职场冷暴力就是被排挤，被孤立，被边缘化的一种情况，就像是一些初入职场的人，怀揣着满满的热情想要大干一场，但是突然发现自己的职场并没有自己想的那么容易，有的时候甚至还会经历到一些职场的冷暴力，这种情况是必不可避免的。接下来小编整理了遇到职场冷暴力应该怎么办的相关内容，文章希望大家喜欢！
一、冷暴力的表现形式。
1、不给你直接沟通的机会
有的时候上次不把话说清楚，让你去猜，美其名曰锻炼你的能力。但是这对于对方来说，就是职场上的精神虐待，可能这样说有些严重，但是长此以往，是会造成很严重的后果的。这些施暴者往往不会让对方思考理解和反应，通过一次次的反问：你自己不知道吗？你自己想想清楚！我懒得搭理你。他们哪怕是责备，也不直说，这样就会让对方产生误解，给自己的工作造成很大的影响。
2、不断地打击你的信心
其实打击自信心是非常多样的，有的时候在语言上有的时候就会表现在行动上，这是非常常见的，就比如恼怒的叹息和无奈的耸肩、蔑视的表情、欲言又止的表达、含沙射影、恶意或令人难安的暗示，这种表现是你根本没有办法向第三个人倾诉的，有一些暗示和讽刺是根本说不清楚的。当然他们会忽略你的存在，经常开玩笑讽刺你，事后他还会辩驳说只是一个玩笑话呀，你怎么这么开不起玩笑呢？
3、总是对你进行孤立
之前说的那些都是会从精神上瓦解你，渐渐地就会崩溃，但是他们为了不让你产生任何的反抗，总会产生一些潜在的结盟，慢慢的就会把你孤立起来。因为在职场上孤立一个人，对他的伤害还是非常大的，这就意味着他工作的时候没有同盟，也没有帮助，这样的事会迅速给当事人带来比工作本身更多的压力。
4、不闻不问的.刻意孤立
刚才说的可能是在默默的针对你的一种情况，但是有的时候会出现一种明摆着就是针对你，而且不闻不问的刻意孤立，也是很痛苦的，就像是开会的时候不通知你，或者是聚餐的时候没人叫你，最最尴尬的就是大家都不亦乐乎的讨论一个问题的时候，你刚一出现这种场面，就陷入了死寂，这种事情伤害还是很大的。
二、为什么会有职场冷暴力出现？
1、其实大多数的企业会存在一定的文化缺失的情况，所以就导致这种职场冷暴力的出现了。但是小编就了解过，有的企业就有着自己非常独特的制度，就像是家庭式文化，这样的制度就像是家庭一样，师傅带徒弟，每个新人进来都有人的，也不会出现被别人欺负的情况，也显得更加的其乐融融了。
2、但是还有一种情况就是员工自己本身就有毛病，如果是这样的人呢？还是赶紧找一找自己身上的毛病，然后抓紧改正吧。
3、如果你自身太过于优秀，出于嫉妒，也会被排挤的。
4、你的出现伤害了某一些人的利益，当然是会受到排挤。
三、如何化解
1、保持低调。把自己的本职工作，不关心也不上心，通过一段时间让大家认可你。
2、伺机反击。如果想要在公司有地位，就要用战果来证明，对于一些不良的小人，就要让其闻风丧胆。
3、果断离开。有的时候是公司文化的问题，那么离开也罢，不一定非要在一棵树上吊死。
