【导读】：鼻炎是一个很常见的疾病，很多人会想着如何让自己的身体更加的舒服。但是鼻炎的存在就是一个很不好的事情。但是有了鼻炎，如何预防才是最重要的。
很多人到了秋季，很多的疾病都会出现，最常见的就是感冒咳嗽。还有最让人头疼的鼻炎，而且是每年都会复发的，对于很多人来说，其实就是一种治疗不彻底的疾病。鼻子的难受程度只有自己知道，但是有了鼻炎就是一种痛苦的折磨。是什么引起的呢？
1、过敏性的鼻炎是和本身的体质，或者是接触了过敏性的物质是有直接的关系。生活上是需要注意保暖。药物首先选择口服开瑞坦来进行治疗。
2、到大型正规的医院检查治疗， 建议使用：盐酸左卡巴斯汀鼻喷雾剂与丙酸替卡松鼻喷雾剂，对常年性过敏性鼻炎效果非常好的，配合口服千柏鼻炎片效果更好。同时肌肉注射：卡介菌多糖核酸注射液每隔一天肌肉注射1支，连续打2个月，对防止复发效果最好的。戒烟酒，注意环境卫生，避免粉尘长期刺激。注意气候变化，避免冷空气的刺激，及时增减衣服。
3、冬季天气变冷，空气又冷又干，这时鼻子必须加倍工作，才能使吸入的空气变得温暖、潮湿，以免被冷空气伤害。于是，鼻黏膜的血液加速流动、增加分泌，因此天气寒冷时原本敏感体质的患者特别容易发作鼻炎。另外，秋季干燥，一些细菌、病毒、尘螨、灰尘等过敏原也会大量增加，过于干燥或潮湿时，都会导致过敏性鼻炎发病率增高。
4、比如长期的鼻炎患者中有50%到70%会出现合并哮喘的病症。比较稳定的过敏性鼻炎患者在发病前应做提前治疗，可以抑制病症的发生。
很多人都有鼻炎，这个时候就该注意了。其实鼻炎是个反反复复的症状，日常还是需要保健，注意自己的休息时间，很多时候因为自己的不注意。很多人都会觉得说，鼻炎不感冒就好了，其实不是的，是一直存在的。要不就是彻底的治疗好，要不就是有很好的预防措施。
1、对于过敏性鼻炎来说，尘螨、真菌、动物等都是过敏原，每个人对应的过敏原都不同，可以去医院进行过敏原检查，从而避免这些东西引起鼻炎。对于螨虫过敏的人，要经常晒被褥和枕头，将其充分晒透后杀死螨虫。对于空调里有霉菌的，要及时清理空调。总而言之，找出过敏原并尽量少与之接触就好。
2、花粉指数最低的时候多是每日清晨、深夜或是雨后。有过敏史的市民可以选择上述时段出行，对于过敏体质的人来讲，出游时要尽量远离花草密集的地方，也不要随便触摸花卉，在大风天气时应避免出游。
3、居室内应保持干净和干燥，做好通风。卧室不要放置书籍和毛公仔，被褥要经常清洗、晾晒。早晨起床后，不要急着把被子叠成“豆腐块”。最好将被子抖抖，翻过来，内面朝上，平铺在床上，或者把被子翻过来对折，保证至少有一半的内面与空气接触。
4、淡盐水洗鼻——过敏性鼻炎是接触了过敏原引起的，所以可以经常清理鼻腔，远离过敏原。准备一碗淡盐水，早晚2次，清理分泌物。值得提醒的是，鼻腔干燥的患者，不建议使用这招。
5、这是自我按摩治疗鼻炎的第一步。用手指放在鼻子部位的两边，然后从上面开始往下揉捏鼻子，反复揉捏，大约揉捏5分钟就可以了。接着用手指在迎香穴、上迎香的位置上轻轻地点按一下，持续进行1分钟。
1、晚上洗澡的时候不妨用温热水，加一点食用盐。搅匀。然后用两个手指沾了盐水后反复的清洗鼻腔（把一天的灰尘和不好的物质清洗掉保持鼻腔的干净清爽。）这也是为鼻腔的一个按摩。
2、备一瓶喷鼻药，有时候刚刚开始的鼻炎并不是很严重。只是我们不在意了就会让它复发得更厉害。避免复发只能备一瓶药物。有点迹象就喷一下。也可以起到预防的作用。
3、避免捂被子睡觉。有些朋友喜欢睡觉的时候把自己全部盖到被子里。这样是非常不好的。特别对鼻炎的人。有时候被子有些粉尘和颗粒的进入到鼻腔，和被子里的空气不流通导致的鼻炎复发。所以要尽量避免这样盖被子。
4、及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。
5、保持室内空气的湿度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥，保持鼻内的湿润和洁净。
6、是花粉扩散高峰时间，最好不要在户外久待，以免引起季节性鼻炎。香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜而导致鼻窦炎，所以也要尽量避免接触。
