“豆腐西施”不是白说的，它将豆腐和美丽直接挂钩了。女人吃豆腐激素不易失衡，人不易老，胸部等也不易出问题。间接缓解了子宫压力，让它有余力去排毒，子宫就会干净起来。豆腐还能补水润肤，使得女性容颜更好，皮肤有弹性。除了豆腐之外，像是豆浆、豆皮等豆制品，一样如此，不妨坚持吃。
女人的美是从子宫开始的，子宫干净了，人就由内而外散发出吸引人的气质。走在大街上，能够吸引更多人的目光，让男人驻足，让女人嫉妒。所以守护子宫刻不容缓，不想它变脏，这些食物要多吃哦。
越吃子宫越干净的食物2
第一、桂圆
女人美容养颜吃桂圆是很好的。桂圆当中付含有丰富的维生素还有微量元素，桂圆肉质非常细嫩，水分充足。可以改善人体血脂，促进血管通畅。它的糖分也充足可以很快的被人体吸收。经常吃桂圆有助于将子宫内的.淤血还有毒素排出体外，从而保护子宫健康。
第二、山药
山药可以说是非常好的养胃食物。除了可以养胃健脾之外呢，它对子宫的清洁功效也是相当不错的，山药当中有一种活性酶成分，这种酶可以产生大量的消化液，经常吃山药可以将子宫内壁上面的毒素排除，还可以防止色素沉积，有利于子宫的清洁。
第三、绿豆
绿豆可以清热解毒，也是夏季很不错的清凉饮品。绿豆是一种可以解百毒的食物，可以将体内的毒素排出去，还可以分解体内的一些顽固毒素。比如重金属毒素以及药物毒素等。特别是经常喝绿豆汤还可以加速子宫内毒素的代谢排除，有利于清洁子宫。 第四、猪血
别看猪血看起来像是污物，其实猪血清洁子宫的功效很不错。它内含有大量的铁元素、维生素K还有微量元素，经常吃猪血还可以分解一种清毒物质，这样就可以将子宫内的毒素分解出去。
越吃越清洁子宫的食物给大家介绍了几种，除了以上的这些食物之外，其实还有好多的其他食物都具有清洁子宫的功效。比如红豆、红枣、葡萄等，这些食物和水果经常吃能够促进子宫血液运行，能够延缓子宫衰老，也是女性养血补血的最佳养生佳品。
