自己哈气不臭别人说口臭，有许多人都很疑惑一个问题，那就是自己哈气不臭别人说口臭是怎么回事，下面就跟着小编一起来看看自己哈气不臭别人说口臭，希望能帮助到大家。
自己哈气不臭别人说口臭1
用手刮下舌苔，或说话久了，用手摸下嘴角，如果感觉有异味，就是有口臭问题。
口臭，这里说的是多年顽固性口臭，而非由一时便秘，吃太多积食，或口腔炎症或牙齿问题引起的一时口腔异味，经过这几年的临床汇总，一年以上的顽固口臭患者有一些相似的特点：
1、舌苔普遍布满舌面，苔或黄或白，且口中粘腻，不清爽，吃东西太杂后，情况会加重
2、无大便干结问题，大便次数很正常，一天一次，只是有时大便不成形，有时厕所不容易冲干净（湿气重）
3、舌头两侧齿痕明显，口中常感到干，有的伴有口苦，有时天气热或压力大时，越喝水，嗓子越干，且喝水多后，会加重口气，口香糖越嚼，口气越严重
4、全面体格检查，各方面都很健康
5、普遍存在熬夜较多，或有暴饮暴食，好辛辣刺激食物，及好冷饮习惯
6、舌头大多有裂纹，竖纹表脾阴不足，横纹心阴不足。
7、舌苔较厚，刷舌苔不易清理干净，且不多久，舌苔又会较厚，刮舌苔后，口气会减轻一些
8、有的口臭患者，痰比较多，早上起来，及饭后尤其明显
9、多年口臭患者，有的还伴有脱发，失眠，皮肤干燥等诸多亚健康问题
10、绝大多数口臭患者的幽门螺旋杆菌检查指数非阳性，且没有明显的胃部不舒服
11、也有一部分存在浅表性胃炎问题，但不是所有有胃炎问题的人，都有口臭
12、口臭严重的，三米内不敢开口说话，密封的车内更是尴尬，感觉呼气都有异味，也有不太严重的患者，口水有异味，用手刮下舌头，都有异味，这些依然影响亲密关系，有的说话久了，嘴角也有异味。
13、熬夜或吃东西太杂后，早上起来口中感觉像抽烟了一般干苦，熬夜坐了一夜车的那种难受感
14、饮酒后，口臭一定加重。酒性湿热，湿热是口臭重要原因。
15、与积食无关。健胃消食片，多运动，少吃都没多少帮助。有人曾试过一周不吃东西，只是喝水，米汤，偶尔白粥（不加菜）都一样口气严重。还有不少人坚持三年饮食清淡，还是严重
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方法1、借助棉签
为了检测自己有没有口臭，我们可以借助棉签这个工具。我们可以找出一根棉签，然后用棉签的头伸进嘴里搅一搅，然后呆个十几秒钟再拿出来，如果闻起来非常臭的话就说明你自己有口臭了。棉签是比较常见的物品，因此这个方法很是便捷。
方法2、朝手掌哈气
其实还有一个比较方便的方法就是我们可以将两只手呈捧的姿势，然后往手掌里哈上几口气，然后迅速将两手捂到鼻子上闻，如果闻起来比较臭的话，那就说明自己有口臭了。这是一项不借助任何工具就可以检测的方式，又准确又便捷，因此推荐大家使用。
方法3、借助毛巾的帮助
如果手边有毛巾的话，可以借助毛巾来检测自己是否口臭，这和第二个方法其实是一个原理。我们可以找一块毛巾，然后迅速的往毛巾上哈几口气或者是吐两口唾沫，然后迅速的用鼻子去闻，如果闻起来臭就说明自己有口臭了。
方法4、闻自己的唾液
如果人有口臭的话，那么他的唾液应该也有臭味，我们可以借助这一原理，可以采取闻我们自己的唾液来检测自己是否有口臭。我们可以从手臂上唾了一口唾沫，带唾沫半干不干时，然后去拿鼻子闻一下，如果有臭味那就逃离不了口臭的命运了。
方法5、观察口腔状况
前面几种方法都是通过闻来检测自己是否有口臭。最后一种方法，我教大家用看的'方式，因为如果有口臭的话，那么他的舌头上就会有比较黄比较厚的舌苔，再加上牙齿也会变得很脏或者是很黄，就难逃口臭的困扰了。
口臭对一个人的影响真的很大，它会使人在关键的时刻掉链子。如果能够知道自己口臭的话就可以通过很多方式来消除这种现象，但是很多人都不知道自己有口臭，这就需要方法来进行自我检测了。
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大部分情况下，自己不能闻到口臭，若自己闻到口臭那说明非常严重了
1、患有口腔疾病
没有注意口腔清洁会引起牙周病、龋齿以及口腔溃疡等，大量病菌在口腔中繁殖，病菌会释放出毒素，破坏牙周组织，排出一些代谢产物如硫化氢和吲哚等，从而导致口臭。
2、肠胃疾病
患有肠胃胀气和反胃性食道炎时，因为胃酸逆流或胀气打嗝等，会使得酸臭气体通过口腔呼出，从而引起口臭。
3、患有糖尿病
糖尿病患者血液中糖分含量高，易受到细菌滋生，患牙周病和蛀牙的风险也比较高，易出现口臭，呼出烂苹果味。
4、肝脏疾病
当患有肝脏疾病时如肝硬化、肝炎或肝癌等，患者肝功能受到损伤，不能及时排出体内毒素，从而升高血液中氨含量，减弱支链氨基酸代谢能力，导致口腔中散发出臭味。
5、肾功能障碍
肾功能障碍会降低肾脏功能，排尿量减少，增多唾液中尿素含量，导致口臭。
6、鼻腔疾病
因为脓肿可造成鼻塞，没有经过鼻子而从口腔中吸入，减少口腔中唾液含量，使得口腔干燥，导致口臭。异物进入鼻腔，可引起炎症，使得口腔有恶臭味。
口腔疾病并不是引起口臭的唯一因素，顽固性口臭需去医院做检查，看看是哪种原因引起的。平时注意口腔卫生，一早一晚刷牙，饭后漱口。
