【导读】：胃病被称为是现代病，几乎80%的人群都会出现肠胃疾病。这与日常饮食和生活作息是分不开的，所以保护肠胃势在必行。小编就给大家整合了9个简单方法来调养胃病。
1最养胃的，是面条；米中含酸多，所以少吃饭。
2如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。
3小米粥就馒头（不是包子），可以养胃。
4有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。?
5胃不好，要少食多餐。
6花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。
7大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。
8苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津。
9核桃、榛子、松子等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。
