雪燕是什么东西有什么功效，雪燕是一种树胶，人们只要切开苹婆属树木的树干就会流出来，只是刚分泌的树胶像水晶一样晶莹剔透，但是遇风以后就会风干，这就是雪燕的形成，下面看看雪燕是什么东西有什么功效。
功效与作用
提供能量、保湿护肤、润肠通便
雪燕为珍贵的植物木髓分泌物，因泡发后晶莹剔透与燕窝较像，故得名。是一种新型滋补养品，具有提供能量、保湿护肤、润肠通便、辅助减肥、补脑益智等功效。
1、提供能量：雪燕中含有L-鼠李糖，糖的主要功能是提供热能，人体所需要的一部分能量由糖提供。此外，糖还是构成组织和保护肝脏功能的重要物质。
2、保湿护肤：雪燕中含有D-半乳糖醛酸，为一种天然糖醛酸，又称玻尿酸，可以改善肌肤干燥，补给肌肤水分，食用雪燕有很好的保湿护肤的作用。
3、润肠通便：雪燕中含有L-阿拉伯糖，本身是难以被消化道吸收的糖，在体内得不到利用的部分可从尿中排出，能缓解便秘，具有润肠通便的作用，还可以有效促进双歧杆菌的生长。
4、辅助减肥：雪燕中的L-阿拉伯糖可抑制身体脂肪堆积，因而可用于肥胖、高血脂等疾病的.患者，食用雪燕不仅能美肤养颜，还能辅助减肥。
5、补脑益智：雪燕中含有D-半乳糖，D-半乳糖本是哺乳动物乳汁中乳糖的分解成分，D-半乳糖是构成脑神经系统中脑苷脂的成分，与婴儿出生后脑的生长有密切关系。因此，适当食用雪燕能补充大脑所需的半乳糖，对补脑益智有很大帮助。
注意事项
适宜人群
皮肤干燥、大便燥结者
禁忌人群
感冒发烧患者、过敏体质者
食用方法
炖煮
取适量雪燕，开水浸泡6小时后盛入炖盅内，加水没过食材，小火慢炖20分钟后备用。取木瓜一个，竖向切去1/3，用勺挖瓤洗净做盅。将雪燕倒入木瓜盅小火再炖10分钟，然后加黄冰糖，取出即可食用。
雪燕是一种植物木髓中的分泌物，泡发之后与燕窝相似，晶莹剔透，故起名雪燕。雪燕在临床中具有增强智力及免疫力、润肠通便、控制血糖等功效。具体分析如下：
1.功效
雪燕中含有人体必需的氨基酸、微量元素等多种成分，具有增强智力及免疫力、润肠通便等功效。雪燕中含有多糖，由于大分子多糖不溶于水，能吸附大量水分子形成凝胶状，既不能被消化吸收也不能产生热量，
因此对调节人体血糖有一定的作用，可以作为糖尿病患者的辅助食物。
2.禁忌人群
感冒发热者、婴儿不宜食用。
3.副作用
易给胃肠道增加负担，加重感冒及发热症状。
雪燕吃多了有什么危害
雪燕吃多了会引起腹胀、腹痛、恶心、呕吐的危害。
雪燕是苹果属植物的.木髓分泌物，雪燕主要由多糖等物质组成，具有促进排便、补充营养的作用，雪燕含有较多的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，可以起到促进排便，缓解便秘的作用。
雪燕具有较高的营养价值，含有丰富的微量元素和氨基酸，其中锰、锶、天冬氨酸、亮氨酸和谷氨酸含量比较丰富，食用雪燕可以补充营养，雪燕是一种珍贵的食材，大多数人均可食用，
因为雪燕是一种植物木髓分泌物，其对于肠胃来说是有一定的消化压力的，正常食用还好，但若是吃的量过多的话，就容易出现的消化不良的症状，会使身体出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐的危害，
如果出现了消化不良的症状，可以在医生的指导下服用一些药物，比如乳酸菌素片等药物缓解症状，雪燕本身是一种不太好消化的食物，所以吃雪燕的时候，最好不要吃太多油腻、辛辣的食物，以免造成肠胃不适。
长期吃雪燕的副作用
从营养成分来说，雪燕由多糖等物质组成，同时作为膳食纤维的一种，也可以起到缓解便秘、促进排便的作用。但是如果长期过量食用，则可能引起胃肠道不适，以及加重肾脏负担等危害：
1、胃肠道不适：雪燕富含多糖等营养成分，不易被胃肠道吸收，如果长期过量食用，可能会加重胃肠道负担，出现消化不良的情况，可表现为腹胀、腹泻等不适症状；
2、加重肾脏负担：雪燕含有一定量的蛋白质，蛋白质的代谢产物需经肾脏排出，若长期过量食用，会加重肾脏的`排泄负担，易出现肾脏损害。
此外，若部分商家在雪燕中加入较多的添加剂、香精等物质，长期食用也不利于身体健康，不仅会影响营养物质的吸收，还可能会诱发疾病的出现。因此，一种食物通常建议适量食用，以免食用过多损害健康。
雪燕到底是什么
我们都知道燕窝是燕子的唾液分泌物混合其他物质形成的巢穴，它非常的稀有，因为不是所有的燕子分泌的唾液都能形成燕窝，只有部分金丝燕才行。而雪燕是苹婆属树木的植物木髓分泌物，它经过泡发以后和燕窝非常的像，所以起名叫雪燕。
雪燕的形成
其实说到底雪燕是一种树胶，人们只要切开苹婆属树木的树干就会流出来，只是刚分泌的树胶像水晶一样晶莹剔透，但是遇风以后就会风干，这就是雪燕的形成。
雪燕因为是经过风干形成的，在形成的时候会黏着很多的杂质，所以在吃的时候我们要好好的用水泡发，去除杂质后口感才会更好。
雪燕的功效
知道了雪燕是什么我们再来聊聊它的功效，雪燕因为什么吸引人呢?那是因为经常服用它有着很好的保健养生作用，当然除了养生保健外，
它最吸引女性的是它的排脂减肥作用，同时它还可以补水保湿，让我们的皮肤更加的紧致。再有它还可以增强我们的免疫力，还能润肠通便，促进儿童大脑发育等。
