能。
红豆薏米茶关键的原材料便是紅豆和薏仁米，在其中带有很多的维他命、甲基纤维素、蛋白及其钙、钾、钠等营养元素物质，适当服用具备不错的健脾开胃、利湿、除痹、清热解毒放脓等功效，适合湿寒较为重的群体食用，因此红豆薏米茶是能够除湿气的。
红豆薏米茶除湿气多长时间奏效
因人而异。
尽管说红豆薏米茶具备一定祛湿利水的用途，但因为每一个人的身体素质优劣、体内湿气轻和重及其针对红豆薏米茶的消化吸收实际效果是不一样的，有的人身体素质比较好、湿寒比较轻，喝过红豆薏米茶以后能够非常好的将其消化吸收，那麼便会迅速奏效，相反则组要较长时间的時间，因此红豆薏米茶祛湿的奏效时间因人而异的，不可以断章取义。
红豆薏米茶能够煮二次吗
不建议煮二次。
红豆薏米水在其中的营养元素是非常简单的'，关键以维他命、甲基纤维素、蛋白及其钾元素物质主导，在煮的情况下在其中的营养元素会与水融合，进而造成 他们自身的营养成分减少，煮过以后剩下的营养成分就早已不高了，沒有再煮的必要，因此红豆薏米茶一般不是建议煮二次的。
红薏米茶能够每天喝吗
不建议每天喝。
虽然红豆薏米茶具备不错的健脾开胃、利湿、除痹及其清热解毒放脓等作用功效，但因为红底薏米茶归属于一种性凉的奶茶，过多食用非常容易加剧的凉气，进而加剧身体消化道压力，对身体的身心健康导致威协，因此红豆薏米茶一般不是建议每天喝的。
红豆薏米茶的副作用
红豆薏米茶一般副作用不会太明显，红豆薏米茶相对来说偏寒凉一些，同时红豆可以宁心安神，如果大量饮用会导致精神倦怠、注意力不集中、甚至工作时嗜睡等。如果对于一些寒性体质的人禁忌食用红豆薏米茶过多，否则会引起寒上加寒，而引起一些不适的症状。
因具有利尿消肿功效，会导致尿液增多、体内水液不足，出现口干口渴、两目干涩、甚至出现离子紊乱等。红豆薏米茶有着一定的健脾开胃的功效，对于一些脾胃运化功能较差的人，如果适当喝一些红豆薏米茶能够滋补脾经和胃经。
红豆薏米茶的配料表
红豆薏米茶的配方主要是用红豆以及薏米制作而成的，红豆薏米茶的功效具有健脾和祛湿的效果，因此可以有效地通过食疗的方法起到祛除湿气的作用，对于湿气所导致的相关症状类的疾病都有较好的治疗作用，比如口腔溃疡、口臭以及身体发胖等症状，都能较好的改善。
其次红豆薏米茶还可以有效的调养身体，但是在服用红豆薏米茶的过程中，每天必须进行体育运动体育运动锻炼，能够起到排汗的效果，利于去除体内的湿气，每天可以进行半个小时以上的有氧运动，对于改善体质有较好的疗效，同时也能够改善因为湿气引起的不适症状。
红豆薏米茶的热量
红豆薏米水的热量并不高，每100g的红豆薏米水当中的热量大概在75大卡左右，并且其碳水化合物含量以及脂肪含量都比较的`低，食用之后并不容易导致长胖。属于一种低热量食物，并且红豆薏米水当中还含有丰富的维生素、膳食纤维以及矿物质元素成分，营养价值十分的高。
薏米红豆具有较好的利水祛湿作用，而很多人的肥胖属于水肿型肥胖，就是由于体内湿气过重而导致的。经常适量食用薏米红豆的话就能加速体内湿气的排出，从而能减轻肥胖症状。薏米红豆热量比较低，并且其中含有丰富的膳食纤维成分，食用之后其中的膳食纤维能够吸收胃内的水分从而起到较强的饱腹感，这样就能减少其他高热量食物的摄入，起到帮助减肥的效果。
红豆薏米茶是凉性还是热性
红豆薏米茶是凉性，红豆薏米茶是以赤小豆和薏米制作而成，其中赤小豆性平，而薏米性微寒，两者搭配后也呈凉性，因此肠胃虚弱人群需要注意饮用，其次，红豆薏米茶需开水冲泡，温热饮用，禁忌冷饮。红豆薏米水是一种比较常见的食物，赤小豆具有补气血的作用，薏米具有排水和消肿的作用，但最好把薏米放在砂锅里面先炒一下，这样就能够去除掉薏米当中的寒性。
红豆薏米茶能喝凉的吗
能喝。
红豆薏米茶是红豆和薏米为主要原料制成的茶，而薏米属于一种寒性的食物，所以红豆薏米茶属于凉茶中的一种，其中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、糖分以及钙、铁、磷等成分物质，适量食用对人体的健康具有一定好处，凉了之后也是可以进行饮用的，并不会影响其功效作用，并且适量食用对人体的健康还具有一定好处，所以红豆薏米茶凉了之后是可以吃的。
红豆薏米茶放凉了能喝吗
可以喝的。
红豆薏米茶是一种以红豆和薏米为主要材料制成的茶饮，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及钙、钾、钠等多种成分物质，本身就是一种可以放凉了再饮用的茶饮，并不会对它的作用产生影响，适量饮用有利于人体的健康，所以红豆薏米茶放凉了之后是不会影响效果的。
红豆薏米茶怎么泡
1、将红豆薏米茶包装拆开，备用。
2、在锅中加入适量的水，开大火煮开。
3、煮开之后加入红豆薏米茶，进行煮制。
4、一般煮制10分钟左右即可。
红豆薏米茶的好处
1、增加每日饮水量，促进新陈代谢：
很多人不愿意喝水，生活中无法满足每日的'饮水量;红豆薏米都属于天然食材，建议您可以用其煮水，如果靠这两种食材可以增加您的饮水量，这是一件非常不错的事情。增加饮水量，促进整体的新陈代谢，促进肠道代谢，促进排便，预防便秘等问题的发生。
2、补充B族维生素，对于皮肤等部位有积极的作用：
红豆和薏米都富含充足的B族维生素，B族维生素的摄入可以维护皮肤的健康发展，可以促进身体的正常代谢，预防失眠、抑郁症、口腔炎等问题的发生。
3、补充膳食纤维，促进肠道代谢：
相对而言，两种食材中同样含有充足的膳食纤维物质，摄入后可以促进肠道代谢，预防大便干燥、便秘等问题的发生。
4、除湿气：
这是薏米这种食材所具备的独特作用，去湿防寒，建议在夏季等时节可以多吃一些。
