吃辣后最好吃什么食物，对于大多数人来说，辣是不可抗拒的一种味觉体验，但吃太多辣对我们的胃部会产生太大的刺激，最好我们在吃完辣后要吃一些其他食物缓解，下面来了解吃辣后最好吃什么食物。
吃辣后最好吃什么食物1
吃了辣的吃什么水果好
1、餐后宜多吃酸味水果
酸味的水果含鞣酸、纤维素等物质，能刺激消化液分泌、加速肠胃蠕动，帮助吃辣的人滋阴润燥。吃点苹果、梨、石榴、香蕉，或吃些山楂、葡萄、柚子，都有去火的作用。辣椒本身有促进肠胃蠕动的功能，因此吃完辣椒之后，会出现胃肠道痉挛，就是你说的胃痛，也会出现大便时候肛门痛，因为辣椒还没有完全消化吸收，因此刺激性引起肛门痛，你的情况，建议清淡饮食，如果肠胃不适合吃辣椒，建议尽量少吃或者不吃，平时要少抽烟和饮酒，多吃一些养胃的粥食，蔬菜和水果等，胃病主要靠保养。吃辣椒第二天肚子疼可能是胃肠炎，辣椒刺激胃肠粘膜引起疼痛，蠕动增快。应该少吃辛辣食物，多吃水果。肚子痛可以吃保济丸、整肠丸或者黄连素。有肠胃炎的现像，这个可以通过健脾胃来治疗就会好起来的，吃一些维生素就会好转。
2、柚子，梨，西瓜火龙果，香蕉
。柚子是个下火的很好的水果，它主要是清心火、清肺火；还有就是梨，梨有润肺、止咳化痰、清肺热的功效；还有就是西瓜，西瓜有清心火、利水祛暑的功效；再一个就是火龙果，火龙果也是下火的水果，可以起到润肠通便、养阴生津的功效；香蕉也是下火挺好的水果，它可以有润肠通便、润肺止咳等功效。
3、吃点含植物纤维多的水果
有助于排便，比如香蕉。。
4、配合凉性食材
由于辣椒偏温热，烹调辣味菜肴时，最好选择具有滋阴、降燥、泻热等功效的食品，如鸭肉、鲫鱼、瘦肉、苦瓜、丝瓜、黄瓜等。这些食物有清热、泄火、解毒的作用，尤其适宜于体热的人。
好了，看完了小编给的吃了辣的吃什么水果好的科普后，大家心里有什么感想呢？是不是觉得豁然开朗呢？如果觉得豁然开朗那就快快分享给其他小朋友吧，任何事情只有分享才能获得最大的价值哦，也只有自己去分享起来，才能体会到知识带来的快乐！吃了辣的吃什么水果好不知道？现在知道了吗？
吃辣后最好吃什么食物2
1、牛奶
最好的缓解辣味的食物是牛奶，尤其是脱脂牛奶。虽然之前曾认为牛奶中的脂类可以更好地和辣椒素结合，而现在的研究发现，其实真正有效的成分是牛奶中的酪蛋白，因为牛奶中的酪蛋白可以很快的和辣椒素结合，来帮助你减轻辣味。
2、砂糖
若误嚼辣椒中的“辣子”，最快及实时的解救办法就是含一口砂糖，以甜来制辣，便可以立即消除口腔内的灼热火烧感。
3、番茄
可以在菜里加点番茄，或生吃番茄，因为番茄的酸味可以中和辣味。
4、蜂蜜水
蜂蜜水可以中的成分可以中和辣椒素，从而缓解辣感。另外，对于爱吃辣，可是又不太能吃辣的人来说，有时辣的胃都痛，实在是不值得。不过，实在要吃的话，可以在吃辣椒前一个小时喝一些蜂蜜水或者牛奶，这些东西会在胃的表层形成一层保护黏膜来保护胃部不至受损。
5、啤酒
辣椒中的辣椒素乃非水溶性物质，可以和啤酒中的`酒精相结合，所以辣后对于能喝啤酒的人是个不错的选择。
6、糖水
吃辣时有人急速来杯冰水并不可取，可能会带来反效果，辣上加啦，其实，吃辣后来杯糖水有助中和辣味，是很好的解辣之法。
7、醋
吃辣时适当吃点醋可以很好的缓解辣意，加少许酸醋在食物或汤水中可减低辣味，入口不见辛辣。另外，多吃白米饭或蔬菜都有助于中和食物的辣味。
9种人不宜吃辣椒
辣椒是我们日常饮食中极为常见的调味品，也受到大多数人的喜爱。可却不是人人都可以吃辣椒的。下列有9种人是不宜吃辣椒的。
1、心脏不好
辣椒中的辣椒素会使循环血量增加，心跳加快，诱发心动过速。因此心脑血管疾病患者应少吃辣椒，否则会妨碍病情的好转。
2、肾不好
辣椒素是通过肾脏排泄的，对肾脏有一定的刺激作用，如果肾不好的人经常吃辣，会加重肾脏负担。
3、胃酸过多
辣椒素会引起胃酸分泌增加，胃酸多了可引起胆囊收缩，导致胆道口括约肌痉挛，造成胆汁排出困难，从而诱发胆囊炎、胆绞痛及胰腺炎。
4、便秘
辣椒素具有刺激性，会加重便秘症状。痔疮患者进食后还可能引起痔静脉充血和水肿，导致疾病恶化，诱发肛门脓肿。
5、口腔溃疡
辣椒刺激性较大，不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大，久病不愈
6、眼病病人
有角膜炎、红眼病等问题的人如果吃了辣椒，很可能会造成眼皮肿胀、眼睛发烫甚至眼压升高等不适症状。
7、甲亢
甲亢患者本身心率就很快，食用辣椒后，心跳速度会更快，症状更为明显。
8、肠胃不好
患慢性胃炎、胃溃疡、食管炎的人如果经常吃辣，辣椒素会刺激黏膜充血水肿，加速肠胃蠕动，从而引起腹泻、腹痛等症状，对消化功能也会有影响。
9、正在服用某些药物
辣椒不仅会抵消某些药物的疗效，而且可能加重病情。正在服用以下几类药的人应该少吃辣椒，清热滋阴中药（如蛇胆川贝枇杷膏）、皮肤病药物（如维甲酸软膏等）、胃肠道药物（如黏膜保护剂等）、痔疮膏（如化痔栓、痔疮膏等）。
