芒果是凉性还是热性，芒果是日常生活中我们常见的水果，水果是有凉性和热性之分的，那芒果是属于那种呢，下面就让小编为大家介绍一下关于芒果是凉性还是热性的相关信息吧，一起来看看。
芒果是凉性还是热性1
从中医的角度来说，芒果是凉性的。芒果是一种著名的热带水果，但中医上来讲性质为寒性，属于一种寒性食材。其含大量的维生素A是水果中叫罕见的，营养价值和口感都是水果中的佼佼者。
吃芒果的好处
1、保护视力
芒果含有大量维生素A，同时含有维生素A原——胡萝卜素，而维生素a是眼睛、上呼吸道和消化道粘膜组织必需的成分，它能促进润滑黏液的.分泌，所以常食用芒果有益于视力，还能润泽肌肤。
2、防癌抗癌
芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有抗癌的药理作用；芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。
3、延缓衰老
芒果含有的抗脂质有抗氧化的作用，能延缓细胞衰老，可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白有效的延缓衰老。
4、改善消化系统
芒果中含有的膳食纤维有助清除消化道内的废物和毒物，从而有益肠道内有益菌的生长，保护消化系统。此外，芒果中还富含钾，缺钾会引起体液失衡，并且导致便秘。
5、杀菌
芒果叶子的萃取物可抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓菌，另外它还可治疗人体皮肤以及一些消化系统感染症。同时它还有抑制流行性感冒病毒的效果。
6、改善大脑功能
芒果富含维生素B6，它对神经系统和大脑的正常运作十分重要。芒果还含有谷氨酰胺，有助于提高人的专注度，并改善记忆。
芒果是凉性还是热性2
芒果是凉性的。虽然多吃不会上火，但是芒果有它的特殊性，吃多了可能会过敏。芒果也具有药用价值，芒果核用来煮水，当作茶水，有退热的作用。
虽然味道不错，但是也不能大量食用，因为芒果对肾脏不利，尤其是患有急性、慢性肾炎的人，特别小心。
吃芒果需要注意什么
1、有一些过敏体质的人最好少吃芒果因为，再吃芒果之后要记得清洗口周围残留芒果汁。
2、它的糖分很高，所以说糖尿病的患者不易吃芒果。
3、在空腹还有饭后的情况下也不能吃。
4、肾脏不好的人最好少吃芒果，芒果是属于高钾的水果，它会加重病情。
5、还有一些有皮肤病、肿瘤也建议少吃芒果。
6、总体来说一天最多吃两个就可以。不能因为好吃就大量的去吃芒果。
虽然芒果的味道很好，但是对芒果过敏的人还是不吃的好，一般的人在选择吃芒果的时候，都会吃应季的芒果，瓜果蔬菜虽然有很多，但是应季的水果对身体是最好的。芒果是热性还是凉性，当然是凉性的，不适合脾胃不好的人食用。
