【导读】：橙子是维生素C含量非常高的水果，另外它还含有钙、胡萝卜素、柠檬酸等物质。不仅能满足MM们爱吃甜食的要求，还能达到减肥排毒的效果。
一、橙子
橙子是维生素C含量非常高的水果，另外它还含有钙、胡萝卜素、柠檬酸等物质。不仅能满足MM们爱吃甜食的要求，还能达到减肥排毒的效果。
二、山楂
山楂之所以能减肥，是因其具有分解人体脂肪的强大功效。另外，吃山楂还能降低你的胆固醇，让你健康瘦身。
三、梨子
梨子的热量非常低，但水分充足，并且也富含饱满的维生素C和纤维素，可以起到具有抑制肠道吸收脂肪的作用，对于女人减肥是十分有利的。
