亲密的肢体接触可以增加彼此的感情，不管哪个年龄段都需要。中老年朋友可能迫于生活压力，或者彼此自己的摩擦，很长时间不再接吻了。但你知道吗，接吻对中老年朋友依旧重要，不仅可以在这个过程中增进感情，还可以强身健体，不接吻简直就是一种损失。
在这个过程中，人体体内的很多组织都在不同程度的参与。而且不仅锻炼了人体肌肉的运动，还可以促进人体分泌大量的激素物质，从而增强人们的免疫系统。
比如促进血液循环、消除紧张的情绪、提高免疫力等。
1.促进血液循环。当两个人在接吻的时候，心跳会快速上升，通常会达到110次左右，心跳的上升可以促进人体内血液循环加快。
2.消除紧张情绪。通常来说在接吻的时候是一个人比较放松的时刻，通过接吻可以使人的心情得到放松，接吻之前是比较紧张或者悲伤的情绪，但接吻后，可以使这种情绪得到缓解。
3.提高免疫力。人体唾液当中含有大量的细菌，包括有益的细菌和有害的细菌，当进行接吻的时候会进行细菌的交换，可以使自身机体接收到更多有利的细菌，从而在一定程度上提高身体的免疫能力。
虽然亲吻一般是不能够长寿的，但是在另一种程度上可以,接吻可以使人心情愉快,时时保持一个好的心情状态,达到利于身体长寿。有研究表明，经常接吻的人平均寿命较一般人长5年。
