【导读】：现在冬季，天气干燥，当大家脱下裤子或丝袜时，上面会不会有白屑。冬天当小腿干燥时，皮肤脱落聚会出现白屑，这时候用身体乳真的有效吗？其实最好还是从改善生活习惯开始。
1、洗澡水温过高
冬天不知道大家有没有这个感觉，就是用热水洗完澡后，感觉皮肤都是干巴巴的。其实是因为冬天洗澡，热水容易洗去皮肤必要的皮脂，从而皮肤显得很干燥。特别是水温过高，更容易干燥。那尽量让皮肤保持滋润，减少皮脂的流失，水温应控制在38-40度为最佳。
2、洗澡时用力搓洗
冬天不像夏天，应该很多人不是一天洗一次澡吧！那当洗澡的时候，估计会觉得身体不干净，想要清洗干净就会使劲搓掉身上的污垢。其实这样对皮肤不好，因为如果把身体必须要的角质搓洗掉，那皮肤会失去保护从而变得更干燥。所以洗澡时尽量温柔对待自己的皮肤，不要对身体造成一定负担。
3、过度减肥
冬季是很多女性的长肉季节，不愿意动又容易饿，那自然很多女性就会讲求美感去节食减肥。当减肥造成了身体营养不均衡时，也会导致皮肤皮脂不足，而且油脂量的不足还会造成头发干燥等问题。所以减肥也要均衡饮食，还是要适当的摄取一定量的油脂才正确。
4、手脚冰冷不管
相信冬天很多女性都有手脚冰冷的问题，手脚冰冷是因为体内血液循环不良所造成的。当血液循环不良时，皮肤表面新陈代谢也会失调，从而导致皮肤干燥等问题。所以在冬天也要注意保暖，出门在外要包裹得严实一点儿，睡前可以泡脚促进体内血液循环。
