【导读】：如果想要辟谷减肥法一定要在专业营养师的指导下进行，不要盲目的进行辟谷，那么女性辟谷会影响月经吗？辟谷对女性有什么好处？下面就一起来了解一下吧！
辟谷是现在很多女性都会采用的一些方法，这种方法可以帮助我们更好的去减肥，同时也能够帮助我们的身体更好的去排出毒素。但是辟谷要采取正确的方法，如果没有采取正确的方法有可能会给自己的身体造成很大的影响，还有可能会引起我们出现月经推迟的情况，所以我们一定要学会正确的去辟谷。
其实女性的内分泌系统是非常容易出现失调的，因此如果没有进行合适的辟谷，并且在辟谷的时间里不注意自己的身体状况，而是盲目的去辟谷，就很有可能会造成女性的内分泌系统失调，这样当自己辟谷结束后，有可能会让自己出现月经推迟的情况。一旦出现这种情况，要进行合理的调养，每天晚上多注意自己的休息时间，并且还要多注意自己的饮食，调养一段时间就可以让我们的月经恢复正常。
其实辟谷也是一个比较困难的事情，想要辟谷的话，一定要在专业营养师的指导下去进行。如果自己随便去进行辟谷，并且在前期没有了解辟谷这个事情，很有可能会给自己的身体造成一定的伤害，让自己的身体很容易出现营养不良的情况。如果自己身体营养不良很有可能会导致很多症状的产生，还有可能会让我们出现月经推迟。所以在平时生活中想要辟谷，一定要做好前期准备。
辟谷也会引起妇科疾病，一旦存在妇科疾病就会让自己出现出现月经推迟的情况。
减肥虽然是一个非常重要的事情，但是前提是我们一定要保证自己的身体健康。辟谷是一个非常养生的事情，但是我们想要进行辟谷，就一定要充分了解辟谷这个事情，并且还要多做一些前期准备，这样才有助于自己的身体健康，否则很有可能会影响我们的月经。
减肥瘦身
最开始流行辟谷就是因为辟谷的减肥效果很好，辟谷几次，身体就会变得苗条。而且采用辟谷减肥不会因体重剧减而导致脸容憔悴，皱纹增加，也不会患上暴食症而变得痴肥，或患上厌食症而变得骨瘦如柴，因为辟谷所减去的都是体内的留毒，所以不仅对身体没有影响，反而还能让身体更健康。
调整饮食习惯
辟谷后胃部脂肪基本消耗完毕，胃部恢复正常大小，彻底改变饮食习惯，调整饮食结构，人体消化与吸收功能达到平衡，食量到达正常水平，很适合现代都市由于工作繁忙而造成的饮食作息紊乱的都市丽人们。
辟谷行气，重在理气活血，软坚化瘀通经络。若多次辟谷 , 则可使全身皮肤细腻嫩白 , 脸色红润 , 消除皱纹和斑痕 , 保持及延长青春期 , 有时光倒流五至十年之感。改善各种皮肤敏感，顽固色斑，提升皮肤质量 。
排出宿便
很多女性朋友们平时都会便秘的症状，如果便秘时间长了，体内的宿便就会散发多重毒素，对身体产生很大的影响，而辟谷可把大肠的宿便来一次大扫除，辟谷一星期，可把积存已久的宿便完全排出，且排出少则 360ml，多则 1800ml。
防治妇科炎症
痛则不通，女性炎症来源于结肠下垂。毒素沉积压迫子宫，排出毒素是唯一解决方法。尤其是因卵巢功能失调所致的月经不调、痛经、闭经等疾病，通过辟谷修炼之后，疏通人体堵塞的经络，强化了气血功能有力的运行，即可避免激素类药对患者的影响，还能全身调整生理功能。当您患了妇科病四处求医，而单纯应用西医西药治疗而无明显效果时，不妨求助于辟谷练习，或许会收到意想不到的功效。
