海藻汤的做法大全家常窍门，小编的口水都要流下来了，加点儿辣椒能让这道菜能入味，享用美味能够给你绝佳的体验，海藻汤的做法大全家常窍门食谱，美味就在眼前，快快get起来吧~
海藻汤的做法大全家常窍门1
1、食材
主要食材：冬瓜500克，猪扇骨500克，海藻适量。
其他食材：胡萝卜1根，薏米100克，蜜枣1颗，姜3片。
2、做法步骤
1、猪扇骨洗净切件，焯水备用；冬瓜胡萝卜切滚刀块；干海藻泡开洗净沙子；薏米洗净备用。
2、瓦煲放入适量水煮开，然后把所有材料放进去，先大火煮开10分钟后转小火熬两个小时。
3、放盐调味即可食用。
3、功效
利尿消肿，清热祛暑，润肺生津。
4、冬瓜汤做法
1、冬瓜汤的做法一
材料：冬瓜适量，海米适量，干贝适量。
做法：
1、冬瓜去皮，去瓤切厚块。
2、提前泡发干贝、海米。
3、锅里加水，放入冬瓜片、生姜片。
4、大火煮开后，放入海米、干贝改小火炖制。
5、等冬瓜透明，变软后，撒精盐、胡椒粉即可。
2、冬瓜汤的做法二
材料：排骨600克，冬瓜250克，葱、盐、鸡精适量。
做法：
1、排骨洗净入沸水焯一下。
2、洗净浮沫，沥干水分备用。
3、锅内放一丁点油，放入葱花炒香。
4、放入排骨炒香。
5、添入1、5大碗水，加入盐，大火烧开，转小火炖至排骨软烂。
6、冬瓜去皮切成薄片。
7、将冬瓜放入炖烂的排骨中炖至自己喜欢的软硬程度即可。
8、调入鸡精即可出锅。
3、冬瓜汤的做法三
材料：冬瓜500克，瘦猪肉50克，酱油10克，味精2克，盐2克，香油5克，猪油25克，大葱5克。
做法：
1、将冬瓜去皮、去瓤洗净，切成2厘米宽、3、3厘米长、0、7厘米厚的片。
2、猪肉切成薄片。
3、汤锅放猪油置火上烧热，下葱末炝锅，放入冬瓜、肉片、适量开水、酱油、细盐煮至冬瓜至熟烂时，撇去浮沫，加入味精，淋入香油，起锅盛入汤碗内即成。
海藻汤的做法大全家常窍门2
海藻汤的功效与作用
1：滋养身体
滋养身体为身体补充丰富营养是海藻汤最重要的功效，它能让身体吸收丰富的胶原蛋白和多种氨基酸，还能让人体吸收丰富矿物质，这些物质能促进身体代谢，也能提高身体各器官功能，他对人类经常出现的体质虚弱和身体虚损都有明显调理作用。
2：利水消肿
海藻汤用最主要的原料是新鲜的海藻，它是一种能利水排毒的健康食材，人们用它煲汤以后食用也能让它的这种功效得到有效发挥，平时人们出现身体水肿和小便不利，以及湿热脚气等不良症状时，多食用一些海藻汤，能让症状慢慢减轻，也能让人体健康慢慢恢复。
3：预防高血压
平时人们多喝海藻汤还能预防高血压发生，因为海藻汤是一种高钾低钠的健康食品，不能加快人体内钠盐代谢，并能维持人体内部环境的酸碱平衡，而它还你的其他活性成分还能促进血管扩张，加快血液流动，能让人体血压保持正常稳定状态。
4：预防血栓
海藻汤中还含有一些天然抗凝成分，能增强人体的抗凝血能力，并能提高血小板活性，它们能在促进人体血液循环的同时，防止血栓生成，对维持人类心血管健康有极大好处。不过生活中那些患有慢性出血性疾病的人不适合吃海藻汤，不然会让他们的病情加重，对身体健康的恢复极为不利。
海藻是生长在海水中的藻类生物，平时人们吃的海带或昆布以及紫菜等都属于海藻的一种，这些海藻中含有丰富的微量元素和矿物质，能为人体补充丰富营养，而且能提高身体免疫力，那么还早应该怎么吃呢？今天我会为大家介绍海藻的食用方法，想吃海藻的人快来看看吧。
海藻怎么吃
1：凉拌海藻
多数孩子都可以做凉拌菜吃，在用海藻做凉拌菜吃的时候要把海藻认真清洗干净，如果是干海藻，还要提前用清水把它泡发并放到锅中煮，一会取出以后过冷水降温，再把它切成自己需要的样子，加入蒜泥，醋，白糖，生抽，蚝油以及麻油调匀以后就能吃。
2：炒海藻
海藻还可以炒着吃，再炒的时候可以给他搭配适量的肉丝，在做的时候需要把准备好的海藻洗净以后切成段，再把肉丝提前用生抽蚝油腌制半小时，在炒锅中放适量食用油，加入蒜末和红辣椒炒香，放入肉丝炒散，再放入准备好的孩子快速翻炒均匀加少量生抽和食用盐调味就可以。
海藻的`食用方法
1：海藻粥
海藻可以用来煮粥和再用海藻煮粥的时候，最好选择那些比较鲜嫩的海藻芽，把它用清水洗净以后切碎备用，再准备适量的糯米和绿豆，把它们淘洗干净以后入锅煮开，再用中小火煮到绿豆软糯，放入准备好的海藻芽接着煮五分钟，煮好以后加少量食用盐调味，调匀就能得到美味的海藻粥。
2：海藻鸡蛋汤
海藻还可以和鸡蛋放在一起做汤喝，特别是海藻中的紫菜，在吃的时候可以提前用清水把它泡一下，然后在锅中放入适量高汤加少量鸡精，放入准备好的海藻加热煮开，再把鸡蛋磕开到碗中调成蛋液入锅制成蛋花，烧开以后淋上麻油就能出锅食用。
上面为大家介绍了海藻的食用方法，能让大家了解海藻怎么吃，其实海藻除了上面介绍的这些使用方法外，还有多种不同的使用方法，它的可塑性特别强，大家可在平时生活中自己去尝试。
