【导读】：秋季天气干燥，空气中会有大量的粉尘，这对于鼻炎患者来说无疑是最大的劲敌。但是只要增强鼻部的抵抗力病毒就不容易入侵体内。对此，小编教大家几个中医中的穴位按摩法。
准备动作：摆正头部，双眼微闭，嘴微闭，用鼻呼吸，缓慢均匀。
1、右手食指指肚从鼻根沿鼻梁上下轻轻按摩20次，再沿鼻子周围轻轻按摩20圈；
2、拇指、食指捏住两侧鼻翼，上下按摩20次；再捏紧、松开，重复做20次；
3、用手掌轻轻拍打鼻部20次，进行几次深呼吸，尽量扩胸收腹。
这套鼻部保健操通过手指对鼻部的按摩作用，刺激鼻部血液循环，使其扩张，血流加快，供给鼻部的营养增多，增强鼻部抵抗力。
揉迎香、鼻通、印堂穴，捏鼻、擦鼻翼各1～2分钟，每日早晚各1次，有病时每日可增加1～2次。
迎香：位于鼻之两旁、鼻唇沟中。是治鼻塞、（天下养生网）不闻香臭之要穴；
鼻通：位于鼻之两侧、鼻唇沟上端尽头；
印堂：位于两眉头连线中点。
揉鼻通和印堂穴可散鼻的局部郁热以通鼻窍。另外，捏鼻、擦鼻翼可促进鼻部血液流通，改变局部血液循环，从而达到通鼻窍之效。
