芭乐果是寒性还是热性

芭乐果是寒性还是热性，芭乐营养丰富，可增加食欲，促进儿童生长发育，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A；很多人不清楚芭乐的属性，来看看芭乐果是寒性还是热性。

芭乐果是寒性还是热性1

芭乐并非热性或凉性的水果，属平性水果，营养价值极高，内含极高的维生素和钾离子，能有效增强心脏的血液循环，其中的维生素能改善视力，缓解疲劳，所含的钙离子能提高骨骼的强度，防止骨质疏松，适量食用芭乐，还能吸收大量的膳食纤维，从而促进肠道蠕动，缓解便秘，起到降压的作用。

芭乐属于一种温性水果，很多水果都是有温性、凉性之分的，如果有腹泻的患者可以吃芭乐这一水果，因为芭乐能够止泻，但是如果患者经常性的便秘，不建议食用这一水果。在我们的.生活当中有很多的水果，提到苹果、香蕉这些水果可能会比较熟悉，但是提到芭乐这一水果就相对较陌生。

芭乐又叫番石榴，属于温性水果。芭乐含有比较丰富的维生素a和维生素c，蛋白质等营养物质。是非常好的保健食品。小孩吃了可以增强食欲，还能够促进生长发育。芭乐的药用价值也很高，可以防治糖尿病，高血压，肥胖的人群和肠胃不佳的人群可以多吃。芭乐虽是温性水果，但多吃也不会上火的。

芭乐果又叫番石榴，有白心番石榴和红心番石榴两种，芭乐果的营养价值很高，含有丰富的果糖、蔗糖、胡萝卜素、维生素和膳食纤维等。孕妇也可以适量吃芭乐果来缓解孕吐症状，但不是所有人都适合吃芭乐果，

以下情况为吃芭乐果的禁忌：

1、糖尿病：由于芭乐果含有大量的果糖和蔗糖，糖尿病患者食用芭乐果后，可能会引起血糖升高，不利于血糖稳定；

2、消化不良：芭乐果含有鞣酸，果肉和籽都不易消化，对于消化不良的患者而言，食用芭乐果可能会引起腹部不适，例如腹胀、嗳气等；

3、咽喉疾病：芭乐果有很多籽，咽喉炎、食道癌患者不宜进食，老年人也不宜食用，老年人唾液分泌减少，芭乐果的籽容易发生呛咳或卡在气管内的可能性较大；

4、阴虚火旺：过量食用芭乐果会导致上火，对于阴虚火旺的人群而言，不适合进食芭乐果，以免加重便秘症状。

芭乐果是寒性还是热性2

功效与作用

生津开胃、润肠通便、美容养颜

芭乐果一般指番石榴，其口味酸甜，汁水含量也比较高，进食后可以刺激唾液以及胃酸分泌，起到生津开胃的效果。芭乐果中含有较多的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有助于排便。芭乐果中含有的营养物质较多，比如氨基酸、维生素C、维生素A等，不仅可以增强免疫力，起到保健效果，同时也可以帮助改善皮肤状态、美白，有美容养颜的作用。

注意事项

适宜人群

食欲不振者、爱美人群

禁忌人群

消化功能差的人群

不宜同食

牛奶、豆浆

牛奶豆浆中蛋白质含量丰富，芭乐果中含有鞣酸、果酸等成分，大量同食会引起消化不良。

食用方法

直接食用

芭乐果洗干净后可以直接食用，不用去皮。

榨汁

将芭乐果洗干净后切成小块放入榨汁机中，加入少量气泡水和蜂蜜，搅拌均匀后可以饮用。

腌制

将芭乐果洗干净后切成小块，撒入酸梅粉搅拌均匀，静置十分钟便可以食用。

芭乐又称番石榴，是一种非常有营养的水果。其功效与作用为：

1、芭乐有燥湿健脾的作用，能够有效的消除食积，适合脾胃虚、湿热重的人；

2、芭乐具有祛湿止泻、消炎止血的功效，对于脾胃腹泻的人有较好的作用；

3、芭乐果富含有果糖、蔗糖、氨基酸、膳食纤维，能够有效的补充人体缺失或者流失过多的营养成分，能够有效的清理肠道，有降低血糖的功效，对于糖尿病病人有很好的作用；

4、芭乐富含有多种的营养成分，其中蛋白质和维C的含量尤其突出，具有防止细胞受到破坏而导致癌细胞的病变，避免动脉粥样硬化的`发生，还有抵抗感染性的疾病；

5、芭乐果富含维生素A、B，以及微量元素钙、磷、铁、钾等，具有降低血压、解酒、美白肌肤、防止黑斑及雀斑的形成，对于女性有很好的美容养颜的功效；

6、芭乐果的禁忌：芭乐果不能与西红柿、螃蟹、土豆、红萝卜、西瓜等一起食用。

芭乐果是寒性还是热性3

芭乐一般指番石榴，不适合和柿子、螃蟹、红萝卜等食物一起吃，具体如下：

1、柿子

番石榴中含有较多的鞣酸成分，具有收敛的作用，而柿子的收敛作用也很强;如果番石榴与柿子同吃，则食用过多可能会出现大便困难的情况。因此，平时应该避免同时吃番石榴和柿子。

2、螃蟹

番石榴中含有鞣酸，而螃蟹中含有丰富的'蛋白质，鞣酸会降低蛋白质的营养价值;番石榴中还含有果胶，可以促进胃肠道蠕动，而螃蟹属于寒性食物，会对胃肠道造成一定的刺激，大量进食两种食物容易出现腹泻的症状。

3、红萝卜

红萝卜中含有溶解酶，若与番石榴同吃，则会破坏番石榴中的维生素，使番石榴的营养价值降低。如果刚吃完番石榴，则应该间隔一段时间再吃红萝卜。

此外，由于番石榴能够促进肠道蠕动，还需避免与泻药大量同服，比如硫酸镁、氧化镁、乳果糖等高渗性泻药，否则可能会导致频繁腹泻，引起电解质紊乱，出现低钾血症。