如何分辨口臭还是胃气，我们每天最少要刷两次牙，所以社会消费者对口腔健康重要性有了进一步的，但还是会出现口臭的现象，其实胃病也是导致口臭的一个重要原因。以下分享如何分辨口臭还是胃气？
1、口腔问题引起的口臭。
由于每天都要进食，所以口腔内的细菌会比较多，很容易破坏口腔的生态环境，从而导致牙周炎，口腔粘膜病等，长期如此口腔就会散发难闻的味道。所以在日常生活中需要早晚各刷一次牙，餐后需要漱口，来维持口腔内环境的清洁，避免口臭的问题。
2、肠胃问题引起的口臭。
如果本身就存在肠胃方面的问题，如慢性胃炎、肠胃炎等病症，就会使胃部滋生幽门螺旋杆菌等细菌，从而破坏胃粘膜，导致食物在肠胃无法及时的消化吸收，长期停留发出腐臭的味道而导致口臭。所以可以及时去医院进行肠胃的检查并进行治疗，在解决口臭问题的同时还可以治疗肠胃问题。
口腔问题和肠胃问题引起的口臭症状是不一样的，但是都会给我们日常的交际带来了很多的不便，并且会影响对方对我们自身的印象，降低好感度。所以在发现自己有口臭的问题时，一定要先确定口臭的原因，然后加以治疗，及时解决，也有利于口腔与肠胃功能的健康。
一、口臭主要跟口腔或是胃的问题有关系
在进行对症下药以前，你先要弄明白，你的口臭是跟口腔问题引起，还是胃的问题引起的。
如果口气不大清新，首先判断是否是口腔问题。一个小窍门是，自我检测：用手捂住嘴巴然后呼气，闻闻是否有臭气。然后闭上嘴巴用鼻子呼吸，再闻闻是否有臭味。
假如只有在嘴巴呼气时才有臭味，说明很有可能是口腔问题引起的口臭。这时候你去认真刷牙或是漱口，如果异味减轻很多，就说明这个口臭主要与口腔卫生有关。
假如用鼻子呼吸也有异味，那么可以去医院的消化科、脾胃病科等相关科室做个呼气试验或是抽血，查查幽门螺杆菌。这种细菌是引起慢性胃炎的主要原因，它能破坏胃黏膜，导致食物在胃里的滞留时间过长，产生腐败不洁的气味，引起口臭。
找到原因之后，就可以对症下药了。口腔问题，就要找口腔科的医生去医治。如果是严重的幽门螺杆菌，一定要根据医生的方案去治疗。
二、怎样区分胃热口臭和胃寒口臭
真正由胃热引起的口臭，舌质是红的、舌苔发黄，只要喝用萝卜煮的水，消食化瘀很快就会消除了。这种胃热引起的口臭只是偶尔发生，而经常发生胃热、积食的人，每天坚持背部撞墙20分钟，撞击的后背正好有脾胃的.穴位，就能疏通经络，消食化瘀，以后也不会再有口臭了。
反复发作的口臭，舌苔普遍发白，多数都是胃寒引起的，只要多喝生姜水，经常口含生姜片，戒掉寒凉的食物，就能消除这烦人的口臭。
另外，引起口臭还有一个非常值得注意的原因，当你并没有明显的口腔疾病，也没有明显的胃痛，可总是感到口腔里往外冒着怪味、臭味，时重时轻，你试着天天吃姜、含姜片后，又忌掉了所有的寒凉食物，但还是口臭，舌苔是黄腻苔或者发暗、发黑，这时就一定要警惕了。
这一类病人，往往体内长有恶性肿瘤，而且肿块已经变质、变烂了，这种腐败的组织自然就会散发出臭味，并通过口腔发散出来，这种情况很可能就是消化道的各种癌症，如食道癌、胃癌、肠癌、肝癌、肺癌等。
遇到这种情况一是要及时去医院做检查、排除隐患;二是马上要在自己的饮食及生活上做重大调整，提高身体的抵抗力，只要及时补足气血，坚持疏通经络，癌症是可以战胜的。
一、口臭是胃寒还是胃热
1、胃热引发的口臭有什么特点？
胃热引起的口臭，一般还伴随着其他症状，比如胃肠功能紊乱、消化不良、胃肠出血、便秘等等。口臭患者一般舌质发红，舌苔发黄。此外，牙龈肿痛、牙龈出血、口苦口干、大便干燥的现象也时有发生。喜欢吃大量肉食，喜欢饮酒的青壮年最容易产生此类口臭。
解决方法：
对于这类口臭，患者要多吃苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、苦荞麦、芥蓝、旱金莲等药食两用之物。芹菜榨汁饮用也是不错的办法。此外，按摩足部的冲阳穴、内庭穴也是清胃火的好办法。每个穴位每天按压200次。
2、胃寒引发的口臭有什么特点？
胃寒的主要病因与饮食习惯有关，如饮食不节，嗜食生冷等。经常冷热食物一起吃，吃饭不按时或者饥饱不均，久而久之就会造成胃寒。除了口臭外，胃寒口臭的人往往有胃脘疼痛，得温痛减，呕吐清涎，口淡喜热饮，食不化，舌淡苔白滑的现象。这类人一旦受凉，胃就不舒服。
解决方法：
对于此类口臭，有一个非常巧妙的解决办法，就是多喝一些生姜水，或者将姜片放在嘴中含着。这样能起到温胃散寒的作用。当胃寒散尽，口臭症状自然也就消失了。
二、胃寒和胃热的症状表现
(一)胃寒
1、许多有胃寒的病人，大多是不良饮食习惯引起的，如喜欢吃生冷的食物、三餐不定时等，久而久之就会导致胃寒，表现为胃痛伴有胃部寒凉感，用暖水袋暖胃，疼痛就会得到缓解。常因天气变冷或吃生冷食物后引发胃部疼痛或疼痛加重。
2、胃寒疼痛又分为实证和虚证，实证疼痛来势凶猛，疼痛剧烈，常因暴食生冷之品所致；虚证疼痛来势较缓，隐痛持续，常因气候或饮食不注意所致。
3、胃寒的人尽量不要吃生冷、寒凉的食物，比如绿豆、冰镇西瓜、火龙果、柿子、螃蟹等，否则会加重胃寒的情况。可以适当地吃些暖胃的食物，如羊肉、猪肚、南瓜、核桃等温性食物。也可以在饮食中加入姜、胡椒等调料。
(二)胃热
1、胃热，重则即谓胃火。引起胃热的原因有很多，如嗜酒、喜欢吃辛辣和煎炒燥热的食物等，表现为胃痛有灼热感，常伴口渴、口苦、口臭，甚至出现牙龈肿痛、咽干、小便短赤、大便秘结等。胃热的人喜欢喝冷饮、吃冷食，因为入肚后会带来舒适感。
2、胃热疼痛也分虚实证，实证即胃火过旺，疼痛较剧并伴有烧灼感，有口臭或牙龈肿痛、大便干结。而虚证即阴虚火旺，疼痛较轻，伴口干微苦或口腔溃疡等，过度疲劳可诱发或加重症状。
3、胃热的人群与胃寒的人恰恰相反，要适当吃些凉性食物，如绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等，而且要注意远离煎炸、辛辣等有刺激性的食物，少吃羊肉、狗肉、胡椒、花椒等，否则会助长胃热。
4、胃寒和胃热其实都是由于饮食等导致的，也就是平时我们常说的病从口入，所以在今后的生活当中，一定要养成良好的饮食习惯哦，这样就可以减少胃病的发生。
