【导读】：生活中经常见到很多的女孩子为了减肥不好好的吃饭，最后的结果就是得了胃病。其实是很不好的事情，身边也经常有得胃病的女孩子，这是为什么？
生活中经常见到一个现象，女孩子吃的很少，有的也吃的很多，但是都不爱运动。长此以往，就会有一种现象发生，那就是得胃病。感觉听起来身边很多人都有胃病，而且是覆盖各个年龄层次的。貌似胃病已经是一种常态，但是绝不至此，一个正常的人不该有任何的疾病的，胃病看起来很小，不发作也没事，但是如果发作起来还是很严重的。年轻时的慢性疾病，到了老年就会来买单。形成的原因其实也很简单。
1、胃酸，每次听到胃酸都觉得是身体不适产生的呕吐才会有胃酸，其实胃酸是来帮助我们分解一些食物里面的油腻成分的，有的很爱吃油腻的食物。垃圾食品有害健康，但是吃了会很开心。
2、作息时间不规律，现在的青年人特别喜欢熬夜，手机的不断发达，意味着夜生活也是越来越精彩了。造成一个现象，晚上睡不着，白天困顿没精神。
3、胃部受寒，一般是很多的女孩子本身就带有大量的寒气，体寒非常严重，影响到了胃部，其实这也是一方面原因，就会很不舒服。
4、生理期不注意，到了月经来的时候，很多人不注意，觉得自己的身体扛得住，饮食也不规律不注意，结果就是无形之中会有胃病。
5、吃饭饮食不注意，说到了胃部疾病，息息相关的就是每天的饮食，吃的不健康，过于的挑食都可能造成胃病。
1、胃病的罪魁祸首就是饮食，一个健康的人每天的饮食必须保证荤素搭配。不能挑食，不然身体就会缺少微量元素，对胃来说，很不好。
2、吃的过于重口味。有的人爱吃甜的，极度爱吃甜食，其实是对胃的伤害，身体也是代谢不了，吃的时候嘴巴舌头很快乐，胃却消化不了。
3、吃的很油腻，辣。身边的女孩子爱吃辣，无辣不欢，火锅自然也是家常便饭，但是辣是一种痛觉，吃辣对胃的危害很多人都知道。
4、穿衣服要注意，不要为了美丽，将胃部的皮肤露在外面，及时加衣服，不要受寒才是最好的，不能让身体出于不好的状态。
5、夏季要少吹空调，和体寒的原理是一样的，因为过于的寒冷。自然会影响内部的器官。
6、不要极端减肥，长胖不是一夜之间就长胖的，但是极端的减肥，直接会对胃产生伤害，很多女孩子的胃病就是不健康的减肥导致的。
