鸡蛋果的功效与作用有哪些，这种食材是可以入药的，它不仅仅是果蔬类的食物，正确的使用方式才能够充分发挥它的功效与作用，这种食材可以补血养气，下面小编带你了解它，鸡蛋果的功效与作用有哪些。
鸡蛋果的功效与作用有哪些1
1、预防缓解便秘
鸡蛋果中含有丰富维生素，更含有大量纤维素，人们食用汤后能促进消化液分泌，并能加快肠胃蠕动，而且能清理肠道壁上淤积的污垢，可以让他们随身体内的大便一起排出体外，经常使用能清洁肠道，并能缩短人体排便时间，它对人类经常出现的便秘和大便燥结都有良好预防作用。
2、排毒
鸡蛋果还是一种能排毒的健康水果，它含有的纤维素再进入人体后，能让人体内淤积的垃圾和毒素吸附在它们表面，并能加快肠胃蠕动，能让身体内的毒素随代谢尽快排出体外。鸡蛋果中还含有丰富维生素c和一些分类化合物，这些物质能消除人体内的敏感菌，并能阻止人体内炎症滋生，它对人类肠胃炎和气管炎都有明显预防作用。
3、减肥瘦身
鸡蛋果是一种低脂低热量的健康水果，人们食用它后还会有明显饱腹感，可减少身体对其他食物的摄入，另外它含有的纤维素还能加快人体代谢，能清理人体内堆积的垃圾和毒素，经常食用能让人类体重明显减轻，它能清肠排毒也能预防肥胖。
4、增强人体抗病能力
鸡蛋果中含有丰富维生素，c和一些天然多糖，更还有一些高质量蛋白，这些物质进入人体后能提高人体内免疫细胞活性，并能促进免疫球蛋白再生，它能让自身免疫力明显增强，这时人体自身抗病能力也会随之提高，平时它最适合那些体质差和经常生命的人群食用。
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鸡蛋果怎么吃好吃
鸡蛋果直接吃最好吃
但这种鸡蛋果必需是已经完整熟透的鸡蛋果，再购置它之后可以用净水把它外貌洗净，然后用洁净的水果刀横着把它从中心切开，再去洁净的小勺直接挖出它内里的'果汁以及果肉，就能放在嘴里直接吃，如许既能让人们品尝到鸡蛋果的美好滋味又能让人体吸取它含有的高质量卵白以及多种维生素。
做果汁
用鸡蛋果做果汁是他最常见的食用方法，他做果汁的要领与其他生果做果汁的要领并不相同，这种生果做果汁的要领尤其简朴，只必要筹备两个奇怪，鸡蛋果把它从中心切开挖出内里果肉直接放在杯子中，然后加少许白糖，再突入适量的凉白开，调匀后就能得到鲜味的鸡蛋果果汁。
做果酱
鸡蛋果还能做成果酱，之后再吃，再用鸡蛋果做果酱时，肯定要把它的果皮去掉，掏出内里的果肉，放入适量冰糖调匀腌制，糖整个化开之后直接放在不锈钢锅中加热煮开，再用小火逐步熬，熬成浓稠的酱状之后，关火掏出降温就能得到鲜味的鸡蛋果果酱，平常吃面包或者吃馒头时，涂抹适量的果酱，都会觉得味道尤其好。
泡酒
鸡蛋果非但果肉可以吃，它的果皮也可以食用，人们把它果皮外层的老皮削掉之后，得到了果皮切成丝状，直接放在白酒中浸泡，泡好之后的白酒直接喝能为人体增补富厚养分，也能补脾健胃，驱寒止痛。鸡蛋果的果皮在收取之后清算洁净，放到阳光下晒干，还能恒久生存，人们在必要时还能用晒干后的鸡蛋果皮泡水喝，如许也能让人体吸取鸡蛋果中的富厚养分。
