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芝麻酱拌豆角

来源:潮女谷    阅读: 7.41K 次
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芝麻酱拌豆角,每当炎热的夏天来临,相信很多人都是没什么胃口的,其实这个时候特别适合吃一些凉菜来刺激食欲,那么大家有没有尝试过芝麻酱拌豆角呢?今天教大家如何制作芝麻酱拌豆角。

芝麻酱拌豆角1

食材清单

长豆角约 300克

芝麻酱 50克

纯净水适量

生抽 10克

食用油1勺

大蒜1头

枸杞子适量

盐适量

芝麻酱拌豆角

制作步骤

步骤1、备齐所有的食材:长豆角、泡发好的枸杞、洗净后的豆角和芝麻酱

步骤2、锅中倒入适量清水后大火烧开、加入适量的盐和一勺食用油

步骤3、把洗净的豆角放入锅中进行焯水、直至看见豆角变色变软时、这个过程大概需要5分钟左右

步骤4、用捣蒜的工具里加入去皮的.大蒜、放入适量的盐捣成蒜泥备用

步骤5、芝麻里加入适量盐和生抽调味后、再倒入适量的纯净水搅拌均匀后备用

步骤6、把芝麻酱搅拌均匀后静置一会儿、准备好提前浸泡的枸杞

步骤7、把焯过水的豆角用刀切成自己喜欢的长短的段

步骤8、把切好的豆角放入自己喜欢的盘子里面

步骤9、在豆角上面先放入捣碎的蒜泥

步骤10、再浇上提前搅拌好的芝麻酱

步骤11、最后在豆角上撒上提前浸泡好的枸杞即可搅拌食用

步骤12、清清爽爽又颜值担当的芝麻酱拌豆角就做好了

小贴士

焯豆角的时候、一定要加入适量的盐和食用油、这样做的目的是为了让豆角变得翠绿不发黄、而且也能锁住营养成分不流失呀

芝麻酱拌豆角2

食材

豆角 适量

姜蒜 适量

食用油 适量

豆瓣酱 适量

鸡精 适量

白糖 适量

白芝麻 适量

辣椒 适量

方法 / 步骤

准备适量新鲜的豆角,清洗干净,切成段,开水下锅,焯烫一会煮出过凉水备用。

锅里倒上两勺食用油,放上适量姜末、蒜米,炒香。

然后再放入一勺豆瓣酱,翻炒出红油,再加上几根辣椒,翻炒均匀。

再然后放上焯过水的豆角,继续翻炒。

最后加上一小勺鸡精、一小勺白糖,一小勺白芝麻。

翻炒均匀,豆角熟就可以出锅啦。

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