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香菇青菜虾仁粥的做法

来源:潮女谷    阅读: 1.23W 次
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香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。而虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。下面是小编为大家整理的`

香菇青菜虾仁粥的做法

非常有营养香菇虾仁青菜粥做法教程,希望对你有所帮助!

用料:

大米 300g

水 3000g

虾仁 90g

青菜 60g

香菇 90g

料酒 两勺

鸡精 半勺

香菇虾仁青菜粥的做法:

大米至少要泡半个小时。水米比例十比一。开水下米。

香菇洗好掰成与虾仁差不多大的小块。我不太喜欢香菇的味道,所以稍微多焯一会儿

虾仁一定要去虾线,虾仁一定要去虾线,虾仁一定要去虾线。重要的事情说三遍。洗好后,稍微焯一下。备用。

小白菜切成虾仁大小备用。

开水下米之后搅拌几下,煮开后转小火,小火煮十五分钟后放虾仁蘑菇料酒盐适量。放后再煮五分钟,开盖放青菜,并且顺时针搅拌十分钟。

因为用的砂锅有比较稠容易干锅,关火后再搅拌两三分钟。

小贴士:

焯虾仁的时候可以稍微放点料酒。大米是两个量杯。虾仁的量是一量杯的四分之三就够了,虾仁多了不好吃。香菇味道很重,不能多于虾仁。最后,再来点酸甜儿的小咸菜,更美味。

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