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香菇葱花粥怎么做

来源:潮女谷    阅读: 1.24W 次
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香菇葱花粥怎么做,现在的人都喜欢吃各种类型的粥,其中用香菇搭配食材熬成的粥是很多人选择的,因为香菇是非常香的一种食材,它搭配很多其他的食材都是非常美味的,那么你知道香菇葱花粥怎么做吗?下面跟小编一起来了解一下吧

香菇葱花粥怎么做

香菇葱花粥怎么做1

香菇葱花粥的做法

食材:香菇15克,大米100克,盐3克,葱少许。

做法:

1、大米泡发洗净;香菇泡发洗净,切丝;葱洗净,切成葱花。

2、锅置火上,注入清水,放入大米用大火煮至米粒开花。

3、放入香菇,用小火煮至粥成闻见香味后,加入盐调味,撒上葱花即可。

食材的.功效

1、香菇:具有降脂降压、延缓衰老、助消化、益胃和中、化痰理气和防癌抗癌的功效。

2、大米:具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

3、香菇葱花粥:此粥具有化痰理气、益胃和中、降压降脂、延缓衰老的功效。

香菇的做法有哪些

香菇的做法有多种多样的,一般常用作为肉食的配菜之用,下面就来介绍一下:

香菇鸡蓉羹

用料:干香菇50克,鸡肉100克,香油、罐装玉米汤、食盐各适量。

做法:将鸡肉切成碎粒状,香菇用温水浸软泡发,然后切成薄片,锅中放入适量清水,再放入罐装玉米及其中的玉米汤,大火煮开,约10分钟后放入鸡肉碎肉和香菇片,再煮约5分钟后加入香油、食盐调味即可。

功效:健肠胃,益中气。

香菇素鸡

用料:鲜香菇100克,素鸡100克,胡萝卜1根,葱、姜、蒜、食盐、蚝油、白砂糖各适量。

做法:鲜香菇洗净,香菇头和香菇蒂分开,各切半备用;素鸡切片,胡萝卜去皮切开,姜切开,蒜用刀拍扁去皮;热油锅,把姜、蒜、葱爆香,下胡萝卜炒1分钟,放入素鸡和香菇蒂炒均,撒少许水焖煮3分钟左右,放入香菇头、食盐、蚝油和糖炒匀,煮2分钟,放入剩下的葱翻炒均匀即可上碟。

功效:补益中气,强身健体。

香菇葱花粥怎么做2

香菇海虾粥

原料:大米、小米适量(两者比例为2:1),干香菇7朵,海虾10个(也可用鲜虾),青豆、玉米粒、胡萝卜丁适量,香葱末

配料:植物油,盐,生抽,香油

做法:

做法1:大米、小米淘洗干净,水开后入锅熬粥,比正常熬粥稍微稀一点,因为还要加配料。煮粥的同时,将海虾剥壳去头后,去除、、虾线,洗净备用;

做法2:将提前泡发好的香菇去柄切片;

做法3:锅内倒少许油,将胡萝卜丁倒入翻炒;

做法4:胡萝卜炒至变色后,将青豆、玉米粒和香菇片倒入锅内,倒入少许生抽调味,千万不要倒太多,否则颜色就不好看了,翻炒片刻后关火;

做法5:锅内的米粥煮到8成熟,米汤有些粘稠就可以了;

做法6:将炒好的配料倒入锅内继续熬煮;

做法7:煮到米粒软烂,米粥与配料完全融合时,放入海虾,煮两分钟即可;

做法8:最后放入适量食盐调味,倒入香葱末和几滴香油提香,关火盛出享用!?

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