在职场遇到不公平待遇应该怎么办，在职场上，时不时可能会遇到一些不公平的对待，但这些不公平的对待可能刚开始自身就存在一些原因，我们可以尝试着调整自己的心态，做好自己分内的事情，一起来看看在职场遇到不公平待遇应该怎么办？
一、控制情绪，避免正面冲突
遇到不公平待遇的时候，大多数人第一时间会控制不住自己的情绪，容易冲动，马上向自己申诉。找各种证据，要公司、领导为自己主持公道，就像《秋菊打官司》电影中，要求给自己一个说法。殊不知在情绪失控时，言语过于激动，有理也变无理了。反而给人留下遇事不冷静，心胸狭窄的印象。
所以，当遇到不公平，首先要做的是管理好情绪，因为发泄情绪只会给事情添堵，不会起到任何帮助。这时不如冷静下来，分析自己不公平的原因，绝对不能逞一时口舌之快，让自己陷于被动的局面。
二、了解事情经过，分析原因。
任何事情一定是有原因的，有些确实是因别人不熟悉政策、业务引起的，只要我们拿出材料，稍加解释就可以了。而有些是因为别人对自己不够了解，这就需要时间，让别人更加信任自己。更多的时候，只是自己觉得不公，事实上，别人只是依规办事而已。
所以冲动去对质，只会让自己更看不清楚事情真相。冷静下来，分析自身和外界的原因，是不是自己技不如人还是能力不足，导致没有被别人重视，那就必须从提升自身实力来让自己获得更多的机会。要在平时工作中多关注和领导的关系，与同事友好的相处，关键时刻大家才能为你投上支持的一票。
三、保持一颗平常心
我们在公司做事，首先要明白，工作都是为自己做的，只要工作做好了，同事领导总会知道。很多人觉得自己怀才不遇，面对不公平就牢骚满腹，到处宣传负能量。唯恐整个公司有人不知道自己受到了什么委屈。说实话，有用吗？只会让同事笑话而已。
因此，成熟的职场人应该保持一颗平常心、调整自我、放松自我。面对职场不公，可以请几天假，回家看望父母，或出去旅游，缓解下自身郁闷的心情，也可以叫上几个好友大醉一场，发泄一下。
四、通过自己的努力来求得公平。
职场中基本上有两种人，一种人是埋头苦干型。一种溜须拍马型。前者认为只要工作踏实肯干，有成绩就理所当然得到领导的表扬。而后者把和上司搞好关系当成日常工作。其实上司也是人，也需要得到别人的尊重与肯定。有些看似不公平的事，正是自己许多不成熟、不明智的观念与言行所造成的。
所以现代职场中，既要会做，又要会说，把自己包装好推销出去。埋头苦干型的，平时要多向领导汇报工作。溜须拍马型的，平时要加强业务学习。都要不断地提升自己的`软实力。
五、守住底线、据理力争
若事情不公平，并没有给自己造成太大损失，也就没必要为此伤心费神。如果真触及到自己的原则和底线，则不能忍气吞声，要通过各种途径来维护自己的利益，身边的同事们才会明白自己的底线。让身边的人不敢对你下手，从而自己的利益将不会再受到损失。
【保持冷静】
在遇到不公平待遇时，情绪失控是非常危险的事情，因为它会让你做出错误的决定。因此，当你遇到不公平待遇时，你需要保持冷静，不要被情绪左右。
【分析原因】
在职场中，不公平待遇往往有原因，你需要分析原因，找出问题所在，并制定解决方案。
【与上级沟通】
在职场中，与上级沟通是非常重要的，因为上级可以给你提供支持和帮助。因此，当你遇到不公平待遇时，你需要与上级沟通，让他们了解情况，并提供帮助。
【寻求支持】
在职场中，寻求支持是非常重要的`，因为它可以帮助你度过难关。因此，当你遇到不公平待遇时，你需要寻求支持，可以找同事、朋友或家人倾诉，让自己得到情感上的支持。
【寻求法律援助】
在职场中，如果你遇到的不公平待遇涉及到法律问题，你可以寻求法律援助，以维护自己的权益和利益。
一、调整自我，不必事事求公平
1、保持一颗平常心
俗话说，平平淡淡就是真，面对不公平，首要的是保持一颗平常的心。
很多职场小白，面对不公平就无法释怀，到处宣传，唯恐整个公司有人不知道自己受到了委屈。说实话，有什么用呢？因此，成熟的职场人应该用理性来控制自己。
面对不公平，面对不满，及时调节心理，控制情绪，保持平常心才是关键！从个人主观上面、从个人心理感觉上面淡然面对、平常心面对。
2、调整自我、放松自我
很多时候的面对职场不公，你可以选择找领导请几天假，出去放飞下自我，缓解下自身郁闷的心情，调整自我。
或者叫上几个“狐朋狗友”，一起去醉一场；或者约上几个闺蜜好友，好好的去商场采购一番。这也是发泄情绪放松自我的方式。
3、不必事事公平
要懂得一个道理，职场不公到处都存在，哪能事事都纠结？
他是领导小舅子，不用打卡，没有业务量要求，最后年终优秀还是他的。这公平嘛？说不公平也对，但谁让自己不是领导小舅子呢？
因此，职场上面不公平其实也是公平的一种体现，因为别人有资源，而自己没有人脉关系，这也是别人考虑公平时候的一个砝码。
很多人容易受到伤害的根本原因就是没有认清自己，公平是在你有对应的实力基础上，不仅仅是指职场能力，更包括人脉关系、人际关系。
单单追求公平，忽略这些隐藏的砝码，最终只是自己和自己过不去而已。
二、主动沟通，寻找公平
举个简单的例子：A同事出差去了边远地区，结果领导批准了1万元，B同事出差去了北上广一线城市，但是领导只批了5千元的经费。B同事认为北上广一线城市消费更高，为什么经费这么少，很不公平！
事实上呢？说不定A同事是去找重要客户商洽，准备拿下对公司发展至关重要的订单，B同事只是去一线城市开个会议而已。
因此，很多时候自己认为的不公，其实在领导那里有不一样的考虑，这个时候需要我们主动去沟通，解除误会。
当我们遇到不公平的.时候，应该主动积极的去和领导进行沟通，当然，语气必须是平和的，而不是质问的语气。
告诉领导自己的想法，寻求领导的全盘考虑是怎么样的，或者自己有哪些地方做的不够好，找到领导处理方式的公平之处。
