立秋后喝什么汤比较好，现在天气开始慢慢转凉了，而且立秋之后是需要多喝一些汤水的，对于我们的身体是有好处的，小编为大家整理好了立秋后喝什么汤比较好的相关资料，一起来看看吧。
立秋后喝什么汤比较好1
杏仁雪梨汤
材料：雪梨、杏仁、冰糖
做法：先要将雪梨去掉核、切成小块，再把杏仁晒干。接着将晒干的杏仁、切好的雪梨以及冰糖一起放入锅中蒸煮。大火五分钟再转小火炖1小时左右即可。建议每天早晚一碗。
功效：这款汤饮不仅能止咳化痰、生津润肺，而且还能帮助人体的血液循环系统，彻底排除体内所残留的毒素和湿气。更重要的是，如果你有口臭或者失眠的情况的.话，也可以是服用这款汤饮，功效十分好。
甘麦红枣汤
材料：甘草、小麦、红枣
做法：先用清水浸泡甘草和小麦，捞出后加入红枣一起放入煮沸的锅中，用小火慢炖知道红枣煮烂的程度即可。由于这款汤饮较为滋补，建议早起一碗即可，睡前最好不要吃。
功效：因为甘草的功效是能缓解脾胃失调，红枣则能治疗神经衰弱和更年期问题，这几种食材一起吃对身体排毒和补气的作用非常大。
冬瓜山药汤
材料：冬瓜、山药、白果
做法：将上述的三种食材清洗干净，在一起放入砂锅中，用小火慢炖半小时左右，最后放入枸杞即可。(注意冬瓜在放入锅中之前要记得去瓤哦)
功效：这款汤的功效是滋阴润肺、清热祛湿，男女老少皆宜。经常喝不仅能增强抵抗力，最主要的是能够帮助人体排出身体中的寒气，温热滋补。
立秋之后一定要好好养生，饮食调理是最天然安全的方法，建议大家在日常生活中多多食用上述的三款食疗方，功效多多。
立秋后喝什么汤比较好2
1 、立秋后喝什么汤好：苦瓜黄豆排骨汤
苦瓜有清心明目、健脾开胃、消暑防病等功效;黄豆富含蛋白质、B族维生素、维生素E等，可加速人体新陈代谢，同时富含磷元素，能调节大脑神经，有增强智力的功效;排骨不仅营养丰富，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，有很好的补钙作用。 材料：排骨250克、姜、黄豆200克(事先浸泡一晚)、苦瓜600克。
做法：
1、将排骨、姜、黄豆，放进瓦煲里，加入清水1300毫升，再滴少许食醋。
2、先用大火煲沸后，改用小火煲40分钟，加入切成段的苦瓜(600克)炖20分钟左右至熟，调入食盐少许即可。
2、 立秋后喝什么汤好：银贝雪梨汤
银耳可以起到滋阴补肺，润燥生津的作用，雪梨可以起到清热生津，润肺化痰的作用，川贝母功可以起到补肺清肺，化痰止咳的作用。三品一起食用清热补肺、止咳化痰的效果很好。
原料：20克水发银耳，1个雪梨，5克川贝母，30克冰糖(或白糖)
做法：
1、水发银耳根蒂还有杂质拣去，洗净，将其撕成小片。
2、洗净雪梨，皮削去，核还有籽除去，切成小丁块，洗净川贝母。
3、把以上处理好的原料一起放到炖盅里面，糖还有水1杯加入，上笼蒸大概1小时，取出就可以了。
立秋后喝什么汤比较好3
玉米胡萝卜排骨汤：
食材准备：玉米，胡萝卜，排骨，葱姜蒜，
制作步骤：
1，去菜市场买来新鲜的排骨，最好选用中排，这样炖出来的排骨口感会更好，清洗干净，凉水下锅，锅中加入葱姜，大火烧开焯水，去处血沫，水开之后捞出排骨捞装入炖锅中备用。
2，将玉米和胡萝卜洗净改刀，切成大块，不用切得太小，然后把玉米胡萝卜同样倒入炖锅中。
3，锅中加入姜片，葱，加入温水没过食材，小火慢炖大概3-4个小时。
4，在炖好的汤中加入适量食盐调味，喜欢吃葱的话加入少许葱花即可。
银耳莲子汤：
食材准备：银耳，莲子，红枣，枸杞，冰糖
制作步骤：
1，将买回来的银耳泡发，泡好之后用剪刀将银耳的根部减去，然后撕成小朵，撕好之后再倒入锅中焯水，焯好之后捞出沥干水分。倒入炖锅。
2，莲子用水泡一下，倒入炖锅，然后加入红枣，加入清水没过食材，炖2-3个小时。
3，炖好之后打开锅盖，加入适量冰糖和枸杞，盖上锅盖焖5-10分钟即可。
银耳莲子羹美容养颜，尤其适合女生，自己在家可以试试，大人小孩都可以食用。
三鲜汤
食材准备：虾仁，鸡蛋，菌菇，胡萝卜
制作步骤：
1，买好的虾仁用清水洗净，加入1小勺料酒，适量食盐胡椒粉，腌制10分钟左右。
2，准备两个鸡蛋，鸡蛋打散，起锅烧油，将鸡蛋煎制成鸡蛋快，盛出放入盘中备用。
3，起锅另烧油，锅中放入两块姜片，倒入刚刚腌制好的虾仁，放入菌菇和胡萝卜丝，翻炒均匀，然后倒入热水。
4，把刚刚煎好的鸡蛋倒入锅中，再加入适量的食盐调味，搅拌均匀，汤熬制黏稠即可。
味道非常鲜美，非常适合这个季节食用。
以上就是今天分享给大家三款非常适合立秋节气喝的汤，即营养又健康，大家不妨试着做一下。好了今天的分享就到这里，希望对大家有所帮助。
